一。有些年輕的媽媽覺得自己奶水量少，擔心寶寶吃不飽長不壯，就想斷掉母乳，改用牛乳或其他代乳品餵養孩子。 母乳是四個月內的嬰兒最適宜的食品，只要能餵飽1/2~1/3就不要斷掉。母親休息好了，母乳量可逐漸增多。 二。有些媽媽很教條，嚴格按書本上的要求每隔2~4個小時給寶寶喂一次奶。 國內外醫學專家的最新觀點是：按需哺乳。只要孩子想吃就喂，這樣更適應孩子的生理需要。孩子多吸吮...

很多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也大了一號。專家指出，女性在懷孕期間下肢出現水腫很正常，而休息和睡覺的時候左側臥位可以幫孕婦緩解這種情況。 朝陽區婦幼保健院婦產科婁曉君副主任醫師指出，懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是很正常的生理現象，尤其是懷孕6個月以後，多數孕婦都可能出現下肢水腫。出現這種情況，是由於懷孕期間隨著胎兒不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈、引起血液回流，...

養生導讀：清蒸魚的味道十分鮮美，而且重點突出了魚的味道，因為所有魚的烹調方法中，清蒸是最好的保全魚營養素的方法。清蒸魚的做法以蒸菜為主，口味鹹鮮，主料為各類魚，屬家常菜。清蒸魚魚形完整，魚肉軟嫩，鮮香味美，湯清味醇。根據各類魚的不同，營養價值有所不同。 一、清蒸鯧魚。 材料：鯧魚1條(約700克)，蔥2根，姜40克，紅辣椒1根。 調料： A料：鹽1小匙；B料：白胡椒粉1小匙，米酒2小匙；C料：...

因為懼怕自然分娩會帶來疼痛，很多產婦會主動要求給自己剖腹產。據悉，目前在北京一些醫療機構，剖腹產率甚至高達50%-60%。在海澱婦幼保健院，剖腹產的比例達30%左右。為此，專家建議即將分娩的孕婦：自然分娩有利恢復，不要一味選擇剖腹產。而且隨著無痛分娩技術的提高，自然分娩的痛苦可以大大減輕。 海澱區婦幼保健院產一區科主任段志堅提醒孕婦，不是所有孕婦都適合剖腹產。事實上，自然分娩時出血少、...

著涼感冒等疾病准媽媽們在孕期應特別注意，不小心感染上什麼疾病就有可能影響了孕寶寶的生長發育。有哪些疾病需要特別關注呢？…… ★孕媽媽高熱可能導致流產和寶寶畸形 人只能在適宜溫度下生存和繁殖，當體溫升高到一定程度就可引起一系列生理上的改變，尤其是像胚胎細胞這類分裂旺盛的組織，對溫度升高極為敏感。妊娠早期，孕媽媽體溫在36～37℃的低熱屬於正常的生理現象，對妊娠和健康無妨礙...

導讀：孕吐是婦女妊娠頭三個月的一種正常反應，除了少量多餐、忌空腹等注意事項外，克服孕吐最簡單、最有效的方法就是多喝水。當然還有其他方法緩解孕吐現象，一起來看看吧。 孕吐，實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應，輕度嘔吐有益胎兒健康。 研究認為，在20~56天的胚胎期，胎兒的雛形正在母體內進行著微妙的器官產生過程，在此期間，組織細胞將開始分化“改組”，形成胎兒...

出油狀況嚴重時，也容易產生痘痘和粉刺、發炎的粉刺又稱青春痘，亦稱之為面皰或暗瘡。依粉刺與痘痘的狀況來說，可分為以下幾種： 黑頭粉刺：曝露在外、容易清除。 白頭粉刺：阻塞在表皮裡，胡亂擠壓會導致潰爛、留下疤痕。 紅腫、化膿性痘痘：痤瘡桿菌滋生並分解粉剌產生，會導致發炎化膿。 囊腫型痘痘：粉剌在皮下嚴重發炎化膿，往往導致凹凸不平的疤痕。 消除痘痘有一套： 痘痘冒出後，切忌用手去擠，以...

 每個媽媽懷孕的身體體征都不一樣，只有做B超或者生出來才是正確的，留著份神秘感到最後，其實最後不管生出來男寶女寶都是爸爸媽媽的心頭寶，我們都會一樣疼愛的，今天我們來分享一個孕媽媽的孕育經驗 生男生女的11個象徵。 懷孕到現在六個半月了，每天都沉浸在快做媽媽的甜蜜和幸福裡，每天也都充滿著好奇，肚子裡的寶寶到底是個小公主還是個淘氣的小王子，寶寶一天天在肚子裡長大，好奇心也越來越...

養生之道網：孕婦秋季養生小常識有哪些？已經入秋了，天氣開始轉涼，孕婦要注意針對氣候進行適當的養生調理。那麼孕婦秋季養生小常識有哪些呢？下面養生之道網為您總結了一些孕婦秋季養生小常識，看看吧。 1、懷孕婦女自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果感染風疹病毒或鉅細胞包涵體病毒，在妊娠早期引起胎兒畸形的概率明顯...