中醫養生 | 養生知識網

 



針灸減肥適宜人群的診斷標準

 針灸減肥適宜人群的診斷標準
 標準體重成人男性體重=(身高cm-100)×0.9成人女性體重=(身高cm-100)×0.85兒童體重=年齡×2+8(1.3m以上的按成年人體重計算).超重:實際體重超過標準體重的10%~20%以上;看看針灸減肥適宜人群的診斷標準。   標準體重成人男性體重=(身高cm-100)×0.9成人女性體重=(身高cm-100)×0.85兒童體重=年齡×2+8(1.3m以上的按成年人體重計算) (a...



艾灸常用的保健穴有哪些?

 艾灸常用的保健穴有哪些?
導語:艾灸可以調整臟腑功能,促進機體新陳代謝,增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能,調整和提高機體的免疫功能,增強機體的抗病能力,從而達到防病健身延年益壽的目的。所以用艾灸來養生也是很不錯的選擇。下面新浪中醫小編就來給大家介紹一下艾灸常用的保健穴位: 1、神闕(臍中) 取穴:在臍窩正中。 作用:本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鵲心書》提到期“凡用此灸,百病頓除,延...



拒絕黴菌上身 三點入手防治陰道炎

 拒絕黴菌上身 三點入手防治陰道炎
如果你發現自己陰部瘙癢,白帶增多並且還散發出一股異味,那麼你極大可能患上黴菌性陰道炎!那時就晚了,防患於未然才是最重要的,拒絕黴菌上身,三點入手防治陰道炎!   黴菌性陰道炎是一種常見的婦科病,如果患了此病,女性朋友最好不要亂來(自己購置一些外用洗劑治癢),輕則花錢,重則影響自己生育危及健康。出現一些婦科炎症不必驚慌失措,一方面要及時就醫,另一方面要作好預防。注意休息,避...



咽喉炎吃什麼

 咽喉炎吃什麼
秋季來臨,氣候漸涼漸乾燥,因咽喉腫痛、聲音嘶啞等症狀到醫院就診的人多了起來。中醫認為,咽喉炎多為邪毒侵襲,肺胃熱盛,或肺腎陰虛,虛火上炎所致。除消炎等藥物治療外,還可採用飲食調理。 洋參蒸梨   洋參性涼,味甘,微苦。具有補氣養陰,清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等。其主要成分三萜皂甘,有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤...



柴胡鎮咳片

 柴胡鎮咳片
【藥品名稱】 品 名: 柴胡鎮咳片 漢語拼音: Chaihu Zhenke Pian 【主要成份】柴胡。 【性 狀】本品為糖衣片,除去糖衣後顯棕褐色;氣微,味微鹹、苦、澀。 【功能主治】鎮咳。用於感冒引起的咳嗽,支氣管炎。 【用法用量】口服,一次3-5片,一日3次。 【規 格】每片含柴胡幹浸膏0.1g 【貯 藏】密封。 【包 裝】鋁箔PVC復合泡罩,每板12片,每盒2板。 處方: 本品為柴胡浸膏片性狀: 本品為糖衣片,除去...



治療消化不良和腹瀉 中醫如何認識且處理

 治療消化不良和腹瀉 中醫如何認識且處理
 中醫對消化不良、腹瀉是如何認識的? 消化不良、腹瀉多歸屬於中醫的“胃痞”、“腹痛”、“嘔吐”、“洩瀉”等病症中。“胃痞”是指胃脘部痞悶滿脹不舒的一種自覺症狀,一般觸之無形,按之柔軟,壓之無痛。“腹痛”是指胃脘以下、恥骨毛際以上的部位發生疼痛為主要表現的病症。“嘔吐”是指胃失和降,氣逆於上,胃中之物從口...



老年養生紅糖食療方

 老年養生紅糖食療方
大部分人認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。這是因為,紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多維生素和礦物質。多吃紅糖有益老年人養生。 紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精煉,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖要高很...



患了精索靜脈曲張怎麼辦

 患了精索靜脈曲張怎麼辦
精索靜脈曲張最大的危害是會導致男性不孕不育症,主要是曲張的精索靜脈壓迫了輸精管,導致精液無法正常的形成運輸,而導致弱精症的出現。那麼,患了精索靜脈曲張怎麼辦呢?下面是對於精索靜脈曲張的病因以及治療方法的介紹,希望可以幫助患者解決精索靜脈曲張的問題。 精索靜脈曲張的內因: 1、氧自由基的破壞因素:一些研究表明,當發生精索靜脈曲張時,睪丸組織內氧自由基增加,脂質過氧化作用加重,從...



新生兒紅屁股千萬別用肥皂洗

 新生兒紅屁股千萬別用肥皂洗
新生兒臀部皮膚長期受潮濕刺激所致,因為尿布沖洗不淨,留有殘皂或因腹瀉糞便刺激引起,外力或尿布粗硬,嬰兒臀部皮膚受損,在潮濕刺激環境下更容易發生紅臀。 “寶寶總是紅屁股,怎麼辦?”成都市婦女兒童中心醫院兒童保健中心主任傅桂英介紹:除了傳統的紫草油,其實,用茶水也可以輕鬆解決。寶寶每次大便後,用喝過的茶水洗洗小屁股,因為,茶葉中含的茶多酚是水溶性物質,用它清洗能祛除皮膚...



冠心病誘因有多種 預防需從日常生活做起

 冠心病誘因有多種 預防需從日常生活做起
 冠心病是一種最常見的心臟病,這是因為冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和器質性病變,因此,也稱缺血性心臟病。 冠心病的症狀表現胸腔中央發生一種壓搾性的疼痛,並可遷延至頸、頷、手臂、後背及胃部。發作的其他可能症狀有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥,嚴重患者可能因為心力衰竭而死亡。那怎樣會誘髮冠心病呢?我們日常該如何預防呢? 冠心病誘發的原因 1、腎氣虧損 隨著年齡...