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胎教音樂該怎麼聽

 胎教音樂該怎麼聽
養生導讀:准媽媽都希望有個聰明健康的寶寶,在懷孕開始就非常注重胎教。其中音樂胎教是很多准媽媽們使用的胎教方法,那個該如何進行音樂胎教呢?   在生活中有不少准媽媽太過於熱衷音樂胎教,她們甚至認為,音樂胎教時間越長越好。事實上,過猶不及。胎教音樂選擇的時間、頻率、曲目如果不對,音樂也會變成噪聲,這樣不但沒有保健效果,反而會影響胎兒的健康發育。     建議...



白領遇上健忘 提高記憶力的18個小方法

 白領遇上健忘 提高記憶力的18個小方法
養生導讀:工作壓力大、加班熬夜等使得健忘症找上白領一族。不少白領飽受“健忘”之苦,如何提高記憶力是值得思考的問題。白領提高記憶力的方法有哪些?下面教你18個提高記憶力的小方法,輕輕鬆鬆趕走健忘。 健忘症是一種老年病,現在卻成了職場人群的高發病。調查發現,越來越多的年輕都市白領出現健忘的情況。工作壓力過大、生活節奏太快,長期處於高速運轉的狀態中,導致部分白領身心疲憊,特...



媽媽要當心 寶寶缺鈣可致骨骼畸形

 媽媽要當心 寶寶缺鈣可致骨骼畸形
 寶寶成長鈣不可少 鈣是人體所需的重要元素之一,是構成人體骨骼和牙齒的主要成分,也對維持人體各系統正常生理功能起到重要調節作用。鈣作為骨骼的重要成份,對生命活動起著支撐作用,同時游離鈣能降低毛細血管和細胞膜的通透性及神經細胞的興奮性,參與肌肉收縮、鈣的吸收有利於骨骼的形成。 嬰幼兒由於生長發育迅速,鈣就顯得越發重要。因此,為了減少缺鈣對嬰幼兒生長發育造成的不良影響,適當給...



准媽媽如何〞聽懂〞寶寶胎動

 准媽媽如何〞聽懂〞寶寶胎動
“雖然寶貝在肚裡還沒有‘面世’,但他好像能聽懂我的話,還用小拳頭、小腳和我互動呢。”對於准媽媽們來說,寶寶在腹中的“拳打腳踢”既是和媽媽互動“聊天”的一種方式,也是媽媽瞭解寶寶健康狀況和生活習慣的“信息源”。 寶貝何時“動”和媽媽體質有關 寶寶的胎動就和開口說話一樣有早有遲,一般來說胎兒在五六周時就開始有心跳了,但此...



嬰幼兒秋季消化不良腹瀉咋緩解?

 嬰幼兒秋季消化不良腹瀉咋緩解?
養生之道網導讀:嬰幼兒秋季消化不良腹瀉咋緩解?對於小兒消化不良腹瀉的問題,在日常生活中我們完全可以通過食療的方法來解決,因此媽媽千萬不要手忙腳亂。小兒消化不良腹瀉的問題,我們不僅可以通過食療的方法來緩解,同時還要注意讓寶寶養成良好的飲食習慣。 1.保持飲食均衡 媽媽要注意,在日常生活中一定要注意讓寶寶養成均衡的飲食習慣,這樣不僅能夠有效的預防以及治療消化不良腹瀉的情況,同時還...



當心! 這些情況下開車易出事故

 當心! 這些情況下開車易出事故
       著名演員牛振華酒後駕車不幸去世,我們在惋惜的同時也要吸取教訓,更要引起大家注意的是,與開車安全息息相關的還有開車人自身的身體狀況。什麼人不適宜開車,什麼時候開車不太好,這些都是開車人需要知道的。 都是肥胖惹的禍 許多胖人容易犯困,特別是開車的時候更容易犯困,這是為什麼呢?專家指出,由於肥胖是全身性的代謝問題,胖人代謝相對於體重正常人的水平...



產後媽媽如何預防乳腺癌

 產後媽媽如何預防乳腺癌
 乳腺癌的致病誘因很多,飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調,刺激腫瘤生成,但普遍還有一個看法認為,不生育不哺乳的女性發生乳腺癌幾率較高。生育哺乳防的是“未來”的癌變可能,女性在懷孕、哺乳期間,也進入了“炎性乳癌”的高發期,孕婦產婦們千萬不可掉以輕心。 懷孕哺乳期的女性體內激素水平大為改變,比平時更容易患&ldqu...



久坐易長小肚子 19招甩掉小肚腩

 久坐易長小肚子 19招甩掉小肚腩
養生導讀:白領一族每天工作8小時,長時間久坐,加上飲食不規律,容易造成腹部脂肪堆積,久了就有小肚子的煩惱。腹部肥胖比全身胖更危險,那麼久坐怎麼瘦肚子呢?下面教你19招,幫助久坐一族甩掉小肚腩! 久坐怎麼瘦肚子? 久坐型肥胖一般發生在辦公室一族的身上,白天上班8個小時基本都在椅子上,缺乏運動,飯後依然是坐著,所以很容易導致腰腹部堆積脂肪。專家說,腹部肥胖比全身胖更危險,建議男性腰圍...



孩子常揉眼睛警惕是頸椎病預兆

 孩子常揉眼睛警惕是頸椎病預兆
孩子常揉眼睛或是頸椎病 有些孩子經常揉眼睛,不僅把眼睛揉得通紅,眨眼症狀也越來越嚴重,最後連課都無法上了,而且視力下降得很厲害。爸爸媽媽都以為是眼睛發炎,但是眼科檢查後並沒有發現明顯的炎症問題,不需要治療。有經驗的兒科醫生這時通常建議孩子去拍頸椎片,會發現孩子竟然得了明顯的頸椎病。 小傢伙之所以不停地揉眼睛和眨眼,那是因為頸椎病導致眼睛供血不足。近年來,頸椎病的發病率不斷上升...



孕婦可以吃葡萄嗎

 孕婦可以吃葡萄嗎
孕婦是可以吃葡萄的,而且葡萄對孕婦有安胎功效。 葡萄作為藥物用於治病,歷代醫家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痺痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症,對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。 葡萄的神功妙用,在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進胃裡,可以直接為人體所吸收,並迅速轉化為人...