養生之道網：野外騎行要注意什麼問題？野外自然環境複雜，難免會遇到緊急突發事件，例如中暑，摔倒或腹痛等情況，所以想要野外騎行的朋友們一定要知道野外騎行要注意什麼問題才行，下面養生之道網為您介紹。
1、車速不能過快行駛，遵守交通法規。
2、每天出行之前檢查車輛，備齊行程所需藥品及自行車維修工具，最好帶著修車工具，例如扳手、打氣筒、螺絲刀、膠水、舊內胎（一小段，補胎用）等。...
野外騎行要注意什麼問題
騎車手麻是怎麼回事
養生之道網：很多自行車愛好者都不知道騎車手麻是怎麼回事，手麻的原因有很多。下面養生之道網為您介紹騎車手麻是怎麼回事，看看吧。
手麻是什麼原因？
1、上肢神經卡壓
１拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合征”。
２環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有...
騎山地自行車的18個技巧
養生之道網：騎山地自行車的技巧有哪些？山地自行車時尚新穎，很受年輕人的喜歡，那麼騎山地自行車有什麼技巧和注意事項呢？下面養生之道網為您總結了一些騎山地自行車的技巧，看看吧。
1、騎車姿勢是上體較低，頭部稍傾斜前伸。雙臂自然彎屈，便於腰部弓屈，降低身體重心，同時防止由於車子顛簸而產生的衝擊力傳到全身。雙手輕而有力地握把，臀部坐穩車座。
2、腳跟朝下式踏蹬方法是腳尖稍向上，腳跟向下8...