養生之道網導讀：初春天氣陰晴不定，氣溫變幻莫測，往往會讓人們措手不及，進而引發感冒，尤其是對於孕婦來說，感冒會對胎兒有影響嗎？正常孕期是沒法用藥的。那麼，孕期感冒怎麼辦呢？如何預防孕期感冒？ 孕期經不起感冒 感冒要防患未然 盡量避免到人群比較集中的公共場所。外出乘坐公共交通盡量戴口罩，回家後首先要洗手。飲食上多食青菜、水果。盡量不與已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。...

 陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等動物性食品，以補充優質蛋白質，這是非常必要的。但是，蛋白質並非越多越好。蛋白質過多會加重胃腸道負擔，引起消化不良，誘發其他營養缺乏，發生多種疾病。另外，過量的食物也...

一. 其實未婚先孕的八字,一般都是食傷重重.而且日支時支為食神傷官時的命格.多數都會有未婚先孕的經歷.對應在生活上,食神,傷官就是一般性情偏活躍,長相越漂亮,越清秀這類型,十有八九多半會未婚先孕. 因為從命理學上來說,尤其是女命上,食神,傷官太重,就是容易受孕的命.比如現實生活中好動,好藝術,平時開朗樂觀,人緣好,好玩,手指纖細,頭髮柔,好唱歌,好吃零食,好神秘,性格有點八卦,坐不住,性情偏柔,往往會小鳥...

  傳統的懷孕常識總是說，孕期要防止動了胎氣，所以最好不要運動。其實孕期運動，不僅有利於准媽媽和胎兒的健康，而且還可以預防產後抑鬱症，因此孕期加入適當的運動是很有必要的。 孕中產後都要適當運動 不同形式的運動可以增強體質、調節內分泌、減少壓力、放鬆心情。同樣，運動對產後抑鬱的人也有減輕抑鬱情緒的作用，使新媽媽精力充沛，增加身體平衡能力及關節的柔韌性。從總體功能上來講，...

養生之道網：孕婦生產的重要性和危險性不必多說，保大保小也正是為了應付孕婦生產會出現的意外，那麼孕婦生產容易出什麼意外呢？下面養生之道網為您介紹孕婦生產容易出什麼意外，看看吧。 1、難產 當分娩進行到一半的時候，胎兒無法順利通過產道娩出。難產時無法施行剖宮產手術，90%都無法將胎兒推回去，所以，醫師會想辦法把胎兒擠過媽媽的產道，有時還要故意製造胎兒鎖骨骨折，使胎兒整個肩膀佔據的空間...

養生之道網：孕晚期孕婦吃什麼好養胎？孕婦的飲食有諸多禁忌，孕晚期更是要注意，那麼孕晚期孕婦吃什麼好養胎呢？下面養生之道網為您介紹。 孕晚期孕婦吃什麼好養胎？ 1、牛肉 孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，一旦體內儲存的鐵耗盡，很容易導致貧血。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持皮膚、骨骼和毛髮的健康。 如果婦女在懷孕期間缺鐵，產後應及時補充，否則身體的缺...

養生之道網導讀：剛生完寶寶的產婦都狠虛弱，月子是保養身體的關鍵。但是現代和傳統月子出現的不同之處。那麼，傳統月子和現代月子有什麼區別呢？月子注意事項有哪些呢？下面就和小編一起盤點吧。 女性月子 PK傳統禁忌 月子也舒爽 頭洗還是不洗。怎麼洗 傳統禁忌 在產後一段時間內，頭皮骨縫和毛孔打開，洗頭易使濕邪和寒邪進入頭皮內，並滯留於此，日後留下病根，即經常皮痛、頭疼、脫髮及脖子痛。所以...

每一位准媽媽對營養物質的實際需要量是不一樣的，應具體分析，單獨指導。但每一位准媽媽的飲食也都可遵循下列同一規律：即膳食中要做到“葷素兼備，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣”，這樣就能保證你孕育一個健康、聰明的寶寶了 懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢?哪些食物可能會致寶寶畸形呢? 1、孕婦常吃食金槍魚易產畸胎? 嗜吃...

 孕期營養食譜，可以說在孕媽咪們的整個孕期，營養補充都是至關重要的。每個時期都需要著重補充不同的營養物質，因為每個時期寶寶和孕媽咪們所以需要的營養都是不同的，在懷孕10個月的時候，飲食要供給的營養不僅要滿足寶寶生長發育的需要，還要滿足孕婦子宮和乳房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化的需求。那就讓我們看看這個時候提供給我們的幾個營養食譜吧。 如果此期營養不足，不僅所生嬰兒較...

懷孕32周後別乘飛機出遊 春節馬上就要來臨，多數人都在忙著計劃出行路線，但是對於准媽媽來說，出去旅遊簡直成了奢望，家人和朋友肯定會說：春節期間哪兒哪兒都是人，萬一擠著碰著可怎麼辦？其實，適當的運動和旅遊對準媽媽來說也是很必要的，畢竟十月懷胎，心理和身體上的壓力肯定小不了，趁著假期出去玩一圈也未嘗不是個好事，關鍵是要把握好一個度，如果遊玩的過程中累著自己可就得不償失了。 第1大策...