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葵花籽的功效與作用

 葵花籽的功效與作用
養生之道網導讀:葵花籽的功效與作用,瓜子兒在人們生活中是不可缺少的零食,葵花籽更是瓜子兒中的佼佼者。下面一起詳細瞭解下葵花籽的功效與作用。 葵花籽,即向日葵的種子,可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸,多種維生素和微量元素,加上其味道可口,因而成為一種十分受人們歡迎的休閒零食和食用油源。 葵花籽的功效與作用 1、葵花籽含脂肪可達50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不...

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寶寶半夜哭有原因

 寶寶半夜哭有原因
 感冒 患感冒的寶寶半夜容易醒來哭鬧,因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適,應對症處理,盡快縮短病程,減輕症狀。多給寶寶喝熱水,喝新鮮果汁,必要時在醫生的指導下,用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式,更適合感冒的寶寶。 缺微量元素 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛...

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夏天防掉發有妙招

 夏天防掉發有妙招
       養生之道網導讀:美容養生揭秘:不想掉發?防止脫髮的7個要點。為什麼有些人部是掉發?本來頭上的頭髮就不多,再加上每次洗頭或者睡覺的時候,總能掉很多的頭,看著真讓人揪心和著急。那麼究竟如何才能防止脫髮呢?          美容養生揭秘:不想掉發?防止脫髮的幾個要點        按摩頭部        每日睡覺前...

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坐月子吃得不能太精細

 坐月子吃得不能太精細
 在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦“下奶”。專家提醒,產婦在坐月子期間不但要正常活動,而且吃得也不能太精細。 海澱區婦幼保健院群體保健科專家崔紹珍指出,其實產婦坐月子根本不必這樣“隆重”,如果是順產的產婦其實生完...

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過渡消瘦 這樣最招疾病喜歡

 過渡消瘦 這樣最招疾病喜歡
古人說的“窈窕淑女,君子好逑”,激勵了許多愛美的女性節食減肥。然而過於消瘦的女人,往往身體欠佳,易患這樣或那樣的疾病。希望大家能以健康為重,注意調節。 .hzh {display: none; } 胃下垂 不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽,幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在經受著多麼大的折磨:食慾不振,還總是感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡...



寶寶缺鋅怎麼補 藥補不如食補

 寶寶缺鋅怎麼補 藥補不如食補
養生導讀:補足鋅元素對於寶寶的健康成長有很大的作用,寶寶缺鋅會導致生長發育遲緩、厭食,甚至免疫力下降。既然鋅元素的重要性已知道,那麼寶寶缺鋅怎麼補呢?“藥補不如食補”,日常飲食補鋅最關鍵。 鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發育過程中起著極其重要的作用,常被人們譽為“生命之花”和“智力之源”。鋅具有促進生長發育,改善味覺的作用。缺鋅時易出現味...



孕婦下肢浮腫怎麼辦

 孕婦下肢浮腫怎麼辦
養生之道網:孕婦下肢浮腫怎麼辦,孕婦懷孕後運動量減少,因為生理變化容易下肢浮腫,那麼孕婦下肢浮腫怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹孕婦下肢浮腫怎麼辦,看看吧。 孕婦為什麼會下肢浮腫? 1、血液回流 妊娠後期,增大的子宮壓迫下腔靜脈,使下半身的血液回流受阻,靜脈壓升高,引起下肢浮腫。 2、血液稀釋 乳期血容量增加。但紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度大,血漿蛋白則沒什麼增加,血液相對變稀...



葛根粉的副作用

 葛根粉的副作用
養生之道網導讀:葛根粉的副作用,葛根粉為豆科植物野葛、甘葛籐的塊根,是老少皆宜的名貴滋補品。那麼食用葛根粉有副作用嗎?下面一起來瞭解下葛根粉的副作用。 葛根粉,也稱葛粉是《中華本草》收載的草藥,內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮甘、花生素等營養成分,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。既有...



蠐螬的作用

 蠐螬的作用
【出處】 1.《神農本草經》:蠐螬,生河內平澤及人家積糞草中;取無時;反行者良。 2.《本草圖經》:蠐螬,今處處有之。《爾雅》所謂FEI,蠐螬。郭璞雲,在糞土中者是也。而諸朽木中蠹蟲,形亦相似,但潔白於糞土中者,即《爾雅》所云:蝤蠐,蠍;又云:蠍;又云:蠍,桑蟲。郭雲在木中雖通名蠍,所在異者是此也。蘇恭以為入藥當用木中者,乃與《本經》雲生積糞草中相戾矣。有名未用中自有桑蟲條,桑蟲即也...



蓮子心的作用與功效 清熱涼血降血壓

 蓮子心的作用與功效 清熱涼血降血壓
養生導讀:蓮芯即蓮子心,在日常生活中非常常見,相信很多朋友都瞭解其作用和功效,蓮子心有很好的降壓作用,對於人們的身體還是非常有好處的,蓮子心的吃法也是非常多的。關於蓮子心的作用與功效,下面跟著小編一起來看看吧。 蓮子心的作用與功效 清熱涼血降血壓 現代醫學研究蓮芯中含生物鹼,具有三大功效: 一是明顯的降血壓作用,且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓,可能與其直接擴張血管平滑肌有關; ...