養生之道網：海帶的營養價值豐富，多吃海帶對我們人體有好處。可是如果與不宜同食的食物搭配飲食，反而對身體有害。那麼海帶與什麼食物相剋呢？想知道答案嗎？那就跟隨養生之道網一起來看看到底海帶與什麼食物相剋吧。
海帶含有豐富的碘等礦物質元素，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。同時海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐...
海帶與什麼食物相剋
龍年年貨選購指南 10大健康美食榮登榜首
養生之道網導讀：一年一度的春節還剩幾天就要到了，各家各戶都在忙著採辦年貨，那麼辦年貨需要注意什麼呢？如何選購年貨放心安全？選購年貨技巧有哪些？接下來小編給大家推薦一些年貨首選食物，以及一些年貨慎選的食物，還有一些選購技巧，快來看看學學吧。
10類健康食物為年貨首選
1、奶糖，含糖、鈣。適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。
2、牛肉乾、烤魚片，富含蛋白質、鐵、鋅等，適食令人肌...
夏季美味粥助你開胃
養生導語：夏季到了，女性多數會因天氣炎熱產生厭食而日漸消瘦。長期下去，會導致營養不良、貧血、皮膚變差、抵抗力下降等健康問題。 夏天容易食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。現有幾款美味粥，開胃之餘，還能美容養顏。
1、菊花粥
材料：粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖適量。
做...
年末聚餐易致牙齦腫痛 五食療助你放心吃
養生之道網導讀：春節將至，許多人的聚餐活動逐漸多起來，那麼吃的就會相當的豐富，大魚大肉火鍋等等這樣的美食都會被端上餐桌，常吃難免導致牙齦腫痛。那麼牙齦腫痛怎麼辦呢？牙痛怎麼快速止痛？牙痛的治療方法有哪些？接下來小編為大家推薦5大牙痛食療秘方，趕快來看看吧。
五大飲食療法 治療牙齦腫痛
牙齦腫痛主要是牙齦有炎症，牙齦下的炎症通過牙縫，牙結石，口腔死角進行多方位的傳播，導致牙齦附著...
冬季養生 降壓超給力的4款粥
養生之道網導讀：經濟發展帶來的後果是人們的生活水平提高了，疾病也多了起來。高血壓就成了一種非常常見的多發病，其發病率越來越高，嚴重的影響了群眾的健康。那麼高血壓該怎麼辦呢？下面小編我就給大家支招了。
冬季養生粥
冬季養生具有降壓功效的四道粥製作方法
老年群體有時脾氣也會莫名的暴躁起來，給老年人準備一些好吃的降壓膳食不僅能討老人歡心，也有助於降壓。但是降壓吃什麼？粥是老人們比較...
冬季保護好八個部位不易受寒
養生導讀：寒冷的冬季，“溫暖”恐怕是人們最渴望的事情了。冬季人體新陳代謝相對緩慢，抗寒能力下降，容易受涼發病，尤其女性的血液循環較差，對冷的敏感指數更高，所以更容易受寒氣入侵。要想平安過冬，必須保暖好身體的這些重點部位。
一、膝暖。
膝關節脂肪含量少，易受寒冷刺激。而且冬天膝關節周圍供血減少，保護和調節功能下降，寒氣侵入時很容易誘發膝關節疼痛。
因此，冬天最好不要穿短...
八大美味養生粥 冬季養生寶典
養生之道網導讀：冬季是一個寒冷又乾燥的季節，因此冬季特別需要養生保健，那麼冬季養生需要注意些神馬呢？吃什麼有助養生？有哪些養生運動適合冬季做的？接下來小編為你揭曉，給大家推薦8款養生粥，這些養生食譜營養又健康，快來看看吧。
冬季喝粥養生需注意什麼
寒冷冬季，你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤...
冬季養生小常識早知道
不少人一到冬季就出現身體不適的情況，主要是因為沒有做好冬季的養生保健，冬季養生全靠養，冬季養生小常識早知道，多點瞭解冬季養生方面的知識，可以更輕鬆的解決日常生活中的小問題。
體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。合理地調整飲食，保證人體充足的必需營養素，可以提高中老年人的耐寒能力和免疫功能，還能夠幫助那些患有慢性疾病或身體虛弱的人安全、順利地度過冬天。
1.熱...
夏季空調房 原則需注意
養生導讀：夏天天氣炎熱，氣溫較高，大部分的人都會選擇在空調房裡進行防暑降溫，但是長時間的吹空調對身體還是有著一些危害的，不過也不用太擔心，只要遵循一些原則，就可以在炎熱的夏天放心的享受空調房了。
空調房之所以對身體有危害是因為開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃...
春季養生保健食譜怎麼選擇
春季是萬物復甦的季節，更是保健養生的最適宜時期，春季養生保健更需要慎重，春季養生保健食譜怎麼選擇呢?下面就分早春、春季中期、晚春三個階段闡述下春季的養生食譜如何選擇。
分階段食養的建議
早春時期：為冬春交換之時，氣溫仍然寒冷，人體內消耗的熱量較多，所以宜適當進食偏於溫熱的食物。飲食原則為選擇熱量較高的主食，並注意補充足夠的蛋白質，如雞蛋、蝦、魚肉、牛肉、雞肉、兔肉等。因為這些食...