中醫養生 | 養生知識網

 



腎陽虛 可用針灸調理

 腎陽虛 可用針灸調理
網友:我今年78歲,患有高血壓、糖尿病、冠心病等多種疾病,今年夏天,因肺氣腫到中醫院的針灸科接受冬病夏治貼敷治療。醫生看到我因腳痛、腳踝腫脹,走路困難,就建議我針灸治療。開始我不相信針灸的療效,直到腳冷腳痛導致無法行走,才不得不進行針灸治療。 僅僅治療了6次,我的腳不冷不痛,腫脹感也消失了。後來醫生得知我因前列腺增生憋不住尿,又給我加了幾個穴位。這樣,前列腺增生的症狀...



讓你月月輕鬆:按摩擺脫痛經

 讓你月月輕鬆:按摩擺脫痛經
       養生之道網導讀:痛經出現在婦女經期過程中及其前後,表現為小腹或者腰部疼痛,有些時候甚至會痛及腰骶。        痛經的產生主要是由於子宮頸管狹窄或者子宮位置出現屈曲,致使月經血不能夠暢快地流出,部分血液存留在子宮內,緩慢流出,這樣子就會刺激到子宮的收縮,繼而引起疼痛。   認識痛經        認識3類痛經:   &...



中醫養生 薦4種零成本養腎方

 中醫養生 薦4種零成本養腎方
養生之道網導讀:養腎是冬天最重要的事,也是男人女人一直關心的話題,那麼有沒有一種不花錢就能養腎的方法呢?男人如何在生活中如何做到養腎藏精呢?有哪些中醫按摩手法能幫人們養腎呢? 中醫養生 中醫養生 薦4種零成本養腎方 1月份又是一年之中最冷的日子,人體陽氣最弱,此時補腎能調節身體適應寒冬的能力。 中醫理論中,人體的五臟肝、心、脾、肺、腎,分別對應五行木、火、土、金、水,相對應的自然...



「四法」康復腰突症

 「四法」康復腰突症
河北省承德市石洞溝路附屬醫院家屬院王秀蘭:4年前,經過多項檢查,我被確診患了腰椎間盤突出症,經過治療和臥床休息2~3個月後,雖勉強能走路了,但腰部、臀部及腿部仍然疼痛難消。醫生囑咐,急性期過去了,還需要自我保健獲得康復。 據醫生說,“腰突症”有復發的現象,而我經過近5年的保健康復鍛煉後,最終戰勝了“腰突症”。如今,“腰突症”的各種症狀慢慢不見了,走起...



中藥食療幫你防治不孕問題

 中藥食療幫你防治不孕問題
 不孕可分為原發性和繼發性不孕兩種。婚後同居二年以上未避孕而不受孕者,稱為原發性不孕;分娩或流產後二年以上不孕者,稱為繼發性不孕。 中醫學稱本病為“全不產”、“無子”、“斷緒”。 病因病機 受孕是一個複雜的生理過程,必須“女子腎氣盛,任脈通,太衝脈盛,月事以時下”和“男子腎氣盛,精氣溢瀉,陰陽和,兩精相搏,才能有子”。 不孕...



告訴你中醫針灸治療方法的幾大誤區

 告訴你中醫針灸治療方法的幾大誤區
養生之道網導讀:告訴你中醫針灸治療方法的幾大誤區,針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內,運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。 如今人們生活中也經常用到。針灸由“針”和“灸”構成,是中醫學的重要組成部分之一,其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具,在形成、應用和發展的過程...



享受按摩注意安全

 享受按摩注意安全
 要令按摩達到最高的享受效果,不是一朝一夕的事,它需要身體的逐步適應和配合,所以千萬不可操之過急。我們的身體每天要從事許多種類的的工作,所以我們應該給它休息的機會。幸運的是,按摩服務在醫院、健身館、溫泉度假村甚至沙龍隨處可見。一些理療師還提供電話預約上門服務。按摩發揮的功效很多,可以紓緩疲勞、美容、減肥,甚至可預防及治療疾病。然而,要令這按摩成為一種純粹的享受,還應注意...



4個方面 讓你看透頸椎病

 4個方面 讓你看透頸椎病
頸椎病是一種常見性疾病。它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限,有的伴有頭暈,重者伴有噁心嘔吐,臥床不起,少數可有眩暈,猝倒。頸椎病起病時輕且不被人們所重視,多數能自行恢復,時輕時重,只有當症狀繼續加重而不能逆轉,影響到工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈,會引起心理傷害,產生失眠煩躁,甚至焦慮憂鬱等症狀,給人們的生活、工作、學習都帶來一定程度的不...



健康飲食小常識 腹瀉時十八種食物要禁食

 健康飲食小常識 腹瀉時十八種食物要禁食
養生之道網導讀:健康飲食小常識,腹瀉時十八種食物要禁食。腹瀉雖說不是什麼大病,但是嚴重起來對健康也是有危害的。下面介紹一些健康飲食小常識,腹瀉時十八種食物要禁食,一起來看看。 健康飲食小常識 腹瀉時十八種食物要禁食 腹瀉是一種常見的腸道疾病,發病率高,主要是由於大家平時飲食不太注意。出現腹瀉後,很多患者往往都注重通過飲食加以調理,下面就為大家介紹一下腹瀉患者不能吃的食物,...



危險因素控得好 心血管病發病率能下降

 危險因素控得好 心血管病發病率能下降
近日,第十五屆中國南方國際心血管病會議在廣州舉行,中國科學院資深院士陳可冀出席會議並對比中美兩國最新心血管病報告指出,積極加強對於心血管危險因素的控制,有利於心血管疾病的預防。 控制危險因素 能大幅控病 陳可冀表示,過去10年,中國心血管疾病死亡率大幅度攀升,美國也曾是心血管疾病的高發國,但近年的發病率及死亡率大幅降低:在中國,約每10秒就有1人因心血管疾病死亡;相較之下,美國...