養生導讀：很多人熱衷於購買一些含有中藥的零食，作為日常的保健食品。其實中藥零食並非人人皆宜，中藥作為“藥”，既有特定的藥理功效又有一定的毒副作用。無論“中藥零食”多麼美味，首先是“藥”，然後才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學會對症吃。80後、90後的年輕人，大多數對傳統中藥瞭解得比較少，但追求新鮮、時尚的他們又喜歡亂吃...
多吃不宜的中藥零食
中醫敷臍治療兒童腹瀉
養生之道網導讀：中藥敷臍治療腹瀉的效果非常的好，特別是對於兒童來說：中藥敷臍既不像吃藥那麼麻煩，又不像打針一樣很疼。是一種非常適合治療小兒腹瀉的方法。
敷臍治療小兒腹瀉驗方
1、取肉桂、廣木香、吳茱萸各5克，丁香、地榆各4克，將上藥共研成細粉，用老陳醋調成糊狀，敷於臍上，用紗布覆蓋，膠布固定，48小時換藥一次，連用3次。
2、取胡椒10粒，五味子15克，共研細末,用藿香水調成糊狀，敷於臍上...
怎樣避免度假期間孕婦拉肚子
導讀：懷孕期間，無論是在家裡還是外出度假，保持良好的衛生習慣和均衡的飲食都非常重要。為此，你可能需要多做一些額外的準備措施，以防在度假期間孕婦拉肚子，尤其當你打算去一些氣候炎熱的地方旅行時。
孕媽媽外出旅遊，是需要十分小心的，現在為大家提供一些預防外出度假期間孕婦拉肚子實用的方法，幫助你在度假期間保持身體健康。
經常洗手
這方法聽起來好像平淡無奇，但卻是預防孕婦拉肚子的最簡單且...
中醫敷臍 意想不到的妙用
導讀：中藥敷臍治療腹瀉的效果非常的好，特別是對於兒童來說：中藥敷臍既不像吃藥那麼麻煩，又不像打針一樣很疼。是一種非常適合治療小兒腹瀉的方法。
敷臍治療小兒腹瀉驗方
1、取肉桂、廣木香、吳茱萸各5克，丁香、地榆各4克，將上藥共研成細粉，用老陳醋調成糊狀，敷於臍上，用紗布覆蓋，膠布固定，48小時換藥一次，連用3次。
2、取胡椒10粒，五味子15克，共研細末...
中藥零食多吃無益
養生導讀：不少人喜歡將中藥食物當成是零食來吃。很多中藥零食對於我們的身體健康有著很大的益處。但是中醫專家提醒我們：並不是每一個人都適合吃中藥零食。中醫零食其實是藥。是藥三分毒，所以我們還是不能把中藥當做零食來吃。中醫專有適應症的人吃對症的中藥零食，可以在享用美味的同時享受健康，而沒有對應症狀的人吃多了反而會對健康產生不良影響。
涼茶雖降火，...
中藥零食並非人人皆宜
養生之道網導讀：零食不少人都愛吃，那你知道哪些零食是中藥嗎？很多中藥零食對我們身體健康有極大好處。但中醫警告，中藥零食是不能胡亂吃的，以下五種中藥當零食胡亂吃會沒命！
中醫專家認為：中藥零食並非人人皆宜。無論“中藥零食”多麼美味，首先是“藥”，然後才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學...
益母草的功效與作用_益母草的食用方法
養生之道網導讀：益母草的功效與作用專區，為您詳細介紹益母草的功效與作用、益母草圖片、益母草的食用方法、益母草的營養價值等，要想知道更多益母草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
益母草簡介
益母草圖片
益母草的功效與作用
益母草的食用方法
益母草的營養價值
益母草的存儲
益母草的副作用
益母草簡介
益母草，為唇形科植物益母草的新鮮或乾燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花...
飲食壞習慣最損身體五臟元氣
養生之道網導讀：大家知道人體的五臟是哪些器官嗎?心、肝、脾、肺、腎。養好五臟才是身體健康的關鍵，健康飲食才是重要的，那麼飲食壞習慣有哪些最損害五臟健康呢?
"肝將軍"怕堵
"肝木生發，猶如樹木。"肝臟為將軍之官，其特性就是主疏洩，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏洩的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝"添堵"．
過量喝酒
少量飲酒能夠活血，...
3個食用番茄妙方 減肥美容爆給力
養生之道網導讀：番茄也就是我們日常生活中常說的西紅柿，西紅柿的營養價值是非常高的，並且還具有減肥美容功效。接下來小編給大家推薦3個食用番茄美容減肥方法，以及推薦一些番茄養生食譜，趕快看看吧。
3個食用番茄妙方 減肥美容爆給力
擁有天使的面容、魔鬼的身材是每個女人的夢想，但在生活中能夠如此幸運的人並不多。愛美的人都想要找到美容與減肥的好方法。殊不知，番茄這種再普通不過的蔬菜，就兼具...
切忌不可拿中藥當零食吃
養生之道網導讀：阿膠、枸杞等等都是屬於中藥補品。有的人習慣拿它當零食吃，更有甚者天天吃，以為這樣會大補。殊不知，這些所有的都是不能隨便吃的，是有講究的，下面看下文章。
1、阿膠蜜棗——“甜蜜”難消化
阿膠蜜棗的主要成分是大棗、阿膠。阿膠有補血、滋陰潤燥的功用，紅棗味甘性溫，可以健脾生血，有助於改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症狀，適合體虛、血虛者...