小孩子一定要吃早餐，同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃！
吃法一：給寶寶吃“回味早餐”
早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等
受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的...
孩子的早餐別這樣吃
月經不調的推拿療法
月經不調，是一種常見的婦科疾病。主要是指婦女的月經週期、經量、經色、經質發生異常改變，包括月經先期、月經後期、月經過多、月經過少，甚至閉止，並連續超過三個週期者。本病多因寒冷、疲勞、精神刺激和一些全身性疾病，導致體內雌激素分泌失調，自主神經功能紊亂所致。
中醫認為本病有內傷和外感兩個方面。內傷以精神因素為主，外感以感受寒、熱、濕邪為主，再...
生活四招緩解脊椎不適
頸椎病是一種慢性退變性疾病。頸椎病本是中老年人的常見病，但是近年來呈現發病率不斷上升和發病年齡不斷提前的趨勢。長期伏案工作者的頸椎病發病幾率是非低頭工作人群的4到6倍，整體發病率已達15%。 頸椎病的預防是個綜合工程，要從生活中的一點一滴做起。預防頸椎病生活中要做到“四”好。
走好
自然鬆懈狀態的走路和站立狀態使脊柱、頸椎無端受累。正確的走姿是：站立時全身從腳心開始微微上...
減肥有效方法之小肚腩減肥法
養生之道網導讀：對於女性來講，有小肚腩其實是一件最糟糕的事，它最影響到身材。本來，完美的身材就要做到翹臀，豐滿的胸部，平坦的小腹，而小肚腩的……
對於女性來講，有小肚腩其實是一件最糟糕的事，它最影響到身材。本來，完美的身材就要做到翹臀，豐滿的胸部，平坦的小腹，而小肚腩的出現當然影響到身材。如何減掉小肚腩呢?我們來瞭解減肥有效方法之小肚腩減肥法。
減肥有效方法當中的小肚腩減肥法是利...
肚子形狀能判斷男女嗎
社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，准媽媽是不是因各種民間禁忌、胎神之說，正備受困擾而無所適從？不用擔心！先瞭解各種禁忌的來源和用意，才能以正確的觀念和態度面對它！
從肚子圓、尖，就可以看出性別？
有人說，准媽媽的肚子尖尖生男孩、肚子圓圓是女孩。事實上肚子尖尖生女兒的大有人在。
大家只能在寶寶生出來的那一刻揭曉他的性別，以前的人也同樣關心胎兒的性別，...
千日紅
別名：百日紅,千金紅,百日白,千日白,千年紅,呂宋菊,滾水花,沸水菊,長生花,蜻蜓紅,球形雞冠花(英)
外觀形態：
千日紅又名百日紅，為一年生直立草本，高約20～60厘米，全株被白色硬毛。葉對生，紙質，長圓形，很少橢圓形，長5～10厘米，頂端鈍或近短尖，基部漸狹；葉柄短或上部葉近無柄。花夏秋間開放，紫紅色，排成頂生、圓球形或橢圓狀球形、長1.5～3厘米的頭狀花序；苞片和小苞片紫紅...
牙痛不宜濫用止痛藥 中醫支招點穴法治牙痛
牙痛是一種常見疾病。其表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。
如果牙齒內有食物殘渣需要盡快到口腔科沖洗，並服用抗炎止痛藥物治療。
齲壞、牙髓炎、根尖炎等牙齒疾病都會引起疼痛，吃些抗生素、止疼藥只是些輔助的治療。武漢大學口腔醫院劉恭奇教授說，一般來說，以下幾種牙病可致牙痛：１齲齒(蛀牙)２牙髓炎３牙根尖周炎４牙外傷 ５智齒冠周炎及維生素缺乏。中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火...
小妙招 寶寶冬天洗澡不感冒
冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒，給大家介紹一個有妙招吧。
1.洗澡前打開浴霸和取暖器。(浴霸很刺眼洗澡時要關閉。)洗澡時打開電熱油汀電暖器，這是冬季媽媽的首選，安全又能加熱寶寶的衣服和內衣。
2.放水，我採取淋浴器從上方直接放水澡盆裡，整個浴室會有很暖和的水汽。水量要多一些，以能蓋住寶...
跑步前要做12項熱身運動
養生導讀：肥胖是當代人最嚴重的症狀，很多朋友在空餘之時都是呆在家裡，不喜歡運動鍛煉，以至於肥胖的幾率升高，其實我們日常可以通過簡單的跑步運動，就能夠達到減肥的效果，但跑步前我們需要做哪些才能保證減肥達到預期效果呢？
跑步減肥需要做好的準備工作
1、注意熱身：運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，對腿部的拉伸尤為重要。
只有在預熱充分，並且拉伸到位的情況下...
藥膳小偏方
抗衰防老偏方
黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，雞蛋2個，發酵粉15克。先將黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉，加水和成麵團，以35℃保溫發酵1.5～2小時，上屜蒸20分鐘即熟。
本方有健胃、保肝、促進紅血球生長的作用，堅持服用可抗衰老。據《神仙傳》記載：古代有一姓魯的婦女，雖已年逾八旬，但仍“甚少壯，日行三百里，走及獐鹿”，究其養生之術，主...