刮痧 | 養生知識網


 

NEW

拔火罐後勿洗澡 刮痧部位別受涼

 拔火罐後勿洗澡 刮痧部位別受涼
拔火罐後不能洗澡 拔火罐是比較常見的中醫療法之一,拔火罐時要講究穴位、時間以及合適規格的罐等。需要注意的是,飯前飯後1小時、酒後等狀態時,不宜拔火罐;拔火罐後,不能馬上洗澡,因為皮膚處於一種毛孔張開的狀態,很容易受涼。 刮痧部位不可受涼 刮痧手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實,這是錯誤的,因為每個人的體質不同,出現紅紫...

NEW

刮痧不是想刮就刮的

 刮痧不是想刮就刮的
       養生之道網導讀:“近日,我去聽了一個關於刮痧的講座,聽說刮痧具有很好的防病效果。常來聽講座的一名同伴說,可以隨身攜帶刮痧板,想刮就刮。請問可以這麼做嗎?”讀者賴小姐咨詢說,當時她有些感冒,就讓刮痧老師給自己刮了下,發現效果還不錯,正在考慮要不要隨身攜帶刮痧板,想刮了就刮。 “刮痧是一種洩法,不能想刮就刮,洩得過度傷真氣。&r...



刮痧的好處多 避免誤區不可少

 刮痧的好處多 避免誤區不可少
        刮痧是人們常用的養生保健方法,它的好處有很多。一般情況下,人們會通常刮痧來治療疼痛、舒筋活絡。儘管通常刮痧可以激發人體自身的抗病和調節能力,驅走病痛。但,我們還是需要避免一些刮痧的誤區。         誤區一:刮痧會把血管刮破了,是對身體的損傷。         不少人拒絕刮...



刮痧的來歷與道理

 刮痧的來歷與道理
“刮痧”這個“痧”字也就是“痧症”。這種療法起源於舊石器時代,人們患病時,出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是“刮痧”療法的雛形。 刮痧療法發展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫學家張鳳逵的《傷暑全書》中,對於痧症這個病...



面癱的刮痧療法

 面癱的刮痧療法
    面癱是以口眼喁斜為主要症狀的疾病,任何年齡均可發病,但以青壯年為多見。本病發病急速,為單純性的一側面頰筋肉弛緩,無半身不遂、神志不清等症狀。     主要表現為一側面部所有表情肌癱瘓。額紋消失,不能閉眼、皺額、蹙眉,眼閉合不全,眼有露白,患側鼻唇溝變淺,口角下垂,嘴歪向健側。耳後可有自發性疼痛及壓痛,還可出現舌前2/3味覺障礙、聽覺過敏、外耳道疼痛...



刮痧誤區 又疼又黑有無效?

 刮痧誤區 又疼又黑有無效?
釋疑:刮痧並非愈痛愈黑愈有效 源援基介紹,刮痧通過調整陰陽平衡,提高抗病能力的作用機理,主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。 據介紹,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之目的。 但值得注意的就是,很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。源援基表示,其實這...



刮痧後喝杯溫開水

 刮痧後喝杯溫開水
很多老百姓喜歡用刮痧來保健,有點傷風上火,刮刮痧一般也就好了。大家一般也都關注刮痧的部位,至於刮痧後該做些什麼,以及刮痧的環境等注意事項可能就不太熟悉了。在家刮痧,出痧以後喝一杯溫開水,最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液,喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液,另一方面還可以加速身體的新陳代謝,促進體內廢物的排出,從而加強刮痧的功效。孫主任還提醒,刮出痧30分鐘內...



刮痧按摩瘦臉偏方 懶MM最愛

 刮痧按摩瘦臉偏方 懶MM最愛
 女性要美麗,那就要拿出時間來,給美麗兒付出。臉部線條不好看,臉大,有雙下巴,皮膚乾燥,毛孔粗大,怎麼辦?不用擔心,教你一套瘦臉按摩操,簡單易學,不需花費金錢。現在就來針對你自己的煩惱進行按摩體驗吧! 點按神秘瘦臉穴位 位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位,有增進臉部血液循環和使皮膚緊致的神奇功能。 仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部盡可能地向後伸展,堅持10秒鐘...



手部刮痧可治療常見呼吸系統病

 手部刮痧可治療常見呼吸系統病
 手是人體的縮影,我們全身的五臟六腑在手上都能找到相對應的位置。那麼針對“秋燥”中最常見的呼吸系統疾病,我們該刮哪裡來緩解和預防呢? 這時候我們刮一刮大拇指有很好的保健作用。這個大拇指走的是肺經,那也就是說大拇指跟肺臟相連,所以要保護我們的肺臟可以刮一刮大拇指。 肺經上的穴位,主治呼吸系統的毛病,比如:咳嗽、喘息、咽喉腫痛、外感風寒等。所以呼吸道有炎症或者感冒的...



刮痧的功效以及所選用工具

 刮痧的功效以及所選用工具
 中醫傳統理論認,人在正常生理狀態時,面部色澤表示人體精神氣血、津液的充盈與臟腑功能的正常,由於精氣內含、容光煥發,所以正常人的面色應是光明潤澤。 相反,人體在疾病狀態時的面部色澤。如暗黃、灰土、蒼白,稱為病色。量臨床實踐證明,外在的色澤變化不僅與相應臟腑病變有關,而且反映定病邪性質。如青色反映肝病,蒼白反映肺病,赤色反映心病。從些意義上講,治病與美容,養生與養顏是密不可...