養生導讀：夏天到了，好喝又消暑的奶茶開始流行起來了。其實愛喝奶茶最好自己動手做，營養又健康，不用擔心衛生問題。今天介紹6種奶茶的做法，不同的口味讓你怎麼喝都不會膩！
玫瑰奶茶
材料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。
做法：
1、將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水沖開。當紅茶和玫瑰花泡開後，加入適量蜂蜜。
2、最後根據自己的口味加入適量牛奶調勻飲用。
玫瑰奶茶...
愛喝奶茶最好自己做 推薦6種奶茶的做法
6道紅燒茄子的做法
養生導讀：茄子是適合夏天食用的蔬菜，紅燒茄子是其經典的做法之一。紅燒茄子的做法看似很簡單，但要做得好吃要掌握一些竅門。今天介紹紅燒茄子的6種做法，夏季食用很開胃哦！
紅燒茄子的做法一
材料：茄子，生抽，醬油，白醋，白糖，澱粉，油，香蔥，姜，蒜，鹽。
做法：
1、茄子洗淨，去皮，切小塊。放入少許鹽去掉多餘水份。生抽、醬油、白醋、白糖調成汁備用。澱粉少許加入清水調汁。
2、鍋內入油，比...
紫薯的做法及營養價值
養生導讀：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。
紫薯粥
材料：米、紫薯。
做法：1、米洗乾淨後用水浸泡半個小時以上。
2、紫薯洗淨去皮，切成小塊，紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，一次加足水，後面再加的話，會影響粥的味道和粘稠度，煮開後轉小火。
3、小火煮至紫薯化開，粥粘稠...
豬肚雞的三種簡單做法
養生導讀：豬肚雞為廣東本地客家名菜之一，顧名思義，豬肚雞就是用生豬肚把生雞包住，用水草（或用牙籤）紮好二頭後放到特配的湯料中煲熟，食前再將豬肚刮開，取出熟雞一起砍件後，放回原煲湯料中滾熱再食，這一食法是使生滾食法的火鍋多了一種老火食法，節約時間的同時又可品嚐到香濃撲鼻，美味可口的雞肉，不用擔心火候難以控制而雞肉過火變韌。下面為大家介紹其具體的做法吧。
做法一
材料：赤小豆500克...
學會做八種年糕讓你百吃不厭
養生導讀：年糕，是春節期間的傳統食物，又稱“年年糕”，與“年年高”諧音，寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。可是經常吃多了，會覺得厭倦，如果你有多種不同的年糕做法，相信家人準會百吃不厭。那麼，你知道年糕有多少種做法嗎？
一、火腿玉米年糕。
原料:玉米粒適量，火腿4小片，圓青椒一個，洋蔥半個，年糕100G，油適量，甜辣醬一大勺。
做法：。
1、玉米粒過水煮熟，圓青椒...
夏季學做5道家常菜 消暑又清火
養生導讀：炎熱的夏季到了，整天沒胃口？為了自己和家人有好胃口，不妨學做5道消暑又清火的家常菜。苦筍煲、草菇萵筍湯、西芹百合、枸杞苗豬肝湯、雜菇苦瓜，這五道菜可是夏季的當家菜哦，可不能錯過！
家常菜推薦一：苦筍煲
中醫認為，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、減肥健身、健胃消積等功效。苦筍是夏季餐桌上的可口菜餚。
材料：鮮苦筍300克，仔鴨肉200克，西蘭花50克。煲仔醬30克，鹽5克，雞粉5...
夏季推薦6道好吃易做的家常菜
養生導讀：夏天到來，食慾不振的季節又來了。想要胃口好，清爽不油膩的美味家常菜是最佳選擇。這裡推薦6道好吃易做的家常菜，營養又健康，夏日食用最合適！
清蒸桂魚
材料：桂魚、花生油、蒸魚鼓油、大蔥、鹽、黃酒、生薑、紅辣椒。
做法：
1、將從洗乾淨，去蔥頭。把蔥、姜、紅辣椒切成絲。把桂魚的內臟取出來，清新乾淨後把水瀝干。在用刀在魚身上輕輕的劃開幾道口子，讓其更好的入味。
2、在魚身上抹些...
五種方法教你做出可樂雞翅
養生導讀：天熱起來了，喝上一口可樂，真是爽極了！你知道嗎，可樂也能做菜？沒錯，就是你熟悉的可樂雞翅！可樂雞翅味道鮮美，色澤艷麗，雞翅嫩滑，又保留了可樂的香氣，用可樂文火煨出的香翅，很誘人哦！那麼可樂雞翅怎麼做呢？這裡介紹5個版本的做法。
可樂雞翅的做法一
原料：雞翅中6-8個，可口可樂一小杯、辣椒粉少許，孜然少許（成粒的孜然，不要粉末的）。
做法：
1、鍋裡放水，等水燒開後下雞翅，雞...
清蒸魚的家常做法
養生導讀：清蒸魚是屬於一道老百姓家裡的常見菜式，以蒸菜為主，口味鹹鮮，主料為各類魚。根據選用的魚種類不一，口感以及營養價值也有所不同。
做法一
原料：(各種)魚、蔥絲、姜絲、 紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油
1、魚的選擇：魚的重量最好控制在500克左右，擺在魚盤中美觀是次要的 ，關鍵是生熟的火候比較容易把握。
2、魚的整形：將魚清洗乾淨後，用刀將魚脊骨從腹內斬斷，可以防止魚...
麵食的做法大全
養生導讀：麵食是指主要以麵粉製成的食物，世界各地均有不同種類的麵食，中國主要有：麵條、饅頭、拉條子、麻什、燒餅、餃子、包子等，西方有麵包、各種烤餅等，種類繁多。
麵食，用麵粉製作的食品的總稱。中之傑指出：麵食從熟制方法上可以分為蒸、煮、烙、煎、烤、炸、燜等幾大類，製作的方法不同營養素損失也有所不同。
麵食做法
【烹製】：山西烹製麵食中，有很多各具特色、別有...