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十招有效預防寶寶蛀牙

2021年02月22日 少兒保健 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

養生導讀:寶寶的口腔健康,媽媽一定要重視,特別是蛀牙,它對寶寶的健康危害大!那麼如何預防寶寶蛀牙呢?以下教媽媽十招,幫助寶寶有效預防蛀牙。媽媽一定要留意了,寶寶健康牙齒需要你的護理!

寶寶蛀牙率高,危害大

蛀牙正式學名為“齲齒”,外國人習慣告訴他們的孩子說的詞叫做“Carity”,也就是說牙齒上有了個“洞”。6歲以內的孩子一般全部換一套新的大人牙,也就是“恆齒”,還沒有可以用一輩子的恆牙之前的牙齒就稱為“乳齒”。6歲孩子乳齒的蛀牙率約88%,也就相當於在一個20~30位孩子的幼兒園大班,大概只有兩三個孩子沒惹上牙齒破了洞的麻煩。

據調查顯示,現在兒童患蛀牙的比例逐漸上升,導致兒童吃飯睡覺都苦不堪言。其實,牙齒危害一旦形成齲齒以後很容易牙痛,精神非常痛苦,而且也影響孩子的咀嚼,同時也直接影響到消化道的吸收。另外乳牙齲齒孩子不願吃東西,還影響到頜骨的發育。前牙齲齒影響到孩子的美容、自信,對孩子以後心理和生理都能造成一些危害 乳牙的齲壞還可以影響到孩子衡牙的正常發育,所以牙齒的生長發育對孩子的一生都是非常重要的。

如何預防寶寶蛀牙

1、孕婦注意飲食

母親能在孕期注意多吃促進牙齒發育的食物,孩子出生後乳牙萌出時鈣(鈣食品)化程度就高,不容易形成齲齒。

2、均衡飲食,多吃乳製品

營養均衡的飲食,應能夠為寶寶提供成長必需的所有營養,包括足夠的鈣和促進鈣吸收的維生素D,這樣才能強健牙齒,並保持牙齦和口腔的健康。為了攝取足夠的鈣,孩子應每天至少吃3-4份乳製品,同時也可以從其它食物中獲取鈣,如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜

如何預防寶寶蛀牙

3、刷牙不可懈怠

奶粉是寶寶愛吃的,奶粉含有糖分,所以,刷牙是寶寶口腔清潔的第一步,爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小,無法獨立把牙刷乾淨,並且會掌握不好尺度,如果家長不加以監督和指導,後果更加糟糕,所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒,教寶寶正確的刷牙方式,會對寶寶的牙齒成長髮育有促進作用。 

4、糾正孩子的不良習慣

孩子小自律性差,有的會不自覺地咬手指,吮唇、舐舌,張口呼吸,偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現,家長應給予及時糾正。

5、兩歲半開始使用牙刷

從兩歲半開始,父母應替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷,每日早晚兩次,站立於幼兒身後,手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法,持續半年,至寶寶可以獨立完成刷牙動作。

6、鍛煉咀嚼能力

從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物,如麵包干、饅頭乾等,以鍛煉咀嚼能力,磨擦牙齦,促使牙床骨的發育,幫助乳牙萌出。

7、適當補充氟化物可預防蛀牙

氟化物可減少牙釉質丟失防止蛀牙,可促進牙齒琺琅質對細菌酸性腐蝕的抵抗力,並替換已經丟失的礦物質。如果你所生活的地區自然水含氟量較低,或者自來水不含氟,或者你的家庭使用的是瓶裝水或反滲透過濾水,那麼建議給孩子適當補充氟化物,如使用含氟牙膏,或給孩子做氟化物治療以增強牙釉質的抗腐蝕能力。家長們需注意,大多數瓶裝水都不含氟化物,家用水處理系統(如反滲透和蒸餾)也都會將自來水中的氟去除,但碳或木炭水過濾系統通常不會過濾掉氟化物。

如何預防寶寶蛀牙

8、不含著奶瓶睡覺

有些寶寶喝著喝著奶就睡著了,這樣就使牙齒泡在營養豐富的奶液中,牙齒很容易被齲壞。因此,寶寶1歲半後,就應培養寶寶使用杯子喝水或喝奶,睡前如果喝奶,喝完後一定要喝幾口清水清潔口腔。睡前不要吃食物,因為睡眠中唾液分泌減少,細菌更容易聚積在牙齒表面,特別容易發生齲壞。 

9、少吃甜食勤漱口

所有的糖都會促進口腔細菌生長、產酸,從而引起蛀牙,即使是未經提煉的糖如蜂蜜、楓糖、糖漿等,對牙齒的破壞力和精製白糖是一樣。最可怕的情況就是含糖的食物粘在牙齒上,如果脯,含糖高又容易粘牙。另外,汽水、加糖的果汁也都會讓牙齒周圍充斥著糖,穀物和其他澱粉類食物(如爆米花)殘留也會在細菌的作用下迅速轉化成糖。所以,為了防止蛀牙,一定要少給孩子吃糖和含糖高的食物,少喝含糖飲料,用餐後讓孩子及時漱口,防止食物殘留在牙齒上。

10、定期檢查,發現牙及時醫治

媽媽們要定期帶寶寶去醫院檢查牙齒健康情況,發現蛀牙要及時就醫,不能抱著“乳牙反正會換,沒關係”這種想法。及時預防,早日治療,讓寶寶一輩子都擁有一口健康好牙。

寶寶吃哪些食物能預防齲齒?

牙齒是咀嚼器官的重要組成部分,牙齒的發育是一個相當長的過程,牙齒整個發育時期都和機體內外環境有密切關係,其中食物營養對牙齒的健康有相當重要的影響。

對嬰兒寶寶來說,母乳比牛奶好,因為母乳含有礦物質和維生素都適合嬰兒寶寶生長發育的需求。而且到一定時期,還應給寶寶以適當的動物性食品(如:肉類、奶類、蛋類)和植物性食品(如:胡蘿蔔、番茄、小白菜)等新鮮蔬菜及瓜果,還要給寶寶進食一定量的粗糧。此外,粗糙的食物和纖維食物(如蔬菜、水果等),有清潔牙齒的功能,是可促進牙與牙齦健康的食品。

如何預防寶寶蛀牙

家長注意不要養成寶寶的偏食的習慣,因為偏食容易造成食物營養的不均衡,不但影響牙齒的健康,而且對兒童的生長發育也有影響。要鼓勵寶寶多做戶外運動,多接觸陽光和新鮮空氣,也有助於牙齒和全身的健康發育。

寶寶乳牙的健康很重要,若牙齒不好還有可能影響到孩子的發音和語言能力,因此媽媽們應該讓孩子飯後漱口,少吃甜食來防止蛀牙。兒童的自我防護意識很弱,預防齲牙需要家長的陪同以及看護。您的孩子是否能擁有一口健康的牙齒,就在於您如何扞衛孩子口腔的“方寸淨地”了。

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