人到老年，皮膚上出現一些扁平或稍稍隆起的，呈淡褐色、褐色或黑色，不痛、不癢的斑點或斑塊，叫做老年斑。
老年斑是一種叫脂褐質色素的化學物質，也是不飽和酸的氧化物，這種物質不僅聚集在體表細胞膜上，表現在外；而且還侵擾於人體之內，可大量沉積於心臟、血管、肝臟以及腦細胞中。如果沉積在血管壁上，會使血管壁發生纖維性病變，導致動...
逍遙丸＋維生素e祛除老年斑
中醫提醒：不可忽視身上的十一個信號
養生之道網導讀：中醫提醒：不可忽視身上的十一個信號 你注意到身體出現一些不尋常的小症狀——最近淋浴時頭髮掉的多，或者即使不在月經前，小腹也有些脹氣。你想要瞭解的僅僅是發生了什麼問題，問題是否嚴重?因為，身體給你的小信號，的確不能忽略!
好的，現在請放鬆一點。我們理解這些突發事件會讓你的神經受損，所以要給你提供一種方法來幫助你冷靜下來。在健康專家的幫助下，我們仔細篩選...
乳腺癌飲食療法
一、療藥膳抗癌的主要功能：
扶正固本、活血化瘀、清熱解毒、消腫止痛、化痰消滯、軟堅散結等。目的是要逆轉癌細胞，抑制和殺傷癌細胞，阻止癌灶的生成，以提高抗癌療效，從而調整人體陰陽失調，提高機體免疫功能，增強機體抗腫瘤能力。
二、乳腺癌藥膳食療宜忌的原則：
1 .乳腺癌患者應減少高脂肪、高糖、高熱量食物的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，提倡多食魚類、海藻及植物性蛋白、粗紆維食物，如...
冬病為何夏治
冬病夏治是中醫治療反覆咳喘的一種獨特療法，包含深刻的醫學道理，實踐證明是行之有效的。冬季反覆發作的咳喘病，為何要在發作很少的夏季進行治療呢？這與反覆咳喘病的特點有關。
臨床上常常見到一些兒童或年老體弱的人，經常在冬季感冒連續不斷，發燒、咽痛、咳喘日久不愈，病情逐漸加重，發作的次數和每次患病的天數越來越多；反覆感染使呼吸道粘膜屏...
月經不調調理小秘方
月經不調是女性成長的煩惱，更是廣大中年婦女所關心的問題。其實可以通過日常的食療來預防治療月經不調的問題，下面是月經不調調理小秘方，希望可以幫助廣大女性解決月經不調的問題。
月經不調女性一日三餐的參考膳食：
早餐：紫米、玉米面、小麥麵粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;
午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐：水果如...
養生保健防大腸癌
養生之道網導讀：大腸癌是人們生活中常見的一種癌症，主要和人們的飲食有著很大的關係，因此可見大腸癌在生活中是可以預防的，那麼，如何預防大腸癌呢?腸癌的飲食保健策略有哪些?
日常生活中如何防大腸癌?
為什麼現在患大腸癌的人越來越多呢?
這和我們生活方式的改變和膳食結構不合理密切相關。比如說飲食因素，人們越來越重視營養的攝入，食物中的粗纖維越來越少，食物裡菜少肉多。可是吃青菜和吃肉形成的...
拔罐的好處與壞處
凡事都有它的兩面性，拔罐也一樣有它的優缺點，拔罐的好處與壞處有哪些呢?下面就由養生之道網小編為大家收集關於拔罐的優點與不足之處。
拔罐的好處：
拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以，許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。
比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解...
冬病夏治和春捂秋凍
中醫有一個有意思的養生防病方法就是冬病夏治。即在夏季陽氣最旺時進行治療，促使體內陽氣旺盛祛除體內陳寒。使哮喘、老年性慢性支氣管炎、關節炎、胃病等寒病在冬季減輕或不發作。
中醫養生還教導人們要春捂秋凍。本文作者進一步從氣象角度闡明了何以同是過渡季節，同是氣溫多變，而春要捂秋要凍的環境原因。
原來，這是因為春秋季...
教你8個小秘訣 預防夏季脫髮
養生導讀：隨著夏季的到來，很多人因為工作的壓力和生活節奏的加快，脫髮成為了一個不可避免的問題，我國中青年男性脫髮的病率較20年前增長了10倍以上，夏天，人們的新陳代謝達到了人體的最高峰值，這個時候也是脫髮的高發時期。那麼,要如何預防夏季脫髮問題呢？
如何預防夏季脫髮
1、不用尼龍梳子和頭刷，因它們易產生靜電，最好選用木梳或豬鬢頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、勤洗...
何為中醫火療？
火療是利用酒精燃燒的熱力和空氣對流的物理原理，刺激體表穴位和病位，通過經絡傳導，激活人體臟腑經絡的功能，調整機體陰陽氣血運行（調氣）的作用。
中藥火療是一種灸療的全新表現方法，它不僅運用了灸療的經絡熱效應的作用，又綜合了針灸的貼敷法，即藥氣經過經絡當中的穴位滲透於全身的原理。當全身燃燒時，貼敷氣霧劑裡的藥物成分會通過皮膚的呼...