兒科推拿在民間常稱之為“推驚”、“摩驚”、“掐驚”等，它是在四診八綱、辨證論治的理論指導下，運用各種手法刺激一定的穴位(或部位)，通經絡，行氣血，和營衛，以調整患兒機體的偏盛偏衰，促進其抗病能力，達到防病保健和治病的目的。它包括一般的小兒推拿法、兒科指針法和捏脊法。由於其治療對象是小兒，小兒乃純陽之體，生機蓬勃，發育迅速，而臟腑嬌...
兒科推拿療法
中醫補氣 給身體加點氣
中醫的“氣”是生命活動的原動力，它對人體各器官運行起推動、防禦、溫養、固攝等作用。常說的“氣虛”，更容易在冬天出現，最明顯的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等一系列問題都跟氣虛有關。
常用的補氣中藥材有
人參
大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高...
紅景天的副作用
養生之道網導讀：紅景天的副作用，我國古代第一部醫學典籍《神農本草經》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年。那麼紅景天有副作用麼？下面一起來看看紅景天的副作用。
紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷，同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神...
頭髮護理有用嗎
每個人的髮質不一樣，所以頭髮的護理不能千篇一律。頭髮護理有用嗎?答案是肯定的，適時的做下頭髮的護理是可以護髮的，下面介紹一些常見的頭髮護理小常識。
首先，多吃一些含有維生素類的食物，因此頭髮的生長與護理都需要大量的蛋白質，同樣還必須保證維生素的攝入，如果缺乏維生素A可能會導致脫髮或滋生頭皮屑的問題，維生素B可以寸金頭皮的新陳代謝，同時維生素C可以活化微血管壁使頭髮能夠順利的吸...
燕麥滾雞血湯
季節氣候更換時，女性易出現月經不調。燕麥燉雞血對此有一定的輔助治療作用，它取材和做法都十分簡單容易，同時亦是秋末冬初的家庭養生湯品。燕麥是我國歷史悠久的穀麥食材，現代營養學分析它所含的多種營養成分具有良好的綜合作用，不但能抑制人體老年斑的形成，具有延緩人體細胞衰老的作用，還能降低膽固醇、甘油三酯。中醫認為，雞血性味平和，有祛風、通經、活血、除塵的作用。
材料：燕麥、鮮...
手足麻木或是糖尿病在作怪
養生之道網導讀：糖尿病讓人們痛不欲生，不僅僅是折磨人們的身體，更是折磨人們的意志，你知道糖尿病的症狀嗎?手足麻木很有可能也是糖尿病在作怪哦，如果身體出現了什麼異常可要警惕了!
手足麻木或是糖尿病在作怪
程女士，今年49歲，近一個月來一直感覺自己手腳麻木，就像戴了手套和穿了襪子一樣，她以為自己的腦血管或者是頸椎出了問題，分別到醫院神經內科和外科進行了檢查，結果都沒事，最後醫生建議她...
食補治療血小板減少
二十年前，我刷牙時牙齦經常出血，後發展到咬饅頭、吃香蕉時，都會在食物上留下血跡。經醫院作血液化驗，確診是血小板減少症。先後吃過仙鶴草、凝血糖漿、維生素C等制劑。因我從小怕吃各種藥品，還時常漏服，故效果不佳。我仔細閱讀過上述藥品的說明和療效，如凝血制劑的主要成分是花生仁的外皮，故產生了"藥補不如食補"的想法。
我選定用花生仁30克、紅棗20克、帶皮留芯的蓮子20克加水一起煮熟，每...
藏紅花的副作用
養生之道網導讀：藏紅花的副作用，藏紅花是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養血而聞名天下。那麼藏紅花有副作用嗎？下面一起來瞭解下。
據《本草綱目》記載，藏紅花能“活血、主心氣憂鬱，又治驚悸”。藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒、憂思鬱結，長期堅持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。
藏紅花獨特的神奇功效，被中外醫...
腳氣要怎麼祛除才最有效
養生之道網導讀：俗話說久病成良醫，一說起腳氣病，真是八仙過海各顯神通。什麼用醋泡腳、塗蜂膠(蜂膠產品，蜂膠資訊)等等不一而足，然而，有些方子表面上有些效果，一旦症狀沒了，大家也就疏忽不管了，時間一長，那留下的麻煩就會“利滾利”翻幾番。
七成以上的人都會有“腳氣”纏上身
“我們所說的腳氣，其實就是日常生活中大家俗稱的‘香港腳’。”福建省第二...
中醫教你觀察指甲 發現潛在健康危機
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。
1、指甲的光澤
甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該...