練習瑜伽可以幫助孕婦順產，可是並不是所有瑜伽都適合媽媽練習哦，懷孕期間的媽媽們可別嘗試高溫瑜伽哦。因為室內溫度過高，運動後就會出現大量出汗、脫水，恐使母親血液較濃，對胎兒發育並不好，尤其孕期頭3個月，絕不能嘗試，以免有流產風險。
避免大量出汗或中暑
專家表示，熱瑜伽是以加熱方式，把室溫提高到40℃，目的是要大量出汗，每小時約可消耗630大卡，近來吸引不少減重者嘗試。但也因...
孕婦練習熱瑜伽 增加流產的風險
孕期吃中藥當心孩子尿毒症
今天是10歲男孩小龍腎移植第三天，記者在458醫院腎移植中心的隔離病房見到了躺在病床上的小龍，他告訴記者：“護士姐姐昨天就扶我下床走路了。”據劉洲主任醫師介紹，小龍的病情可能與他母親懷孕2~4個月時為了保胎而亂服中藥有關，他建議懷孕婦女用藥要合理謹慎。同時提醒家長，最好每半年給小孩進行一次尿檢，達到防治腎炎的目的。
症狀：臉腫腳腫原是尿毒症
據小龍的父親介紹，去年12月，小龍...
全面直擊孕期七大可怕併發症
子宮先天畸形
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子宮是什麼？
子宮是藏在你盆腔內的一個梨形的器官。大小有7.5厘米長、5厘米寬、2.5厘米厚。子宮的內部是一個空腔，周圍是一層由肌肉組成的厚厚的子宮壁。子宮的下三分之一連接在下方的陰道上，稱為宮頸。子宮的上部叫做宮底，寶寶就是在子宮腔內由受精卵生長發育而成的。
大約0.1%～3.2%的女性伴有子宮先天畸形。由於有些子宮異常並不影響女性的受孕和分娩...
解讀各種分娩麻醉法護理要點
[導讀]無論是順產還是剖腹產，同樣都會遇到麻醉的問題。只不過採取不同的麻醉方式，效果自然不一樣，而術後的護理等各項工作自然也不一樣。
解讀硬-腰聯合麻醉
危險指數：*
護理指數：**
使用指數：****
胎兒影響指數：*
剖腹產通常使用硬-腰聯合麻醉，也可以單純採用腰麻或硬脊膜外麻醉，這幾種方式可以統稱為椎管內麻醉。
過程：
1. 先讓產婦側躺並低頭屈膝成蝦米狀，都是在脊柱的棘突間隙進行穿刺;
2. ...
新媽媽保健 產後性生活的注意事項
養生之道網導讀：性生活常常使令人民十分害羞和難以啟齒的問題，作為剛產下寶寶的新媽媽們很想知道，產後性生活注意事項有哪些？下面就來小編一起盤點養生常識，教你產後性生活原則。
產後夫妻性生活的7個提醒
提醒1：切忌在產後提早進行性生活
提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或行會陰側切術等，還容易發生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口癒合。而且，新媽咪體內的雌激素水...
孕婦：食「西紅柿」要小心！
西紅柿富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美，酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。但是孕婦食用時要注意：不要吃長有贅生物的西紅柿和不成熟的西紅柿，因為青色的西紅柿含有大量有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐，全身乏力等中毒症狀，對胎兒發育有害;更不要空腹吃，因為西紅柿含有大量的膠質、果質...
媽媽親吻寶寶的注意事項
很多媽媽都愛親吻自己的寶寶，但是媽媽親吻寶寶時也應當注意一些注意事項!媽媽親吻寶寶時應當注意什麼呢?
注意事項1、對寶寶唱歌、說話並撫摸他永遠不會為時過早
在曲調優美的旋律中自然地插進一個吻——寶寶非常喜歡與你一對一的接觸。
溫馨提醒：如果你適逢傷風、嚴重感冒或剛剛抽過煙，請避免親吻寶寶。
注意事項2、目睹寶寶可愛的睡姿，每一個人的心都在悄悄融化
你聽著寶寶淺淺的呼吸...
孕婦補鈣喝什麼湯好
養生之道網：孕婦補鈣喝什麼湯好？補鈣是孕婦養生的過程中必不可缺的一個項目，湯類是最好的補鈣方式之一，那麼孕婦補鈣喝什麼湯好呢？下面養生之道網為您介紹孕婦補鈣喝什麼湯好，看看孕婦補鈣食譜吧。
1、山藥黃豆肉骨湯
山藥少許，黃豆一把，少許大骨。
黃豆洗淨，用水泡漲。豬龍骨洗淨，鍋中水燒開，放入豬龍骨焯水，煮三分鐘後撈出洗淨瀝干。鍋中放入焯水過的龍骨，倒入足量冷水，大火煮開後，撇去浮...
准媽媽應該如何做好自我保護
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加，懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地採取孕期自我保護措施。由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。
如何俯身彎腰：
六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重...
產後媽媽如何抗衰老
產後女性可能會在心理上認為自己已經是當媽媽的人，是不是老了，而在生理上來說，孕期媽媽經歷了巨大的身體消耗，如果恢復的不好會讓自己加速衰老，產後媽媽要如何抗衰老呢？
1、要保證攝入充足的鈣
哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多...