養生導讀：人年紀大了，身體機能就容易不受控制，便秘是老年人的常見病，怪不了地心引力的患者苦不堪言，那麼老人便秘吃什麼好呢？下面為您介紹一些老人便秘食譜和食療偏方。 老人便秘吃什麼好 １、每日至少五蔬果每日應至少食用三份蔬菜、兩份水果。多吃潤腸通便的食物，如銀耳、蜂蜜、香蕉等。多食富含維生素Ｂ的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿蔔等。炒菜時加烹調油，潤滑腸道。 ２、...

養生之道網：尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，是老年常見病症之一。那麼老年人尿血是怎麼回事呢？下面養生之道網為您分析老年人尿血是怎麼回事，看看吧。 尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，有時像洗肉水樣色。小便中混有血液，有時可見血塊，可以伴有尿痛，無尿痛的尿血患者應提高警惕，及時到醫院就診。尿血若還伴有尿急、尿頻、尿澀或尿痛，有畏冷發熱、疲乏無力、頭暈噁心等全...

我國老齡化程度越來越高，失禁老人的護理問題就成了社會普遍關注的問題。學習一些失禁老人的護理方法就可以省去請看護的錢，還可以更加細緻用心地孝敬父母。那麼老人失禁的原因是什麼，失禁老人的護理方法有哪些呢。 老人失禁的原因 1、先天性疾病 高位鎖肛、發育不全嬰兒，因先天性肛門括約肌不全而引起肛門失禁。 2、神經障礙 排便是在內臟植物神經和大腦中樞神經支配下的反射活動，這些神經發生了功能...

養生導讀：高血壓已經社會上最常見的老年疾病了，對老年人養生的威脅性極大，那麼高血壓不能幹什麼，高血壓禁忌事項有哪些呢？下面養生之道為你介紹高血壓不能幹什麼，分析一些高血壓禁忌事項，供參考。 1、高血壓不能快速進餐。 高血壓病人進餐宜定時定量，細嚼慢咽，千萬不可狼吞餐咽或暴飲暴食，還要戒煙限酒，尤其要限制飲烈性酒。 2、高血壓不能吸煙。 吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加...

養生之道網：很多角化型手足癬患者對於該病缺少瞭解，什麼是角化型手足癬，角化型手足癬會傳染嗎，角化型手足癬治療偏方有哪些，全部都不知道。下面養生之道網為您一一介紹，並提供角化型手足癬治療偏方，供參考。 什麼是角化型手足癬？ 角化型手足癬，足癬俗名香港腳，又叫腳氣、腳濕氣。症狀為腳趾間起水皰，脫皮或皮膚發白濕軟，也可能是糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂，可蔓延至腳底及腳背邊緣，劇癢，必...

養生導讀：冬季泡腳是最簡單的養生之道，但熱水泡腳的壞處和注意事項卻不容忽視，46歲女人因熱水泡腳突發腦血管動脈瘤破裂，更是提醒大家要注意熱水泡腳的壞處，重視熱水泡腳的注意事項。 熱水泡腳的8大壞處 1、影響血液流量 熱水泡腳時，由於環境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴張，足部的皮膚血流量就會增加。 2、不能醫治疾病 熱水泡腳所造成的短時間內局部循環幾乎不會對體循環產生很大的影響，甚...

養生之道網：年紀大了就容易骨質疏鬆，更容易導致骨折，那麼老人骨折吃什麼好呢？下面養生之道網總結一些骨折的食療食譜，為您介紹老人骨折吃什麼好，看看吧。 老人骨折吃什麼好：骨折初期（1-2周） 由於患肢的腫脹、疼痛，加上精神緊張，常常不思飲食，食慾低下。受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生&...

養生導讀：年紀大了，就會抵抗力下降，被各種細入侵，老人的癌症率正在迅猛上升，那麼吃什麼可以預防癌症呢？下面養生之道總結了幾款食物，為您介紹吃什麼可以預防癌症。 1、喝豆漿可防癌 常喝豆漿的人患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的作用，和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用，比如乳腺癌、子...

養生之道網：老年人抑鬱症的表現有哪些？如今獨居的老年人很多，家人關心不夠很容易得上抑鬱症，那麼老年人抑鬱症的表現有哪些呢？下面養生之道網為您介紹老年人抑鬱症的表現，看看吧。 什麼是老年抑鬱症？ 老年抑鬱症是指年齡在55或60歲以上的抑鬱症患者，狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑鬱症患者，無論是哪一種，都有著諸多老年期的特點。 在臨床上常見為輕度抑鬱，但危害性不容忽視，如...