5大減肥小偏方 讓你瘦得停不下來
養生之道網導讀：有哪些減肥的小偏方？現在很多的人越來越喜歡一些減肥的偏方，因為偏方對於某些人來說，效果十分不錯。所以，小編要在這裡介紹減肥小……
有哪些減肥的小偏方？現在很多的人越來越喜歡一些減肥的偏方，因為偏方對於某些人來說，效果十分不錯。所以，小編要在這裡介紹減肥小偏方，讓你瘦的停不下來。
只吃芭樂和番茄。
兩種水果營養師所開列的減肥譜，是根據每個人不同的體質和需求做調整的，並不是一成不變，搭配的水果也是因人而異的。所以，絕對不是只有芭樂和番茄才會被列入減肥菜單。
菠蘿富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。
吃酪梨。
酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產生飽足感，短期用來減肥，的確有瘦身的作用，只是之後不能一下子恢復正常飲食，否則暢胃會產生不適應的狀況。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀。
枇杷減肥。
妙用枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。
中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥。枇杷膏製法：將冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。枇杷粥製法：以水煮冰糖，隨後入淘乾淨的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。
醋療減肥法。
早晨和睡前，建議食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，使體內所存過多脂肪轉為體能而消耗。還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的膘。
以上的減肥小偏方的介紹就到這裡啦，這些都是關於飲食的偏方，所以吃貨的MM們不要擔心要控制飲食減肥這種痛苦的局面了，可以邊吃變瘦哦。
標籤：【減肥方法小妙招】
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