A-A+

有車族車內宜放的零食

2019年06月02日司機養生暫無評論閱讀 33 ℃ 次

養生導讀：很多有車族喜歡在車裡面放上一些零食，有時在車內備一些零食確實可以起到消除疲勞與減壓的作用，但是並不是任何零食都有這些功效的。如口香糖、果汁以及巧克力等沒問題，而咖啡、濃茶以及煙等就要拒絕放入車內！

一、車內不宜放的零食

1、咖啡

與吸煙相似，咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，但不能使人清醒地觀察路面、做出正確的反應，而且短暫的興奮之後是持續的抑制狀態。

咖啡

2、牛奶

在車內以及開車前最好不要大量飲用牛奶，牛奶具有催眠作用，會使人疲倦度增加。

3、煙

路上排長隊停滯不前時往往可以看見駕駛室一側長串夾著煙的手伸出窗外。我們建議不要在車內吸煙。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳，而尼古丁初期雖然對神經系統有興奮作用，但後期起抑製作用，使人的注意力和記憶力逐漸衰退。一氧化碳能與血液紅細胞中的血紅蛋白結合，降低紅細胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發生睏倦。

二、車內宜放的零食

1、口香糖

口香糖提神效果非常好，嚼一嚼讓面部運動起來，保持大腦清醒的同時也讓口氣清新。最好是選擇有獨立包裝的口香糖，需要用手取出來的不適合放在車內。

2、果汁

在堵城，不少開車的女生為了避免上廁所的麻煩，常常刻意減少喝水的量，或乾脆在開車時不喝水，這樣沒有足夠的尿液來沖洗尿路，不能將細菌等有害毒物及時沖走，增加了尿路感染的發生率。芬蘭研究人員進行的一項研究表明，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那麼她們發生尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。

果汁

因此，開車的女生們不妨在家鮮搾橙汁、獼猴桃汁或調製檸檬茶，裝在隨身杯中出門帶上車，不時喝上幾口。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，尿路感染的發生幾率大大降低。果汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。

網絡上一位愛車達人還分享了口香糖的“修車”妙用，應急效果非常好！駕車自助游在野外長途跋涉，如果汽車燃油箱漏油了可以在嚼完口香糖之後，將殘渣糊在燃油箱漏油的部位，燃油箱立即一滴不漏！倘若遇到空調管路中出現滲漏製冷劑的地方，也可以採用口香糖試著補漏。為防蓄電池樁頭腐蝕長霉，可以糊上口香糖;轉向助力系統橡膠油管洩漏，口香糖也可以彌補。看看，口香糖還真是有車族的必備良品！

3、巧克力

巧克力確實能夠補充能量橫掃飢餓，但是否能提神，有兩種聲音。一種是吃一塊巧克力，提神又爽快，因為巧克力能夠促進體內色氨酸(蛋白的組成部分)的增長，進而生成復合胺使人心情愉快。巧克力分解後形成的葡萄糖能夠使肌肉和肝臟裡的糖元處於最飽滿的狀態，讓人感覺體力充沛。

而德國營養藥品和營養學研究所的營養學家說，巧克力中含有據說可令人欣快的化學物質苯基乙胺，但是其含量極少，無法影響到人的心情，說它有提神作用只會對喜食巧克力和銷售巧克力的人有好處。