孕婦保健 | 養生知識網

 



揭秘孕婦肚子疼怎麼回事

 揭秘孕婦肚子疼怎麼回事
養生導讀:很多孕婦在懷孕初期會出現肚子疼的症狀,很多准媽媽都很擔心,到底孕婦肚子疼怎麼回事呢?孕婦肚子疼一般為兩個原因:一是早孕反應腹痛,無須特別治療;二是病理性腹痛,需要及時就醫。孕婦肚子疼一定要懂得分辨原因。 孕婦肚子疼怎麼回事? 懷孕初期肚子疼是孕媽們常見的一種身體反應,這是很普遍的妊娠反應,無需治療和特殊處理,一般來說,這種疼痛會持續3個月,這跟個人的身體激...



孕婦產前三期 中醫如何調養

 孕婦產前三期 中醫如何調養
 早期養胎氣   據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法,在此時期,胎未有定形,不宜服食藥物,重要是調心。孕婦要做到:目不視惡色,耳不聽淫聲,口不吐傲言,心無邪念,心無恐怯等身心的調養。   飲食方面要注意饑飽適中,食物要清淡,飲食要精熟,宜清熱、滋補而不宜溫補,否則導致胎熱、胎動,容易流產。   如果有妊娠反應,有嘔吐、反胃、噁心等症狀,可用...



專家解答孕婦能不能吃黃瓜

 專家解答孕婦能不能吃黃瓜
黃瓜是一種深受女性喜歡的蔬果,它不僅口感好,還具有很好的美容養顏的效果。一般的女性吃黃瓜是沒有什麼問題,但對於孕婦來說是不是也一樣呢?下面,看看健康專家到底是如何解答孕婦能不能吃黃瓜這個問題。 孕婦可以吃黃瓜嗎? 黃瓜因其性涼,所以引起很多准媽媽的疑問——孕婦可以吃黃瓜嗎?產科專家表示,孕婦可以吃黃瓜,吃了不會對胎兒造成不良的影響,但是應注意不宜過量食用。而且,如果...



星媽們的食補招數

 星媽們的食補招數
       養生之道網導讀:今年有許多大牌女明星都生了小寶寶,華嫂朱麗倩、李小璐、小S、孫燕姿等等,她們在幸福地曬出寶寶的同時,自己依然光彩動人,實在羨煞旁人。他們是怎麼做到的?來看看她們的食補經。   白木耳煲瘦肉湯 白木耳性平無毒,有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。 特別適合剛分娩的產婦食用,搭配適當的中藥材,就成了一碗,能...



夏季准媽媽們為什麼不能吃冰西瓜

 夏季准媽媽們為什麼不能吃冰西瓜
夏季是西瓜上市的季節,汁多色鮮、清涼解渴的西瓜是很多人的最愛,孕婦也不例外,那麼吃西瓜到底對孕婦是好是壞呢?有人說孕婦多吃西瓜有利於生產,也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產,大相逕庭的說法讓不少准媽媽犯了難。那麼,孕婦究竟能不能吃西瓜呢?且看專家的解釋。   孕婦吃瓜會影響胎兒? 本周,在市婦女兒童醫療保健中心產科門診,幾個挺著肚子的准媽媽們,正在咨詢婦產科副主任醫師丁素娟有關...



孕婦在冬季取暖的時候應該特備註意什麼呢?

 孕婦在冬季取暖的時候應該特備註意什麼呢?
養生之道網導讀:孕婦在冬季取暖的時候應該特備註意什麼呢?眼看就要入冬了,寒冷的天氣又要來臨了,該做好抗寒的準備。特別是孕婦,如果著涼、感冒對寶寶有很大影響,因此冬季孕婦要特別注意保暖,那孕婦冬季取暖要注意什麼?針對這個問題,下面由小編為大家做介紹: 1、別讓暖氣傷了自己的健康 集中供暖最讓人頭疼的一點,就在於溫度不能自主調節。人們體質各自不同,對溫度的需求也大相逕庭。有的人喜歡涼...



人流後為什麼不能懷孕了

 人流後為什麼不能懷孕了
養生之道網:青春系列電影好像沒有墮胎、人流的情節都out了,但是人流有可能會導致不孕,您知道嗎?那麼人流後為什麼不能懷孕了呢?下面就為您介紹人流後為什麼不能懷孕了,看看吧。 受孕有什麼條件要求? 受孕是一個複雜的生理過程,必須具備以下條件: 1卵巢排出正常的卵子。 2精液正常並含有正常的精子。 3卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵。 4受精卵順利地被輸送進入子宮腔。 5子宮...



孕期十五種流行說法大揭底

 孕期十五種流行說法大揭底
從周圍人那裡,我們會聽到有關孕期的種種說法,其中甚至還存在相反的意見。到底誰說得對?我們該怎樣辨別它們的正誤呢?生男還是生女?…… 關於生男生女 1.“辦公室的同事告訴我,肚子尖尖的是男寶寶,肚子圓圓的是女寶寶。” 實際上,你肚子的形狀與寶寶的性別沒有任何關係。肚子的形狀是由你子宮的位置、皮膚的彈I生以及骨盆的形態等決定的。 雖然這種猜測沒有任何科學根據,但也...



孕婦的膳食宜粗細搭配

 孕婦的膳食宜粗細搭配
一、玉米。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽,又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張,加強腸壁蠕動,增加膽汁,促使人體內廢物的排泄,有利於身體新陳代謝。它還富含谷氨酸等多種人體所需的氨基酸,能夠促進大腦細胞的新陳代謝,有利於排除腦組織中的氨。紅玉米籽以富含維生素 B2為主要特色。孕婦常吃可以預防及治療口角炎、舌炎、口腔...



孕期游泳對準媽媽很有益處

 孕期游泳對準媽媽很有益處
  過去,孕婦是被禁止游泳的。其理由是,孕婦接觸冷水可使末梢毛細血管收縮,血壓上升並導致妊娠中毒症;其次,冷水會引起子宮收縮,有流產、早產之虞。事實上,只要掌握好水溫、運動量和游泳方法,孕婦游泳有很多好處。 准媽媽需要柔的運動 懷孕期間你的韌帶和關節要比平時更加鬆弛,更加柔軟,因此劇烈運動可能會給你造成傷害。所以應當以更為柔和的調節方式開始鍛煉,游泳就是一項比較柔和的...