導讀：頭髮本應正常生長，但很多人都會遇到頭髮脫落症狀，其實有些病症容易導致頭髮減少、甚至嚴重到脫髮。以下為大家介紹5種易導致頭髮脫落的情況。
1、飲食紊亂症
減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。
2、貧血
缺鐵會導致貧血，紅細胞因此...
5種情況易導致頭髮脫落
有什麼明星減肥方法
養生之道網導讀：從小在銀幕上看到諸如鄭秀文、王菲等大明星，這麼多年過去了，她們的身材依然是那麼苗條動人，好像她們永遠都是那麼年輕美麗，幾乎看……
從小在銀幕上看到諸如鄭秀文、王菲等大明星，這麼多年過去了，她們的身材依然是那麼苗條動人，好像她們永遠都是那麼年輕美麗，幾乎看不出歲月在她們身上留下什麼痕跡，羨煞我等。那麼，就讓我們來看看她們都有什麼明星減肥方法吧。
健康藥物減肥法—蕭亞...
人參與洋參進補有差別
人參與西洋參，皆系名貴中藥材，因補虛治病效果顯著，從而蜚聲世界。西洋參原產美國，人參產於中國，近年來，西洋參在我國引種成功之後，臨床應用日趨廣泛，但兩者在應用時還應有所區別。
補氣、固脫、生津、益智、安神，是人參的功效，臨床上多用來治療脾氣虛弱所致的神疲食少，腹脹便溏；肺氣虛弱引起的短氣喘促；心氣虛弱引起的心悸怔忡、失眠健忘及氣虛欲脫、氣...
秋季家庭養胃驅寒食譜推介
養生之道網導讀：秋意漸濃，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，輕易導致胃病復發。我們如何養胃呢？下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用，而且在秋季常吃一些具有養胃功效的養胃菜，對於我們脆弱的胃來說，也是最好的選擇。
川貝母燉兔肉
1.川貝母燉兔肉
用料：川貝母15克，兔...
教你兩招瘦上半身的瑜伽動作
側身美人魚式
動作：
1、練習者坐在地板上或墊子的邊緣，把一塊毛巾疊起來放在你的左邊。蜷起左腿在身前，將右腿放在身後，使兩腿都能在地板上放鬆。保持身體平衡。
2、將左手放到毛巾上，手指向左，肘關節保持直線，但不要太用力。將右臂伸展至頭頂方向，手掌向左，拉伸右臂。這時要深吸氣，保持臀部都在地板或墊子上，拉伸身體，但注意不要倒向一邊，左手向下滑，並盡量向左傾斜身體。
3、呼氣，跟毛巾一...
暑假如何減肥？完整暑期減肥方案
養生之道網導讀：許多學生黨都擁有讓人羨慕的暑假，但是在暑假這個漫長的假期中，因為過於放縱自己飲食，一般都容易變胖，。而其實這個時期減肥是個很……
許多學生黨都擁有讓人羨慕的暑假，但是在暑假這個漫長的假期中，因為過於放縱自己飲食，一般都容易變胖，。而其實這個時期減肥是個很好的選擇。那麼，暑假應該如何才能減肥呢？以下提供給大家一個完整的暑期減肥方案。
第一周：素食周
以天為單位，選擇...
中醫養生調養進補之論
1、中醫的養生觀的根本基礎是“中庸”，是以調節人體的內在的平衡和內與外界的協調為最高境界。
中醫在養生保健，治病調養的過程中，其根本的手段就是“辯證論治”，其應用原則即是“謹查陰陽之所在而調之，以平為期”。人體如果在健康的狀況下，體內的狀況，人體與外界適應狀況一定處於最佳的動態平衡，即陰陽平衡。反之則為陰陽逆亂，氣血失衡，則為病患。此恰恰符合古代...
火罐與負壓初探
早些時候，有位解剖學教授指出：人體內負壓的正常與否，直接影響人的身體健康狀況。現代醫療研究和臨床實踐正在逐步驗證這一現象。
負壓存在於人體內的原理以及其與各種疾病的辨證關係等，都是較為複雜的學術問題，恕本文不在做贅述。其實負壓可以存在於任何特定的範疇之內，並起著相應的作用。人體內所存在的負壓與體外自然界的大氣壓力所呼應，共同規範了人體各部...
刮痧並非愈痛愈黑愈有效
刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。
據介紹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。
但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。其實這是錯誤觀點，刮痧並非愈痛愈有效，也不是刮...
教你如何選擇零食進行減肥 吃貨們行動吧
養生之道網導讀：對於上班族來說，久坐、疏於運動使得自己的體重飆升，並且有時候上班族還控制不了自己對於零食的熱愛，所以小編要在這裡教你如何選擇……
對於上班族來說，久坐、疏於運動使得自己的體重飆升，並且有時候上班族還控制不了自己對於零食的熱愛，所以小編要在這裡教你如何選擇零食進行減肥吧。
帶殼核桃
核桃是最著名的補腦食物，可以：提升腦活力。它富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、...