預防感冒 囊腫性腎病者要格外注意 養生之道網導讀:發燒感冒在生活中是常有的事,感冒時人體免疫力下降,沒有食慾,渾身無力;患有囊腫性腎病患者更要預防感冒,因為囊腫性腎病患者感冒的症狀比普通者更嚴重,會引發浮腫、尿血,嚴重者損害腎臟健康。那麼預防感冒的方法有哪些呢?要注意什麼? 預防感冒 囊腫性腎病者要格外注意 對患有腎囊腫、多囊腎,尤其是多囊腎的患者而言,因無有效的緩解方法,因而做好平常的保健非常重要。... 2021年06月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文
白領24個疾病威脅個個都要命 引言:近些年來,“過勞死”對於白領們來說真是嚴重的健康威脅,極大的危及到白領健康,其實生活中白領疾病威脅大有所在,中醫提醒,白領24個疾病威脅個個都要命,你注意了嗎? 白領健康 1、有一點小事也煩躁和生氣; 2、體重增減變化大,暴瘦或爆肥; 3、經常不吃早飯或吃飯時間不固定; 4、因為疲勞和苦悶失眠; 5、幾乎每天晚上聚餐飲酒; 6、突然覺得有衰老感; 7、經常感到疲倦,忘性大;... 2021年06月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文
十五絡脈 十五絡脈的分佈規律:十二經脈的別絡均從本經四肢肘膝以下的絡穴分出,走向其相表裡的經脈,即陰經別絡於陽經,陽經別絡於陰經。任脈的別絡從鳩尾分出以後散佈於腹部;督脈的別絡從長強分出經背部向上散佈於頭,左右別走足太旭經;脾之大絡從在包分出以後散佈於胸脅。此外,還有從絡脈分出的浮行於淺表部位的浮絡和細小的孫絡,遍及全身,難以計數。 十五絡脈的作用:四肢部的十二經別絡,加強了十二經中表裡... 2021年06月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
這些食物吃錯堪比毒藥? 荔枝:荔枝是水果中的珍品,色美味甘,營養豐富。中醫認為,荔枝備五行之粹美,可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有一種可以降低血糖的物質,吃得越多,血糖越低,如不及時治療會導致死亡。 荔枝的吃法 誤:日啖荔枝三百顆。 正:1、荔枝不能當飯吃,一天不要超過半斤,還要在飯後半小時吃。 2、如果將荔枝連皮浸入淡鹽水中,放入冰箱裡冰後再吃,不但可以避免上火,口感也更好。 3、有個偏方:荔枝殼... 2021年06月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
別讓脾胃受傷 夜班族寒冬養胃出奇招 養生之道網導讀:你知道冬季夜班族應該如何養胃嗎?隨著寒流的來臨,很多人還來不及調整或適應,仍然繼續著冷飲、涼食、熬夜、應酬等的生活習慣,不知不覺就損傷了自己的脾胃。在工作中,不少人經常需要上夜班,上完夜班人又累又餓,吃也就成了一個大問題:有的人下了夜班後,隨便吃點方便面或者路邊小吃後便蒙頭大睡;有的人覺得太晚了吃飯對胃不好,就選擇了吃水果,可是這樣又很餓,怎麼辦呢? 有關專家表... 2021年06月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文
服中藥忌口並不是這麼簡單 祖國醫學治病用藥,講究忌口,而忌口的目的是為了避害就利,充分發揮藥物的療效。所以,忌口一般除了要避免飲食肥甘厚膩、腥臊異味、油炸辛辣等食物外,還要重視以下幾方面。 1.服中藥時一般應少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的腸胃負擔,從而影響病人的康復速度。脾胃虛的患者,更應少食該類食物;熱性疾病,應禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物,因為此類食物有膩滯生熱、... 2021年06月20日 中醫常識 暫無評論 閱讀 21 ℃ 次 閱讀全文
家庭保健按摩有哪些手法 養生導讀:都市人在生活工作上都有一定的壓力,一天工作下來,身體消耗大部分能量,也基本沒什麼鍛煉的時間,體質也逐漸減弱。按摩可以有效幫助人們舒緩壓力,減少疲勞,同時達到一定的保健效果。下面介紹幾種家庭保健按摩的手法。 1、推法 操作者用手指或掌、肘、膝等著於患者需要治療的部位,向前推進,有如將物件向前推動之勢。此法推而行之,可疏通經絡腠理,調和氣血,健脾和胃,祛淤行滯。適用於淤血... 2021年06月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次 閱讀全文
中醫減肥用針灸需掌握四要點 養生之道網導語:中醫針灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到減肥的目的。 現在很多人都知道:針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥目的。 針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋類,吃到飽... 2021年06月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 31 ℃ 次 閱讀全文
勞累過度 腎臟的隱形殺手 據相關調查,20~45歲青年人中,70%以上人自認為有腎虛症狀,82%以上人認為腦力大不如前。而在實際臨床中,這些雖不能統統歸為“腎虛”,但經臨床分析,可劃分至腎虛者也占33%以上。 社會競爭殘酷,工作壓力日益加重,現代文明帶來困惑,使多數中青年承受著巨大身心壓力(壓力食品),身心俱疲,精力衰退,從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。 &nb... 2021年06月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文
莫讓疾病夏「生根」冬「開花」 夏天到了,高溫天氣中各種病菌也藉機開始“撒野”。為此,醫生提醒廣大市民要早做預防,防備口瘡、眼病、皮膚病、風濕病等各種病症“生根發芽”。 進入5月份以來氣溫偏高,感冒、腹瀉、皮膚病等各種“夏季病”患者明顯增多。醫生提醒,提防“夏季病”,以及夏季“生根”冬季“開花”的疾病要從平時從小處注意。從5月起,腹瀉等腸道傳染病將進... 2021年06月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次 閱讀全文