養生之道網導讀：足療按摩好處多，可是具體對人體健康有什麼幫助很多人都說不清。下面我們就一起來看一看，足部按摩是如何捍衛健康的吧!
沒事按按腳 足療保健好處想不到
在足部按摩一個療程後(5~10)次，人體除得到相應的治療保健作用外，還會出現一些特殊反應。臨床經驗證實，這些反應都屬正常的良性反應，不應因此中斷足部按摩。
1.睡眠增加，在按摩過程中人感到疲倦，想睡覺。夜裡睡眠加深，...
沒事按按腳 足療保健好處想不到
以下幾種中西藥忌合用
1．高面壓病人在服用降壓藥期間，切忌服用麻黃、止咳定喘丸、麻杏石甘湯、川貝精片等，以避免這些藥中所含的麻黃鹼使小動脈、小靜脈收縮，血壓升高。
2．糖尿病患者在服用D860、優降糖等降糖藥物期間忌服用甘油、鹿茸、人參、腦靈素等中藥，因為這些藥物會降低葡萄糖分解，而促使血糖升高。
3．消化道潰瘍病人忌服阿司匹林類解熱鎮痛藥，更忌阿司匹林與甘草、鹿茸混用，以防火上加油，促使潰瘍病發生。
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洗澡也能減肥 只需遵循9大步
養生之道網導讀：我們每天都要洗澡，但是一般我們只是為了讓身體乾淨一點才進行洗澡的，可是你是否知道洗澡也能減肥的，在這裡小編要教你怎樣洗澡減肥……
我們每天都要洗澡，但是一般我們只是為了讓身體乾淨一點才進行洗澡的，可是你是否知道洗澡也能減肥的，在這裡小編要教你怎樣洗澡減肥。
第一步：沖洗
將水的溫度調整為39度。先用溫水從上到下沖洗，然後用休浴露或香皂將身體初步洗乾淨。
第二步：泡澡
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神經衰弱怎麼調理
養生導讀：神經衰弱是指由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。那麼神經衰弱該如何調理？下面一起來看看吧。
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。
如過度疲勞而...
高溫瑜伽知識匯總
什麼是高溫瑜伽？
高溫瑜伽（Bikram'sYoga）是由印度瑜伽大師BikamChoudhury及其妻子創立的（也有說是美國人），後來傳到歐美並流行起來。高溫瑜伽除了將過往瑜伽動作改良外，還要在室內溫度為38℃--42℃的情況和嚴格的通風系統配合下，在60分鐘內完成26個固定的瑜伽姿勢。可以讓血液循環加快，使關節潤滑液體分泌增加，同時柔化因缺少運動而變硬的肌肉和筋骨。非常適合初學瑜珈或長期缺乏運動的人群。
高溫...
根據口氣預知疾病
口氣又稱口臭、口腔異味，雖無生命危險，但令周圍人難以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活質量下降。
口氣分為生理性和病理性。生理性口氣指人們在生活中產生的一種短暫現象，如飢餓時、食用某些刺激性食品（洋蔥、大蒜等）後、抽煙後、晨起未刷牙等。病理性口氣可分為口腔來源和全身來源兩種。全身來源的口氣由系統性疾病或各種感染所致，如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為...
黃芩
藥物名稱： 黃芩
藥物別名： 暫無
英文名稱： huangyin
藥物說明： 苦，寒。歸心，肺，胃，膽，大腸經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 1,清熱燥濕：用於濕熱。 a.濕熱痢疾，腹痛便膿血，裡急後重。 b.濕熱黃疸，身目黃染。常配伍茵陳。 c.外感濕溫，發熱胸悶，舌苔黃膩。 d.濕熱下注，熱淋澀痛。 2,...
三種最有效的懶人減肥法
養生之道網導讀：減肥對肥胖的人來說不難，但對於肥胖又懶惰的人來說就非常難。相信現在就有很多想減肥但又懶惰的人，為了幫助這些懶惰的人，小編決定……
減肥對肥胖的人來說不難，但對於肥胖又懶惰的人來說就非常難。相信現在就有很多想減肥但又懶惰的人，為了幫助這些懶惰的人，小編決定為大家介紹懶人減肥法，讓這些懶人也能擁有苗條好身材。
１學會說「不」
有時候，學會說「不」也是一種有效的減肥方法...
吃雞腿菇能防心臟病
雞腿菇又稱雞腿蘑、毛頭鬼傘、刺蘑菇等，因其形如雞腿，味似雞絲而得名。雞腿菇一般在菜市場和超市都能買到，雞腿菇多產於我國北方，現在人工種植的雞腿菇在全國都有銷售，如果當地買不到新鮮雞腿菇，也可買包裝的干雞腿菇食用，營養成分與新鮮雞腿菇相差不大。
雞腿菇味甘性平，有益脾胃、清心寧神、助消化、增食慾、降血壓、抗腫瘤等功效。經常食用可提高人體免疫功能，增強抗病能力。鮮菇中含有多種生物...
蒲公英泡水喝的功效有哪些？
養生導讀：大家知道一到春天漫天紛飛的蒲公英吧，飛到哪裡，哪裡就是你的家，這或許就是蒲公英一生的真實寫照。蒲公英營養豐富，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，其含有眾多微量元素及維生素，對人體的功效不可忽視！今天大家就就一起來瞭解下蒲公英的功效吧！
蒲公英的功效與作用。
1、抗菌。
50%鮮草汁用平板挖溝法，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑製作用;50%全草煎劑用平板挖溝法，對金黃色葡萄球菌...