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骨質疏鬆吃什麼好?骨質疏鬆症藥膳方

 骨質疏鬆吃什麼好?骨質疏鬆症藥膳方
養生之道網:骨質疏鬆吃什麼好,骨質疏鬆症藥膳方子有哪些呢?下面養生之道網為您介紹10個很有效的骨質疏鬆症藥膳方子,看看吧。 骨質疏鬆吃什麼好? 1、枸杞肉絲 肉絲120克,構把子60克。 先用豬油將構把子略炒,加少量水婉爛,出鍋。再用豬油將肉絲炒熟(不可過老),倒入相憶合炒,調味品自酌。還可做構跑婉羊肉、構櫃仍牛肉、構把粥等,根據自己口味製作。在製作過程中亦可加入適量杜仲或肉...



吃什麼能預防頭髮變白

 吃什麼能預防頭髮變白
養生之道網:對老年人來說,頭髮是年齡最明顯的一個體現,飲食可以減慢衰老速度,讓頭髮緩慢變白。那麼吃什麼能預防頭髮變白呢?下面養生之道網為您介紹吃什麼能預防頭髮變白,看看吧。 決定頭髮顏色的因素是頭髮中色素顆粒的多少,與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白,一般是毛髮的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭髮就完全變白了。 正常人從35歲開始,毛髮色素細...



老人秋季養生注意什麼

 老人秋季養生注意什麼
老人秋季養生要注意什麼,你知道嗎?雖然老人養生不分季節,但秋天的氣候乾燥溫差大,老人秋季有很多常見高發病,所以養生預防至關重要。那麼老人秋季養生要注意什麼呢?下面總結了17個老人秋季養生注意事項,看看吧。 1、牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精力不集中、嗜睡是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物,如金銀花、決明子等,同時多喝水、多吃蔬菜。 2、秋季的特殊氣候特點,極...



老人忘記吃藥怎麼辦,可以補上嗎

 老人忘記吃藥怎麼辦,可以補上嗎
養生之道網:人老後各種疾病纏身,就離不開藥了,有慢性病的老人忘記吃藥怎麼辦,可以補上嗎?下面養生之道網為您介紹老人忘記吃藥怎麼辦,可以補上嗎。 如何預防老人忘吃藥? 老年人普遍記憶力下降、生活自理能力差,記憶力下降,所以老忘記吃藥,需要家人不斷提醒才行。與其等到漏服藥後再補救,養生之道網建議大家做好預防。 1、選長效藥。 老人記憶力減退,用藥種類不止一種,想按時服藥並不容易。此時...



治療類風濕關節炎的食譜大全

 治療類風濕關節炎的食譜大全
養生之道網:冬季是老人類風濕關節炎頻發的季節,那麼治療類風濕關節炎的食譜,您知道嗎?下面養生之道網總結了一些治療類風濕關節炎的食譜,看看吧。 什麼是類風濕關節炎? 類風濕關節炎(RA)是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症,經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性,可以導致關節畸形及功能喪失。女性好發,發病率為...



老人打嗝不止怎麼辦

 老人打嗝不止怎麼辦
養生之道網:老人吃飽了打嗝很正常,但是打嗝不止就需要警惕了。那麼老人打嗝是怎麼回事,老人打嗝不止怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹老人打嗝不止怎麼辦,看看吧。 老人打嗝是怎麼回事? 打嗝,醫學上稱為嗝逆。主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的,隔肌痙攣收縮,壓迫肺,使肺裡的空氣快速呼出。打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲...



蕁麻疹的發作原因和治療辦法

 蕁麻疹的發作原因和治療辦法
養生之道網:蕁麻疹是怎麼引起的?夏季過敏物很多,一不小心就可能沾染上過敏原,導致蕁麻疹,那麼蕁麻疹是怎麼引起的,得了蕁麻疹怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹。 蕁麻疹是怎麼引起的? 蕁麻疹俗稱“風團”、“風疙瘩”,是一種過敏性皮膚病,常表現在皮膚或黏膜上,為一種局限性、暫時性或瘙癢性的潮紅斑和風團為特徵的皮膚病。蕁麻疹主要是由各種因素,導致皮膚粘膜血管發生暫...



乾咳是什麼原因引起的

 乾咳是什麼原因引起的
養生導讀:秋天氣候乾燥,喉嚨會經常感覺到不舒服,所以乾咳是這個時節的多發病,那麼乾咳是什麼原因引起的呢?您又是否知道如何預防和治療乾咳?下面養生之道為您介紹乾咳是什麼原因引起的。 乾咳是什麼原因引起的?10大罪魁禍首! 大多數慢性乾咳屬於過敏性咳嗽。免疫狀態,精神心理狀態,內分泌,環境因素,食物以及食物添加劑,飲食習慣,社會因素甚至經濟條件等均可能是導致咳嗽發生發展的重要原因。 ...



老人姜吃多了會得癌?

 老人姜吃多了會得癌?
養生之道網:老年人大多有吃姜的習慣,姜絲慘案就是因為這種習慣,那麼老年人姜吃多了會怎麼樣呢?下面養生之道網為您介紹老年人姜吃多了會怎麼樣,看看吧。 姜的使用功效和藥用價值 姜可以抗氧化,抑制腫瘤。能抗衰老,可除老人斑。飯前吃幾片生薑,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾。一般表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人,適當喝點薑湯大有裨益,可健胃、提神、醒腦。 生薑還能...



老年人便秘如何食療

 老年人便秘如何食療
養生之道網:老人身體容易出問題,便秘就是一個大麻煩,便秘患者的飲食自然不能忽視,那麼老年人便秘如何食療呢?下面養生之道網為您分析老年人便秘如何食療,看看吧。 老年人便秘如何食療? 老年人出現便秘與很多因素有關,食物吸收率低,便秘的可能性就大,飲食中的各種成分,如菠菜中的草酸、柿子中的鞣酸等成分,都會影響鈣的吸收,也會從形成便秘。老年人由於生理性衰退,加之活動少,喜吃精細食物,...