養生之道網：老年人秋季保健知識有哪些？秋天是人們感覺最舒適的季節，但秋季氣候逐漸轉涼，也是老年人易發病的時令，大家需要瞭解一些老年人秋季保健知識，才能做好老年人秋季養生。 1、在秋季，應經常提醒老年人少吃多餐，多食用熟軟開胃、易消化的食物。為老年人選擇食物時，可以選擇甘平潤燥、養肺生津的食物為主。比如：梨、百合、麥冬、荸薺、山藥、豬肺、蓮子、藕等食物可以多食。 2、秋...