養生之道網導讀：冬季適合用什麼類型的洗髮水？這是很多人都關心的問題，洗髮水要根據季節更換，用得不對小心傷發！到底冬季適合用什麼類型的洗髮水呢？下面小編為你揭秘答案。
冬季適合用什麼類型的洗髮水？
1、冬季少用去屑洗髮水
護髮的一大利器是洗護產品。專家建議，頭髮多油可以選擇油性髮質適用的洗髮水。如果伴有頭屑多，頭皮瘙癢，可以選用藥用的和日化類去屑洗髮水。
藥用洗髮水，如...
冬季適合用什麼類型的洗髮水
煮菜什麼時候放調料
養生之道網導讀： 美味的菜餚離不開各種調料，眾所周知，鹽最好要晚放，然而糖、醋、料酒等調料應該什麼時候放入，才能做到美味與營養兼得呢？
醬油
醬油可增加食物的香味，並使其色澤更加亮麗，從而增進食慾。烹調時提倡後放醬油，這樣醬油中的氨基酸和營養成分能夠有效保留。
食糖
在烹調中添加食糖，可...
網傳好壞零食表
養生之道網導讀：很多女白領都在辦公室“囤零食”。有人曾說，白領的零食抽屜就像潘多拉的盒子，你永遠不知道裡面有什麼。近日，微博上熱傳的《好壞零食一覽表》，卻打開了潘多拉的盒子，揭秘了白領們平日最愛吃的零食，不僅如此，它還對這些零食進行了好、壞分類和點評。
花費不少“囤零食”每月花上數百元
拉開辦公桌抽屜，拿出一塊巧...
到底要吃蛋白還是蛋黃
養生之道網導讀：眾所周知，雞蛋對人體有許多的益處。但總有人喜歡吃蛋白不要蛋黃，或者要蛋黃不要蛋白。那麼，蛋白和蛋黃，究竟吃哪個？
雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。蛋白還具有清熱解毒、利咽潤肺、滋養肌膚的功能...
秋季養陰清肺茶的8種配方
養生之道網導讀：秋季乾燥的氣候易傷肺陰，常喝養陰清肺茶可以幫你緩解，那麼秋季養陰清肺茶有哪些做法呢？下面小編推薦秋季養陰清肺茶的8種配方，有咳嗽、氣喘、咽干、口渴等症狀的朋友可以常喝。
秋季養陰清肺茶
秋天氣候乾燥，人體的皮膚，毛髮水分減少，會感覺乾枯不適，也容易損傷肺陰，出現咳嗽、氣喘等症狀。因此，秋季飲食以養陰清肺為宜。下面小編介紹幾款秋季養陰清肺茶的做法及功效。
1、杏銀麥...
天冷頭疼怎麼辦 緩解有妙招
養生之道網導讀：天氣一冷，不少人頭疼開始發作，而天氣暖起來頭痛現象又不治自愈。頭疼很難受，那麼天冷頭疼怎麼辦呢？其實緩解冬季頭疼有妙招，下面小編教你天冷頭疼怎麼辦的方法。
冬季小心頭疼反覆發作
天冷，偏頭痛的發作次數會變得頻繁，頭部稍被冷風一吹，就會疼痛不已。很多人就是難受得無法睡覺。偏頭痛是一類發作性且常為單側的搏動性頭痛，很多外部或內部環境的變化可激發或加重偏頭痛發作。
有...
教你做正宗肉醬意大利面
養生之道網導讀：意大利北部地區的烹調方法與法國菜相近，多用乳、鮮奶，肉食比較多；而且靠近阿爾卑斯山，所以原料多用山區特有的野菜、香菇、松露等。
主料：意大利面250克
輔料：胡蘿蔔2根、豬肉100克、鷓鴣100克、洋蔥1個
調料：食鹽4克、蒜3瓣、番茄醬1勺、黃油5克、橄欖油10克、迷迭香1小把、奶酪10克、高湯小半碗、紅酒適量
做法：
1、胡蘿蔔切粒，蒜切片；...
夏天適合用什麼洗面奶
養生之道網導讀：夏天適合用什麼洗面奶？很多人習慣一年四季都用一樣的洗面奶，其實這樣對皮膚不好，那麼夏天適合用什麼洗面奶呢？夏天油脂分泌較多，應選用清爽型的洗面奶。
夏天適合用什麼洗面奶？
洗臉的時候，選擇一款適宜的洗面奶很重要。面部皮膚分泌的皮脂腺和汗腺，會在皮膚上形成一層看不見的防護膜，略顯酸性，它主要擔當著殺菌護膚的作用。
但有些偏油性皮膚的人，由於臉上分泌的油脂較多，於是...
紅色餐具可有效減少食量
養生之道網導讀：餐具顏色會影響減肥效果嗎？《食慾》雜誌刊登一項最新研究宣稱，使用紅色餐具可提高減肥效果。
在由德國和瑞士科學家聯合完成的這項新研究中，41名男性參試者被要求使用貼有紅色或藍色標籤的杯子喝茶，結果發現，使用紅色茶杯的時候，參試者飲茶量減少了44%。
在研究的第二階段，科學家使用紅色、藍色或白色盤子向109名參試者發放脆餅乾。結果發現，使用紅盤子的參試...
這樣吃蔬菜等於白吃
養生之道網導讀：有不少人並不懂得如何吃蔬菜，由於吃法不當，讓有益物質大量喪失或遭到破壞，甚至讓有害物質危害健康。所以，我們應該避免一些不當的做法。
蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維，還有多種保健功能因子。常吃蔬菜不但可以為人體提供必需的營養素，還具有潤腸通便、抗衰老、降血脂、預防糖尿病和腫瘤的作用。但是，有不少人並不懂得如何吃蔬...