養生之道網導讀：經常做足療可以保健身體去除百病，那麼怎麼樣做才能達到足療保健效果呢？接下來小編給大家盤點了一些中醫腳底養生法以及家庭足療方法，快去看看學學吧。 中醫足療養生11法 保健身體百病不侵 中醫腳底養生，可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫。腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相...

養生導讀：腳上有很多養生保健的穴位，經常足底按摩可以防治多種疾病。足底按摩的好處多，白領按摩足底可以防治頸椎病，女人常做足部按摩可緩解更年期症狀……足底按摩可以防治12種疾病，我們來看看它們是什麼！ 足底按摩的好處 足部按摩，又稱足部推拿，古代又稱為足部按磽、案杌、爪幕等。足部連接著身體的各個部位，經常進行足部按摩可以起到養生保健的功效。足底按摩的好處多多，適當進行...

養生導讀：作為父母都希望自己的孩子智力開發，中年人希望腦功能提高，老年人則渴望大腦衰老延緩，不同人群的共同願望就是健腦益智，可是如何才能保健大腦呢？ 足部按摩確實能對腳部的穴位和反射區起到很好的刺激作用，無需長期學習就能掌握一些簡單的足療養生方法。如果想要很準確高效地防治某些疾病，則需經過一定的時間的學習，掌握腳部穴位和反射區的分佈、掌握一些基本的足部按摩手法和操作程序，不過...

養生之道網導讀：現代人對健康的追求到了非常狂熱的地步，而中醫足部則是非常有效的一種方法。除了泡腳，很多人把目光都轉向了按摩鞋，可是按摩鞋真的有用嗎?如果一定要選擇按摩鞋，要注意什麼? 足療養生 按摩鞋的功效有多大 這天，一位60多歲、體形偏胖的婦女一瘸一拐地走進診室。近幾天來，她足跟疼痛，起床時幾乎不敢站立，但堅持走一會兒後疼痛會減輕。以前沒有這樣痛過，最近也沒有受傷，更沒有穿高跟...

養生之道網導讀：很多人都有頭痛這樣的困擾，那麼頭痛該怎麼辦呢?其實要想治療頭痛，足療是個好方法，下面小編教大家足療保健治療頭痛的方法，一起去下文學學吧! 足療治病 頭痛從腳治起 小病小痛足療甚好 “頭痛醫頭，腳痛醫腳”是慣用的思維方式，而中醫辨證卻跳出了對“症”治療的框框，按照經絡的循行路線，從整體觀念出發，隨症施治，靈活變通，因此，就有了“上病下治、頭...

養生之道網導讀：現代生活條件越來越好，但是各種各樣的疾病卻越來越多，特別是高血壓，不僅患病人群廣而且對生命危害大!那麼足療有什麼高血壓的治療方法呢? 1.鉤籐桑葉足浴方 鉤籐20g，桑葉15g，菊花20g。夏枯草30g。 用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳後溫洗雙足，每日一次，1劑可用2～3次，10天為1療程。 功效：平肝潛陽，清熱安神。 2.桑葉芹菜足浴方 桑葉、桑枝各30g，芹菜50g。 用法：將上列藥物...

        養生之道網導讀：春季心血管疾病的高發季節，尤其春季日間的溫差變化大。很多人都知道季節變化很容易導致中老年人出現心腦血管病症。很多老人也都做好了與心血管疾病長期鬥爭的準備。大多數都知道飲食療法是預防疾病的很好措施，除此之外，中醫按摩也是預防心腦血管疾病的發病的有效方法。          春季在中醫看來對應...

養生導讀：足療可以防治多種疾病，但足療不是萬能藥，大家做足療一定要知道這點。人人都適合做足療嗎？並不是這樣的，一般身體健康的人可以做，但以下7類人群不適合做足療！下面帶你看看不適合足療的人群！ 足療具備一定的保健功能，但在商家誇大其詞的宣傳、誘導下，很多市民把足療視為“有病治病，無病防病”的法寶，無論男女老少，身體健康還是不適，都堅持定期足療。 足療即足部反射區保健療...