養生導讀：夏天到來，食慾不振的季節又來了。想要胃口好，清爽不油膩的美味家常菜是最佳選擇。這裡推薦6道好吃易做的家常菜，營養又健康，夏日食用最合適！
清蒸桂魚
材料：桂魚、花生油、蒸魚鼓油、大蔥、鹽、黃酒、生薑、紅辣椒。
做法：
1、將從洗乾淨，去蔥頭。把蔥、姜、紅辣椒切成絲。把桂魚的內臟取出來，清新乾淨後把水瀝干。在用刀在魚身上輕輕的劃開幾道口子，讓其更好的入味。
2、在...
夏季推薦6道好吃易做的家常菜
清蒸魚的家常做法
養生導讀：清蒸魚是屬於一道老百姓家裡的常見菜式，以蒸菜為主，口味鹹鮮，主料為各類魚。根據選用的魚種類不一，口感以及營養價值也有所不同。
做法一
原料：(各種)魚、蔥絲、姜絲、 紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油
1、魚的選擇：魚的重量最好控制在500克左右，擺在魚盤中美觀是次要的 ，關鍵是生熟的火候比較容易把握。
2、魚的整形：將魚清洗乾淨後，用刀將魚脊骨從腹內斬斷，可以防止魚...
教你魚香肉絲的四種家常做法
養生導讀：魚香肉絲是最受歡迎的家常菜之一，不用魚肉烹製也能吃出魚的感覺，可謂是神奇！其實簡單幾招就能做出美味的魚香肉絲，今天介紹魚香肉絲的四種家常做法，為你的晚餐加道菜吧！
魚香肉絲，已經成為了我們國家最為經典的一道家常菜之一，其出現頻率在家常餐桌上面幾乎可以說是數一數二的。
很多人都誤以為魚香肉絲中是要有肉有菜，一起用鮮辣椒翻炒出來，這樣的菜餚才好吃好看。其實這是曲解了魚香...
8種肥而不膩的紅燒肉做法
養生導讀：紅燒肉，絕對是嗜肉者的菜，肥而不膩的紅燒肉，美味不可用言語來形容！愛吃的你不妨在家動手做做紅燒肉，這裡介紹8種不同紅燒肉的做法，蘋果紅燒肉、竹筍紅燒肉、芋頭紅燒肉等等，來嘗嘗不同口味的紅燒肉吧！
紅燒肉是一道經典傳統菜，能跟“經典”“傳統”搭上邊的，一般都是經久流傳，經得起考驗的菜，也是大眾所最能接受的一道菜。要做一頓好吃的紅燒肉也需要些功夫。8種...
冬季煲什麼湯養胃 七款養胃湯
養生之道網導讀：冬季養生要護胃，喝湯無疑是最方便有效的食療方法，那麼冬季煲什麼湯養胃呢？山藥湯、豬肚湯、木瓜湯、蘑菇湯等都有養胃的功效，具體冬季煲什麼湯養胃？下面小編推薦7款養胃湯的做法。
冬季煲什麼湯養胃？
1、山藥紅棗牛肉湯
材料：牛肉，山藥，蓮子，大棗，鹽，姜，蔥。
做法：把牛肉切成小塊過水焯去血水。把山藥剝了皮切成小塊。把牛肉粒和蓮子一起下鍋，等水開後再下山藥和大棗。然後...
家常回鍋肉的5種做法
養生導讀：回鍋肉是一道經典川菜，葷素搭配得宜，最適合下飯。別以為回鍋肉的做法很複雜，其實做法簡單，菜鳥跟著做也能學會。今天介紹回鍋肉的5種做法，來學習一下吧！
回鍋肉是四川的傳統菜餚之一，俗話說“入蜀不吃回鍋肉，等於沒有到四川”，可見回鍋肉在四川菜系中的江湖地位。傳說這道菜是從前四川人初一、十五打牙祭的當家菜。當時做法多是先白煮，再爆炒。
清末時成都有位姓凌的翰林，因...
夏天可以天天泡腳嗎
養生之道網導讀：夏天可以天天泡腳嗎？很多人有冬季泡腳的習慣，那麼到了炎熱的夏天，夏天可以天天泡腳嗎？下面小編為您介紹夏天天天泡腳的好處及注意事項。
夏天可以天天泡腳嗎？
在夏季很多人由於貪圖涼快，認為大熱天越泡越熱，就放棄了泡腳的習慣。殊不知中醫認為泡腳作為調理身體的有益養生方式，一年四季都適宜。
泡腳有好處，而且是有依據的。夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、...
推薦5款手抓餅的做法
養生導讀：手抓餅，源於台灣，現在成為了風靡全國的小吃。其實手抓餅在家也可以做，搭配粥或牛奶就是有營養的一道早餐。手抓餅的做法有很多，今天推薦5款手抓餅，愛吃的你可以試一試哦。
手抓餅用來做早餐更是最好不過的，因為有餅有蛋有肉有蔬菜營養比較全面，再配上一杯牛奶或者一碗粥就是很不錯的一餐。
手抓餅的簡單做法
材料：印度飛餅（蔥香味）一張，雞蛋一個，培根半片，豆醬一勺，生菜一根。
1、...
6款美味冰淇淋 吃出夏日清涼
養生導讀：隨著夏天的到來，清爽可口的冰淇淋成為人們消暑的好選擇。不妨自己動手做一款口味獨特的冰淇淋，無需花費太多成本，簡單幾招就能做出來。一起來看看下面推薦的6款美味冰淇淋的做法，讓你吃出夏日的清涼！
冰淇淋的做法一：南瓜冰淇淋
材料：南瓜泥200克，牛奶300克，雞蛋3只，白糖100克，淡奶油250克。
做法：
1、南瓜去皮蒸熟碾成泥，取50克牛奶放入南瓜泥中攪拌融和。雞蛋3只（大個）加白糖打...
介紹5種特色包子的做法
養生導讀：說到好吃的包子，相信很多人都有不同的答案：廣東叉燒包、回民羊眼包子、天津狗不理包子……美味的包子香得讓你流口水，是不是很想吃？不妨在家動手做包子，不用在外排隊也能吃到這些名小吃。今天介紹5種特色包子的做法，快來嘗嘗吧！
作為中國的傳統美食，南北方包子各有其特色，餡料不同，味道也各有千秋。今天推薦5個地方特色包子的做法，不妨來學習一下吧。
包子的做法一：叉燒...