養生之道網：出汗是排毒沒錯，但是出汗的部位不同，也說明了人體的健康狀況，那麼怎麼從出汗部位看哪兒虛呢？下面養生之道網教您從出汗部位看哪兒虛，看看吧。
1、額頭出汗
診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。養生之道網建議平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
適宜食物：芝麻，桑椹，胡桃...
從出汗部位看哪兒虛
受凍會面癱？冬天容易被凍出6種病
養生之道網：一女孩零下4度穿短裙被凍成面癱，可見要風度不要溫度是不行的。那麼冬天容易被凍出來什麼病，你都知道嗎？養生之道網為您總結冬天容易被凍出來什麼病，看看吧。
人為什麼會被凍出病？
人作為一種恆溫動物，身體有一定的體溫調節能力，穿著只要在一定範圍內就不會凍壞。凍的程度太厲害，也可能造成不良後果。
凍雖然不會增大感冒的幾率，但也會讓人著涼，比如發抖、打噴嚏、鼻塞不暢等。這是人...
白領如何緩解壓力
雖說白領們常在辦公室工作不用遭受日曬雨淋，但長時間處於一個封閉的室內工作不僅僅帶來過大的壓力，還會造成胸悶、頭暈、情緒不穩定等不良情況。那麼，白領們要怎麼應對這樣的情況，如何緩解壓力呢？養生之道網提醒白領們要多到室外活動，欣賞遠處風光以減少疲勞。
在外人看印象中，白領們光鮮，太陽曬不著，下雨...
臉上長痘怎麼調理好
養生導讀：臉上長痘怎麼調理好，你知道嗎？臉上長痘痘是很惱人的事情，擠也不是，摸也不是，既影響容貌又破壞心情。那麼臉上長痘怎麼調理好呢？養生之道從飲食、面膜和生活習慣方面分析臉上長痘痘怎麼調理，看看吧。
臉上長痘怎麼調理好：食療祛痘
1、生薑紅糖
新鮮生薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
2、桂枝紅糖
桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝...
白領冬季養生9個小常識
養生之道網：白領冬季養生小常識，你知道多少？你知道哪些習慣最不利於白領養生嗎？下面養生之道網為您介紹9個白領冬季養生小常識，看看吧。
1、適當染髮
女白領們特別喜歡染髮。但是染髮劑含有致癌物質，深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。
2、適當飲酒
上班族免不了喝酒應酬，但酒最傷肝，酗酒會導致咽癌、食道癌、...
職場女性緩解壓力的方法
養生導讀：職場女性遇到工作壓力大的情況要如何緩解？要知道心理健康遠比身體健康更重要，特別是對於成年人。下面為大家分享一些自我減壓的方法，讓每個職場麗人都能快快樂樂的生活。
心態篇
一：放慢說話的速度
也許你每天的桌上擺滿了要看的文件，你的右手在接聽電話，左手還要翻看資料。你要應付形形色色的人，說各種各樣的話。那麼你一定要記住，盡量保持樂觀的態度，放慢你的速...
上班族上火吃10種粥最降火
養生之道網：冬季是最容易上火感冒的季節，那麼上班族上火吃什麼粥好呢？下面養生之道網總結了一些降火粥譜，為您介紹上班族上火吃什麼粥好，看看吧。
1、百合枸杞豬肉粥
材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法：先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
2、枸杞胡蘿蔔紅棗粥
材料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、薑片...
白領中午吃什麼 避免高脂高糖食物
養生導讀：對於工作繁忙的白領來說，中午吃什麼是一個很頭疼的問題。胡亂湊合著吃午餐是白領健康問題多發的原因，那麼白領中午吃什麼健康養生呢？今天小編為您介紹白領中午吃什麼，有午餐選擇困擾的白領不妨一看！
白領中午吃什麼？
1、避免高脂高糖食物
很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等快餐食品。它們會刺激胰島素和膽汁分泌，使人體內臟不堪重負...
上班族得了鼠標手怎樣治
養生之道網：上班族總是少不了和電腦打交道，鼠標手是大家要預防的疾病，那麼得了鼠標手會有哪些表現，上班族得了鼠標手怎樣治呢？下面養生之道網為您介紹上班族得了鼠標手怎樣治，看看吧。
什麼是鼠標手？
現代越來越多的人每天長時間的使用電腦，重複在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動，導致腕部肌肉或關節麻痺、腫脹、疼痛、痙攣。
鼠標手就是腕管綜合症，是指人體的正中神...
上班族補鈣食譜做法大全
養生之道網：白領終日工作辛苦，飲食匆忙無營養，缺鈣是很常見的，那麼上班族補鈣吃什麼補鈣食譜呢？下面養生之道網為您介紹上班族補鈣吃什麼補鈣食譜，看看吧。
1、牛奶洋蔥湯
原料：鮮奶300毫升，洋蔥1個，橄欖油、鹽各適量。
做法：洋蔥去蒂切絲，入油鍋炒香。加水以小火慢慢熬出洋蔥的甜味。待洋蔥軟爛後，加入牛奶煮沸，加鹽調味即可。
2、牛奶土豆蛤蜊湯
原料：土豆、洋蔥、火腿、豌豆、玉米、蛤蜊、...