刮痧 | 養生知識網


 



4招刮痧減肥法,輕鬆減掉大肚腩

 4招刮痧減肥法,輕鬆減掉大肚腩
養生之道網導讀:肚子上的贅肉怎麼減?利用刮痧來減肥腹部是最快的方法,可以有效促進腸的蠕動,促進胃的消化吸收,排除體內毒素和多餘水分,快速達到…… 肚子上的贅肉怎麼減?利用刮痧來減肥腹部是最快的方法,可以有效促進腸的蠕動,促進胃的消化吸收,排除體內毒素和多餘水分,快速達到減肥效果。這樣小肚腩就可以慢慢減下去了。 正確刮痧減肚子方法 刮痧的手勢 雙手握著刮痧板,這樣力道比 ...



刮痧減肥刮掉脂肪,讓你擁有錐子臉

 刮痧減肥刮掉脂肪,讓你擁有錐子臉
養生之道網導讀:現在流行的臉型就如范冰冰之類的錐子臉,所以很多的人為了能夠讓自己擁有錐子臉會採取各種的瘦臉方法,比如說有的人會靠整容來瘦臉,…… 現在流行的臉型就如范冰冰之類的錐子臉,所以很多的人為了能夠讓自己擁有錐子臉會採取各種的瘦臉方法,比如說有的人會靠整容來瘦臉,有的人靠削骨等瘦臉,其實刮痧減肥法瘦臉效果就不錯。下面我們來瞭解刮痧減肥瘦臉的方法。 臉部刮痧方法一: Step1 用...



男人減肥肚子之刮痧減肚子

 男人減肥肚子之刮痧減肚子
養生之道網導讀:很多男性認為減肥只是女性的事情,一個大男人練瑜伽、轉呼啦圈等減肚子有面子。各位男性朋友接下來就要特別注意啦,養生之道網小編為大家…… 很多男性認為減肥只是女性的事情,一個大男人練瑜伽、轉呼啦圈等減肚子有面子。各位男性朋友接下來就要特別注意啦,養生之道網小編為大家介紹一下男人減肥肚子之刮痧減肚子的好方法。 刮痧減肚子之所以有效是因為:人體內有很多條經脈,所以經脈都...



頸椎病的刮痧療法

 頸椎病的刮痧療法
    頸椎病是一種慢性、復發性的中老年疾病,表現為在生理退行性變化過程中,因某些創傷及勞損因素,使頸椎逐漸發生一系列解剖病理變化,從而引起頸神經根椎體周圍軟組織、頸脊髓受刺激或壓迫,出現以頸項、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛或麻痛等症狀。     頸椎病的臨床表現較複雜,根據組織結構及症狀不同,分為6種類型:頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經...



刮痧後的注意事項

 刮痧後的注意事項
 刮痧是用“通則不痛,痛則不通”為理論指導,以痛為疏,在頸、背等部位根據疼痛症狀就近尋取相關部位,通過刮痧來起到透出瘀血的效用。刮痧內病外治,操作容易,工具簡單,過去常用於治療急症、實症,特別是一些亢盛的急病,現代可以用於家庭保健。但並非所有人都能刮痧,要注意患心臟病、身體瘦弱、血友病和有出血傾向的人以及老年人,這些人群不宜刮痧,小孩子刮痧也要非常小心。刮痧後...



刮痧不如刮刮手心

 刮痧不如刮刮手心
某IT公司員工:夏天感到疲勞的時候,我比較喜歡刮痧,每當身上刮了一層層的痧,覺得特別的排毒。我想知道夏天裡多刮痧是不是對緩解疲勞有很好的作用?  點評:夏天刮痧並不是一個緩解疲勞的好辦法。很多人覺得刮痧萬病能解,其實並不是這樣的。刮痧最早是在江南地區解決濕熱悶熱的中暑狀況而開始採用的方法,因此,刮痧治療中暑效果很好,但是抗疲勞,效果就相對差了很多。尤其是夏天天氣炎熱,皮膚...



怎樣選擇適合你的刮痧方式

 怎樣選擇適合你的刮痧方式
 刮痧很簡單,技術不重要,但是您得知道怎麼樣刮才是正確的。而手法好,頂多出痧比較多、不太痛而已。但要是您不懂經絡,刮痧對您來講就有副作用。有一次在洗浴中心,我看到他們刮痧就是刮到中間一條以後,馬上往兩邊分著刮,結果全是橫著的。但是看看經絡圖,橫著是沒有經絡走向的,都是順著膀胱經走的,只有這樣刮才會很順暢,這樣刮出來的淤血才可以順著膀胱經及時排出去。而橫向給它分散以後,就...



刮痧的適用症與注意事項

 刮痧的適用症與注意事項
 古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具:刮痧板。 刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者...



消除疲勞 DIY簡易抒壓刮痧法

 消除疲勞 DIY簡易抒壓刮痧法
 現代人生活忙碌,長時間使用計算機、久坐,容易引起腰酸背痛、四肢倦怠等疲勞問題,中醫就要教大家,簡單的居家刮痧法,幫你快速消除疲勞喔! ● 刮痧消除疲勞的原理? ● DIY簡易刮痧原理 利用「刮」的物理刺激 刺激體表經絡與循環作用 為什麼刮痧可以消除疲勞呢? 專家為大家說明原理,刮痧是在皮膚特定部位利用「刮」的方式,反覆進行物理刺激,造成皮膚表面的出痧。所以,藉由刮痧的動作,刺激體表...



刮痧的醫療作用

 刮痧的醫療作用
    刮痧於人體,主要可以起到下面三方面的醫療作用:     1、促進代謝:排出毒素:人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動,代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內的血流暢通,恢復自然的代射活力。     2、舒筋通絡:現在有越來越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛的因...