養生之道網導讀：“三分醫，七分養，十分防。”養生的重要性可見一斑。而養生的一大境界就是，可以將身邊尋常的日用品變成輔助保健的工具。對此，養生專家指出，梳子就是一把很好的養生利器，它相當於一塊刮痧板，善用梳子養生，可防治多種疾病。   梳出一身好健康         梳出一身好健康        &...

養生之道網導讀：一直打噴嚏是怎麼回事？打噴嚏是我們最常見的一種症狀，但是一直打噴嚏就是健康出現了問題。那麼一直打噴嚏是怎麼回事？下面就一起來看看專家的說法吧。 一直打噴嚏是怎麼回事 噴嚏與咳嗽一樣，是一種保護性反射動作，與健康有益。不過，如果噴嚏過多，也會成為累贅、麻煩，甚而有害。那麼一直打噴嚏是怎麼回事？專家表示，按照常理而論，經常性打噴嚏大多數人會認為是感冒的徵兆。但經常...

       養生導讀：中醫按摩成為一種時尚的按摩手法。越來越多的年輕人推崇中醫按摩。那麼你知道按摩手法有哪些分類嗎？下面為大家講講按摩的分類及相關知識。希望對大家有幫助。         中醫按摩九類手法的概述：           1.  按法：用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上，停留一段時間（約3...

    頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。     腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人驚奇的療效。     頸椎在足部的反射區是：雙足拇趾趾腹根部橫紋處，雙足外側第五趾骨中部（足外側最突出點中部），頸部肌肉反射區是：雙...

養生之道網導讀：水泡型腳氣的症狀，水泡型腳氣好發於足緣部，並伴有瘙癢。那麼水泡型腳氣的症狀有哪些？下面我們就一起來看看水泡型腳氣的症狀。 水泡型腳氣的症狀 水泡型腳氣，常為急性發展期腳氣，起病較急，夏重冬輕。原發損害以小水皰為主，成群或散發，壁厚，皰液清，常位於趾間、足心及足側緣。 水皰位於表皮角質層下，由於足跖部角質層較厚，水皰壁不易被穿破，周圍皮膚無紅暈。如果不繼發細菌感染...

拔罐療法是我國傳統民間療法，它是以罐為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴或應拔部位的體表，產生刺激，使被拔部位的皮膚充血。瘀血，以達到防病治病的目的。拔罐療法對於緩解骨質疏鬆症引起的腰背疼痛症狀有較好的作用。 腰背疼痛是骨質疏鬆症最常見的症狀，是由於胸、腰椎壓縮性骨折或腰背肌肉勞損、緊張而導致的。中醫認為，骨質疏鬆症是由於腎虛，腎主骨功能衰退而致。腰為腎之府...

[案例]去年秋天，有位50多歲的婦女來找我看病，她就是典型的“發冷型”患者。據她自己說，她是一個賣服裝的個體戶，過去一年四季都在外邊賣貨。從去年開始，每到冬天她就覺得腳底下發冷，無論穿上多厚的鞋，也暖和不過來，自然就無法出去賣貨了。“很多顧客都說看不出我是個上了年紀的人。但看這樣子，我是熬不過今年冬天了，只好不做買賣了!”說到這裡，她流下了痛苦的眼淚。 [支招]...

 女性如果長期出現氣虛、腎虛，你不管它，加上我們生活當中再不注意一些小節，什麼叫小節­女性來例假的時候身體燥熱。 很多人這時候如果趕上天熱，就喜歡吃冰激凌，很多女性這個時候不自愛，我說的不自愛是你自己不愛惜自己的身體，很多人會去吃涼。再有一個這種天氣，外頭比較涼，有的女性穿單鞋，穿單襪子，或者不穿棉褲，美，顯身材，不注意。 如果你的例假已經不正常現象，你會出現女性另外...

       大家都知道，刮痧過後，皮膚都會泛紅，甚至有微微出血的現象，在接受刮痧之後，刮痧者如何調理自己呢？       1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。 2.刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6...

導語：有時候，手上的各種線紋並不一定是專門算命的，它也能反應你的健康狀況。   腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對你的依然是暗黃無光的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮，不想讓這些情形出現在自己身上的話，就一定要有防微杜漸的意識。現在，趕緊看看你的手上是否有這些蛛絲馬跡吧！ 1、整個掌面通常是紅白相間的，細看還會發現皮膚表層高低不平，這個時候說明你可能腎陽虛了...