剖宮產手術雖然不大，但也是一次外科手術，與自然分娩的新媽咪相比，身體肯定有一些不同的變化，術後恢復當然也就需要特別注意了。
剖宮產對身體的影響
1．術中相對出血多，且有腹部傷口，產後容易感染，更易發生貧血。
2．產後不能立即進食，一般需要先通過靜脈補充能量，產後2-3天腸功能恢復後才能正常飲食，所以新媽咪分泌乳汁少，哺乳開始晚。
3．產後身體恢復慢，一般1天後才能下地活動，6...
剖宮產後九康復小錦囊
辦公室白領快速減肥的十五妙招
養生導讀：每天有8個小時坐在椅子上，加上工作壓力大，加班應酬多，辦公室白領的腰圍逐漸變粗！夏季是減肥的季節，白領一族也不能例外，那麼辦公室白領如何減肥呢？十五妙招助辦公室白領告別肥胖！
辦公室白領如何減肥？
1、清晨的蜂蜜水和酸奶
早晨起床後的第一件事應該是喝一杯淡淡的蜂蜜水，這樣可以給身體補充水分滋潤腸胃，加速新陳代謝，早餐過後，最好能夠喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的溫度不...
如何給寶寶挑選合適的衣服過冬
養生之道網導讀：深秋氣溫不斷降低，各位媽媽們紛紛開始給寶寶添加衣物，因為怕寶寶吹風，有的媽媽更是早早給他們戴上了可愛的小帽子、小手套。可是媽媽們知道嗎，市場上場上賣的衣物有不少都不適合孩子穿戴，比如有絨毛的。
各種絨毛大都由合成纖維製成，含有化纖，很容易引起過敏。若是襯裡為絨毛，寶寶的頭髮少，容易直...
疤痕妊娠 盲目人流險喪命
●剖宮產後再次懷孕，胎兒有可能著床在子宮疤痕上，醫學上稱作“疤痕妊娠”
●疤痕妊娠的凶險程度與宮外孕相當，不及時終止妊娠有可能引發大出血
●終止疤痕妊娠切忌做普通人流或藥流，否則會危及生命
一次看似普通的人流手術，差點讓年僅32歲的阿芳死在手術台上。這一切，源於兩年前那次剖宮產手術在她子宮上留下的一道疤痕。“這道疤痕本來很平常，但問題是當阿芳再次懷孕時，胎兒恰...
有車族車內宜放的零食
養生導讀：很多有車族喜歡在車裡面放上一些零食，有時在車內備一些零食確實可以起到消除疲勞與減壓的作用，但是並不是任何零食都有這些功效的。如口香糖、果汁以及巧克力等沒問題，而咖啡、濃茶以及煙等就要拒絕放入車內！
一、車內不宜放的零食
1、咖啡
與吸煙相似，咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，但不能使人清醒地觀察路面、做出正確的反應，而且短暫的興奮之後是持續的抑制狀態。
咖啡
2、牛...
重視家庭早教的寶寶也聰明
愛孩子就要給孩子最好的，這固然沒錯。但最好的並不一定得“燒錢”，如果父母能巧調教，其實是可以省去早教費用的。
現在大多數家庭都只有一個孩子，獨生子女顯得更加珍貴。很多父母小時候由於經濟條件限制，沒有接受到很好的教育，便想方設法要給孩子最好的，希望孩子完成自己未實現的理想。很多早教機構的盛行，正是迎合了父母的這種心理。很多父母不管自己的經濟條件如何，不論早教學費多麼昂...
止痛劑可能會導致流產
美國醫學專家警告說，懷孕婦女以及那些希望受孕的婦女應該避免使用某些類型的止痛劑，因為這些藥物可能增加流產的機會。有關研究報告發表在《英國醫藥雜誌》上。
#hzh_woman { display: none; }
這項研究是在美國加利福尼亞州進行的，專家們在研究過程中比較了不同類別的止痛劑與流產概率的關係。研究顯示，非類固醇類抗發炎藥物導致孕婦流產的機會比較高。所謂非類固醇類抗發炎藥物包括阿斯匹林和布洛芬(i...
上班族必備的二十種減壓食物
養生導讀：上班族面臨的壓力大，很多人想不開而自殺。所以白領一定要學會自我減壓，除了多做運動、自我排解，還要在飲食上多增加讓人心情愉快的食物。那麼上班族吃什麼減壓呢？20種食物是上班族減壓不能錯過的！
辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群，更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。上班族想要減壓，不妨從食物下...
親近自然培養孩子的自然智能
[導讀]培養孩子的自然智能，一定要接觸自然。很多父母常常苦惱孩子唯一的嗜好就是看電視，即使吃飯也是邊吃邊看，專家建議，應該用一個取代電視的活動來調整，例如：看書、踏青、到戶外走走等。
具有自然智能特質的孩子，在生活中會呈現出敏銳的觀察力與強烈的好奇心，對事物有特別的分類、辨別、記憶的方式。例如喜歡動物的孩子，除了自己飼養動物之外，可能也會時時閱讀相關動物的書籍，或是從電視上學習...
孕期吃點蛋黃豬肝，胎兒更健康
蛋黃、動物肝臟及肉類，由於其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽鹼可能對胎兒的大腦發育有益。
科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽鹼，所產後代記憶力好，學習事物快，並且在老年階段，記憶力衰減程度比較輕微。
據英國《新科學家》網站報道，北卡羅來納州迪克大學醫學中心的研究人員相信，他們的這一發現可以適用於人...