養生之道網導讀：很多上班族的日常生活就是兩點一線，奔波在公司和家庭之間，看似亮麗的背後卻暗流湧動，身體亞健康已經成了白領健康的最大問題。平時工作中幾乎很少活動，一天八小時從早坐到晚，於是各種病又找上你！
白領下班收骨頭 7部位要護好
有上班族在微博裡發帖，說每天下班就是“收骨頭”回家，白領亞健康問題不該再這麼睜一隻眼閉一隻眼的混沌下去，列個清單咱一一解決。
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白領亞健康 7部位骨頭要收好
通天穴在人體的什麼部位
養生之道網導讀：通天穴在人體的什麼部位？通天穴是治療鼻部疾病常用的穴位，那麼通天穴在人體的什麼部位？通天穴的準確位置圖，下面具體來看看吧。
通天穴在人體的什麼部位
通天穴在頭部，當前髮際正中直上4寸，旁開1.5寸。
通天穴的準確位置圖
穴名解析
本穴氣血來自承光穴的水濕之氣，至本穴後此水濕之氣所處為天之下部，與頭部的陽氣不在同一層次，經由本穴吸熱後才上行至與頭部陽氣相同的天部層次，...
游泳不同姿勢鍛煉不同部位
大家都知道游泳能塑造很好的身形，尤其是夏天，很多的減肥朋友都會選擇游泳這一種運動方式來瘦身，但是大家都是在盲目地只是在游泳嗎？今天小編告訴大家，其實泳姿不同鍛煉的身體部位也是不同的！
所以，大家儘管對症下藥，採取最適合你瘦身計劃的游泳方式，定能達到事倍功半的目的！
游泳要練全身力量
很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎麼游，就感到腰腿酸痛，疲憊不堪。其實，這都是身體力量...
耳門穴在人體哪個部位
養生之道網導讀：耳門穴在人體哪個部位？耳門穴可以治療耳鳴，耳聾等耳疾。那麼耳門穴在人體哪個部位？耳門穴的準確位置圖，下面一起來看看。
耳門穴在人體哪個部位
耳門，出《針灸甲乙經》。屬手少陽三焦經。在面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突後緣，張口有凹陷處。布有耳顳神經，面神經分支和顳淺動、靜脈。
穴位解析
耳，穴內氣血作用的部位為耳也。門，出入的門戶也。耳門名意指三焦經經氣中的滯...
手三里穴在人體的哪個部位
養生之道網導讀：手三里穴在人體的哪個部位？按摩手三里穴可以調理腸胃，那麼手三里穴在人體的哪個部位？手三里穴的準確位置圖，下面一起來看看。
手三里穴在人體的哪個部位
手三里穴，屬手陽明大腸經。在前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處，有橈側腕短、長伸肌，深層為旋後肌；有橈動脈分支；布有前臂背側皮神經及橈神經深支。
手三里穴的準確位置圖
穴位釋義
手三里：裡，可作寸解...
身體5大重要部位保健按摩手法
養生之道網導讀：日常的保健按摩，可以緩解人的疲勞，促進身體各部位血液循環，是養生的一大好方法。下面我們一起來學校幾個重要穴位的按摩手法。
頭部按摩
1、梳發：兩手自然屈曲，拇指分置於兩側太陽穴處，其餘四指放眉弓上，指頭微分開，兩手用力向上推，梳入發後，兩拇指抵雙風池穴，雙食指推擦至後項，連續36次。
功效：本法能幫助大腦皮層通絡活血，對防治頭暈頭痛有一定療效。
2、擦耳抹目：雙手掌...
龍蝦哪些部位不能吃
養生之道網導語：近幾年，隨著生活水平的提高，人們的生活質量也得到了提升。這一點在食物上得到了體現，越來越多的人喜歡吃小龍蝦，那麼龍蝦哪些部位不能吃呢？下面小編告訴你龍蝦哪些部位不能吃。
龍蝦上市的季節，相信沒有人能抵抗的了龍蝦的美味，不論是清蒸還是油燜紅燒都讓人忍不住流口水。可是龍蝦哪些部位不能吃你知道嗎？下面就由小編告訴你，龍蝦哪些部位不能吃。
龍蝦哪些部位不能吃？
1、小...
健康飲食方法 豬肉14部位怎麼吃最好
養生之道網導讀：健康飲食方法 豬肉14部位怎麼吃最好，豬肉是我們日常生活最為常吃的肉類美食，人們在買豬肉的時候，越來越重視不同部位的肉在營養和口感上的差別了。
豬肉14部位怎麼吃最好
按著烹調的需要，豬肉除去頭、蹄(爪)、尾外，一般分為以下14個部位。
1、血脖即耳至肩胛骨前頸肉，呈條形，肥瘦相同，韌性強。適於做香酥肉、叉燒肉、肉餡等。
2、鷹嘴位於血脖後、前腿骨上部的一塊方形肉。肉質...
魚全身是寶 吃哪個部位都有營養
養生導讀：魚是家常葷食中不可缺少的菜餚之一，魚的種類很多，不同種類的魚肉質口感都不一樣，一般來說，活動性強的金槍魚、鰹魚、沙丁魚等魚類體內含有的暗色肉較多，活動性較弱的銀鱈魚、大黃魚、比目魚等魚類體內含有的白色肉較多。很多人吃魚一般就只吃魚肉，其實這種做法是不對的，魚全身是寶，除了肉，其他部位吃了也會有一些特殊的功效，我們應該合理利用，發揮魚的最大價值。
1、魚鱗。
魚鱗中含有...
冬天怎麼御寒？8個部位重點保暖
養生之道網導讀：說到冬天怎麼御寒，不少人就提出要多穿衣服、多吃溫熱食物。其實人體有8個部位特別怕冷，不能護好這幾個部位，即使穿再多、吃再多都不能保暖。到底冬天怎麼御寒呢？8個部位需要重點保暖！
冬天怎麼御寒？8個部位重點保暖
人體有8個部位特別怕冷，特別是對於女性、老人、小孩來說，保暖最為重要的就是護好這8個部位，只要保暖得當，就能讓你很快溫暖起來，再也無懼寒冬。
1、頭部：戴帽、梳...