養生之道網導讀：低血壓有哪些危害？高血壓對患者有危害，同樣低血壓的危害也不容忽視。那麼低血壓有哪些危害呢？下面就一起來瞭解下低血壓的危害。
低血壓有哪些危害
只要血壓的收縮壓低於100mmHg，就屬於低血壓。低血壓的主要症狀為頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車暈船等。如果病情較嚴重，患者還可能出現直立性眩暈、四肢冰冷、心悸、呼吸困難、發音含糊，甚至昏厥。...
低血壓有哪些危害
太極拳運動是全身運動 脊柱行拳可以養生祛病
大家都知道，把太極拳打得既緩慢又鬆柔，能疏經脈，通氣血，從而使人體獲得健康和長壽送給大家，但未必人人都知道——“用脊柱行拳”，是太極拳之所以能夠疏經脈、通氣血、養生祛病的根本所在。脊柱包括頸椎、胸椎、和腰椎，以下從人體的構成，脊柱的構成，腰胯的重要作用三方面做一敘述。
1 、人體的構成
太極拳運動是全身運動，或者叫做在腰脊帶動下的全身運動，所以應該從人...
小兒咳嗽最佳食療
養生導讀：小兒咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。小孩身體處於發育狀態，抵抗力比較差容易受到細菌的感染生病，感冒咳嗽情況常見，小孩咳嗽除了吃藥治療之外，應當多注意小孩的平時飲食。那麼小孩咳嗽吃什麼比較容易好呢？
一、風熱咳嗽食療。
1、梨+冰糖+川貝。
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶...
專家推薦：步行運動強身又養生
高腦力在戶外新鮮空氣裡踱步，大腦思維活動變得清晰、活躍，可消除大腦疲勞，提高工作、學習效率。
促進健美步行能提高肌肉纖維彈性，強化肢體的主要肌肉組織，促進血液循環。步伐和呼吸自然配合時，身體各部位都在自由舒展的情況下活動，從而使身體各部位得到勻稱發展。步行中被鍛煉的大腿、小腿及足踝等部位的肌肉，可以構成人體極佳的線條。步行還可減少腹部脂肪積聚，維護你的體形美。
步行應科...
掌握按摩小技巧，好身材按出來
養生之道網導讀：每天坐在辦公室，活動的少，所以肚子上不知不覺長了贅肉，而要想消除這些贅肉，一定要找到好的減肥方法。目前女性朋友都在選用按摩減……
每天坐在辦公室，活動的少，所以肚子上不知不覺長了贅肉，而要想消除這些贅肉，一定要找到好的減肥方法。目前女性朋友都在選用按摩減肥法，按摩減肥是中醫減肥中的一種，它是利用對穴位按摩，起到疏通經絡的作用，從而達到減肥的效果。
四個穴位按摩減...
白領做12個辦公室運動養生
養生之道網導讀：如今上班族工作壓力大，身體素質差，那麼白領做什麼辦公室運動養生保健，養生保健白領健康操大家都瞭解嗎？下面養生之道網總結一些養生保健白領健康操，為您介紹白領做什麼辦公室運動養生保健，看看吧。
1、利用台階白領健康操
辦公大樓最不缺少的就是台階和樓梯了，台階就是運動的最佳場所。
１深蹲
站直，腹部微收，放鬆雙肩，將右腳完全踏在你面前的第二級台階上。右腳向下用力，身體隨...
內分泌失調與腫瘤有關係嗎
養生之道網導讀：大家都知道內分泌失調會長痘痘，可專家卻告訴你，內分泌失調會讓腫瘤“乘虛而入”，者究竟是怎麼回事呢？內分泌失調後吃什麼調理呢？這是很多朋友特別是女性困惑的一個問題。以下的內容相信能給大家提供一些幫助。
內分泌失調與腫瘤有關係嗎？
內分泌失調會讓腫瘤“乘虛而入”
內分泌失調可謂當前社會熱門詞彙之一，為什麼呢？因為生活富足之後，人們開始有精力關心健...
失傳已久的民間減肥偏方
養生之道網導讀：近年來，隨著生活水平的提高，很多人都遇到了肥胖問題。而減肥說難不難，說容易也不簡單。所以，小編想在這裡跟大家分享一下幾個民間……
近年來，隨著生活水平的提高，很多人都遇到了肥胖問題。而減肥說難不難，說容易也不簡單。所以，小編想在這裡跟大家分享一下幾個民間偏方，大家一起看看吧。
有不少人想要不用節食就能輕鬆減肥，其實這個並不難，小編將為大家推薦不用運動不用節食就能...
孩子長期吸二手煙 易患肺炎
專家指出，吸煙行為不僅本身意味著“慢性自殺”，對身邊人的傷害也同樣不容忽視。一項2007年的研究表明，中國每年約有10萬人因吸二手煙死亡。其中，兒童更是無辜的犧牲者。由於兒童的生理特質，他們按每公斤體重計算要比成年人呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。世界衛生組織認為，二手煙“吸入即有害”，由於兒童正處於生長發育期間，對有害因素抵抗力低，二手煙危害更加嚴重...
中醫養生抗老妙方
養生之道網導讀：越來越多人意識到中醫的養生功效，對於大多數人而言最想學會的就是如何有效的對抗衰老。那麼中醫養生有什麼延緩衰老的妙招呢？
中醫養生10方法 全面強健身體抗衰老
現代醫學有許多方法讓人延緩衰老，保持美麗，健康食譜也有著這樣的功效，那中醫呢？作為我國最源遠流長的醫術，中醫抗衰老的方法有哪些？
一、烏須黑髮
中醫學認為“發為血之餘”。鬚髮烏黑是人體氣血旺盛的表現...