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預防口腔潰瘍 做到這些不上火

 預防口腔潰瘍 做到這些不上火
養生之道網導讀:很多人頭一天晚上吃了辣的東西後一覺醒來就發現嘴巴里長潰瘍,有時候明明飲食已經夠清淡了卻還是特別容易長口腔潰瘍,這是為什麼?預防口腔潰瘍有什麼方法呢? 預防口腔潰瘍 做到這些不上火 口腔潰瘍不是什麼難治的大病,但它會給我們的日常生活增添很多麻煩,但是,治療起來也很簡單。快來學習一下吧。 口腔潰瘍的原因 消化系統疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便秘等情況。 內分...

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中醫體質養生 4類女人補血各吃什麼好

 中醫體質養生 4類女人補血各吃什麼好
養生之道網導讀:女人一生最離不開兩件事,一是減肥,一是補血。氣血對女人而言就如同水分對樹一樣,沒有充足氣血的女人注定會黯然失色,因此補血便保證女人健康、美貌的重要手段。那麼女人氣血不足怎麼調養呢?補血的食物有哪些呢? 中醫體質養生 4類女人補血各吃什麼好 女性特別容易貧血,所以補血就成了女性終生都要做的事情。女性補血吃什麼好?補血的食物有哪些呢?女性補血不能隨便補,根據體質對症補血...

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夏季孕婦易上火 吃什麼降火效果好

 夏季孕婦易上火 吃什麼降火效果好
養生導讀:夏季是容易上火的季節,再加上孕婦本身火氣重,很容易火上加火!孕婦上火不提倡吃降火藥,食療最安全。那麼夏季孕婦吃什麼降火呢?蜂蜜水降火防便秘、寒涼水果解燥熱……但這些食物孕婦食用有講究,我們一起來看看。 夏季孕婦吃什麼降火? 有的孕婦火氣重,很容易上火。尤其在炎熱的夏天,又容易長痘,脾氣也比較暴躁,有時候還會造成牙齦腫痛。部分孕婦火氣較旺盛,在孕期經常會上...

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月經量少應該怎麼調理

 月經量少應該怎麼調理
養生導讀:不少女性朋友都有月經量少的問題,一些人還擔心可能患有婦科疾病,其實月經量少並不是什麼大問題,合理正確調理,就可以恢復正常,各位女性朋友可以不必太過於擔心。 月經量少的的原因? 多次人工流產手術或手術粗暴,損傷子宮基底層內膜或宮腔黏連,都會引起月經過少;多囊卵巢綜合征也可見月經過少,常伴月經後期,體重增加,繼而聞經。卵巢早衰者也是先表現月經過少,繼而閉經。所以月經量少引...

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孕期絕對不能用的5種化妝品

 孕期絕對不能用的5種化妝品
 一、祛斑霜 據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測中發現,全部樣品中汞含量嚴重超標,其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。 汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫時的,一停用該化妝品,斑又會反覆,且對皮膚的傷害也大,而且長期使用含汞化妝品對人體的神經、消化道、泌尿系統等也有嚴重危害。 專家貼心提醒: 婦女懷孕時,由於體內激素和內分...

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冬季兒童早餐吃什麼好

 冬季兒童早餐吃什麼好
養生之道網:孩子的飲食一定要謹慎,冬季兒童早餐吃什麼好,孩子早上吃什麼最有營養,不少媽媽在問,下面養生之道網為您介紹冬季兒童早餐吃什麼好,供參考。 冬季兒童早餐吃什麼好,怎樣吃早餐才是健康的呢?食物分為穀類、蔬菜、水果、肉奶類,如果早餐食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差,食用了其中三類則為早餐質量較好,如果能食用夠這四類則為早餐營養充足。 冬季兒童早餐吃什麼好:水果 1、蘋果 ...

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怎樣能生個眼睛亮晶晶的寶寶?

 怎樣能生個眼睛亮晶晶的寶寶?
導讀:孕媽咪的保健與胎寶貝的視力發育有密切的關係。為了胎寶貝有一雙明亮健康的眼睛,要鼓勵自己,多加保護,下面我們看看如何讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛。 寶寶的視力除了後天的保護外,先天遺傳也很重要,如果准媽媽能在孕期注意以下問題,寶寶很大機會擁有一雙機靈透徹的大眼睛。 首先,我們看看近視眼會不會遺傳的。 寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係,尤其是當父母均為高度近視時,寶寶近視的幾率就...

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中醫告訴你吃什麼東西能夠抵抗輻射呢?

 中醫告訴你吃什麼東西能夠抵抗輻射呢?
養生之道網導讀:中醫告訴你吃什麼東西能夠提抗輻射呢?“核輻射”很是恐慌。研究表明,核輻射對人體的危害與其導致機體過氧化有關。所以防範核輻射,除了避免與核輻射的“親密接觸”外,一定的營養對抗輻射有著非常重要的作用。在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地,人們通過飲食的方法可以抵禦或減少核輻射對人體造成的傷害,已被現代醫學研究所證實。 這些食物可應對核輻射 黑芝麻...



6個簡易養生方法

 6個簡易養生方法
一、起床後:打個哈欠。 健康專家指出,打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時,可以控制呼吸,並給陰|莖輸送必要的能量。 教你怎麼做: 深呼吸打哈欠。打哈欠同時伴隨一次深呼吸,這樣可以在清晨激活體內循環,產生大量氧化氮,輸送到陰|莖,讓性能力在清晨就被點亮。 伸懶腰打哈欠。清晨起床時,身體仍然處在半睡眠狀態,此時在打哈欠的過程中不妨加入肢體動作,大大地伸一個懶腰,讓腰部力量也得...



判斷自己孕前是否需要排毒

 判斷自己孕前是否需要排毒
孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕的其中一項任務,因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響你好孕,所以當你發現自己身上出現這7個小毛病時,暗示你要排毒了。 孕前為什麼要排毒? 中醫認為,某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習慣不良有關,如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物,以免“藏毒”。而打算懷孕的未准媽媽,最好在孕前好好清一下毒,以...