女性注重顏面的問題，總是為面色萎黃、曬斑、沒有光澤、毛孔粗大等問題煩惱，換著各種化妝品，裡三層外三層地往臉上塗抹，大家回過頭來仔細想一想，為什麼身上的皮膚鮮少有長斑和皺紋，大量的化學制劑的所謂化妝品難辭其咎。血液吸收這些化學制劑後，污濁加重，血流減緩，在皮膚表面留下了我們深惡痛絕的“歲月痕跡”。 不防來試試中醫面部美容---刮痧
試試自然美容法，刮痧來...
中醫面部美容—刮痧
常見幾種腸胃草藥
馬齒莧：為馬齒莧科植物馬齒莧的全草，別名五方草、長命菜、九頭獅子草等。生於路旁、田邊及荒地。性寒味酸，有祛濕清熱、解毒止痢、散血消腫等功效。藥理試驗證明，馬齒莧對痢疾桿菌等多種致病菌，以及某些治病性真菌有抑製作用。馬齒莧煎劑，可用於治療細菌性痢疾、腸炎等。
艾葉：為菊科植物艾的乾燥葉，別名艾蒿、醫草等。生於路旁、荒野、草叢中。性溫，味苦、辛，主治心腹冷痛、洩瀉轉筋、久痢...
中醫教你大暑節氣如何做好養生
一、急躁易中暑 心靜自然涼
大暑節氣，高溫酷熱，易動肝火，常常會覺得心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等，這就是典型的“情緒中暑”症狀。
1、靜心養生，俗話說：“心靜自然涼”，心態宜清靜，越是天熱越要“心靜”，以避免不良刺激。
2、是心理納涼，以“心病要用心藥醫”的原理，可採用“心理暗示”和“心理納涼法”等法調整情緒，想像自己...
枸杞子功效 枸杞子泡水養生補腎
養生之道網導讀：枸杞子功效，枸杞子泡水養生補腎。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。用枸杞子泡水養生補腎，那麼枸杞子功效有哪些？下面一起來看看吧。
枸杞子功效 枸杞子泡水養生補腎
1、補腎枸杞子自古就是補腎良藥
晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經...
黃芪的副作用
養生之道網導讀：黃芪的副作用，黃芪是日常養生的補氣藥，具有補中益氣、固表利水、托瘡生肌等功效。那麼黃芪有副作用麼？下面一起來瞭解下黃芪的副作用吧。
黃芪的副作用
中藥黃芪又名北芪，可生用或蜜制用。其味甘，性微溫；歸脾肺經。現代中藥學認為它具有補氣升陽、益氣固表、托毒生肌、利水退腫的作用。李時珍所著的《本草綱目》認為“耆，長也。黃耆色黃，為補藥之長，故名。今通作黃芪…...
柿子的功效和作用
柿子的功效：
肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效；
有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效；
用於治療肺熱咳嗽、口乾口渴，嘔吐、瀉洩。 新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽干、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎...
戴上眼鏡後更要防近視
近視，已經是文明病的一種。現在不少人都有戴眼鏡，近年戴眼鏡的小孩子也越來越多，不過不是戴了眼鏡就一了百了，戴了眼鏡還是需要預防近視加深。
中國11—13歲的城市兒童中，一半患有近視，通常最早在4—6週歲診斷。隨著孩子發育，近視度數也不斷攀升。平均每年近視加深0.6度至1.0度。日前，在青少年兒童近視發展控制鏡片中國發佈會上，獲得了這樣一組數據。這給廣大朋友提了個醒，戴上...
怎樣預防褥瘡
褥瘡的發展很快，幾天後便會出現創面，有黃色滲液，嚴重者骨頭也會露出。不僅看上去讓人心寒、吃驚，不及時處理的話，還會引起全身性感染而危及生命。但褥瘡不是原發疾病，只要認真細緻地做好護理，是完全可以預防的。其方法是：
1.經常更改體位，向左或向右側著身體，一般每2--3小時翻一次，不得超過4小時。協助病人翻身時應避免拖、拉、推的動作，以防擦破皮膚。
...
什麼是寒濕困脾證
【概念】寒濕困脾證是指由於寒濕內盛，中陽受困所表現的證候。又稱濕困脾陽證、寒濕中阻證。在六經辨證中，一般歸屬於太陰病證。多因飲食失節，過食生冷，以致寒濕停滯中焦;或因冒雨涉水，久居潮濕，氣候陰雨，寒濕內侵傷中;或因嗜食肥甘，濕濁內生，困阻中陽所致。本證以脾胃納運功能障礙及寒濕內盛的表現為審證要點。
【臨床表現】脘腹痞悶或痛，腹痛便溏，口膩納呆，甚則泛惡欲吐，口淡不渴，頭身...
耳穴壓豆治呃逆
呃逆是指氣逆上衝，喉間呃呃有聲，聲短而頻，不能自止。本症好發於消化不良、胃腸神經官能症、腦血管意外、外科術後等情況下。祖國醫學認為胃氣上逆於膈是本症的病機。筆者運用耳穴壓豆治療，取得了較好的效果，介紹如下：
耳廓用酒精消毒後，將王不留種籽置於0.5厘米×0.5厘米膠布中央，依次貼於交感、神門、皮質下、腦幹、耳迷根、膈、脾、胃、腎、肝等穴。雙耳每天交替貼敷後，按壓1～2分鐘，以出...