養生之道網導讀：你喜歡吹空調嗎?夏季到了，吹空調的人越來越多了，你知道嗎?其實空調吹多了很可能會染上疾病哦，你知道該如何吹空調嗎?
空調房中防風寒
炎炎夏日，真是一個讓大家“又愛又恨”的季節。
為什麼“愛”呢?因為愛美的女士們可以秀身材以及各種漂亮的衣服;還可以吃上豐富可口的水果;去山青水綠的景點遊玩;在露天餐廳跟朋友們喝扎啤、吃肉串，敘敘舊。那又為什麼...
空調房如何預防風寒
夏季空調房怎麼防治感冒
養生之道網：一般來說，白領的工作環境都是空調房，然而在空調房久坐不動地吹冷風容易感冒，這也是夏季感冒肆虐的原因，那麼夏季在空調房怎麼防感冒呢？下面養生之道網為您介紹夏季在空調房怎麼防感冒，看看吧。
夏季在空調房怎麼防感冒？
1、將空調溫度調節至合適的溫度，這個需要根據房間的大小和空調的能力來決定，通常情況下，溫度在25度到26度為合適的。同時需要按下遙控器上的睡眠模式或經濟模式等。...
空調房內如何坐月子
養生之道網：夏季坐月子對產婦來說無疑是煎熬，聽說坐月子時可以吹空調，那麼空調房內如何坐月子呢？下面養生之道網為您詳細介紹空調房內如何坐月子，看看產婦和嬰兒吹空調需要注意什麼吧。
產婦吹空調需要注意什麼？
1、如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。坐月子的時候，新媽媽對溫度...
空調房 OL為肌膚補水計劃
養生之道網導讀：夏季天氣乾燥，氣候炎熱，OL們每天大部分時間待在空調房裡，肌膚難免會面臨一些問題，最大的問題是乾燥。那麼，OL肌膚乾燥怎麼辦?肌膚補水方法有哪些?如何保濕肌膚?
空調房 OL為肌膚補水計劃
第一步：去除角質
從面部護膚的經驗來說，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。
現在市面上的產...
夏季空調房皮膚保濕七大方法
養生導讀：夏季，大家都喜歡呆在空調房裡。室內開著空調確實會變涼爽，但呆久的話，皮膚容易變得乾燥，這時皮膚保濕就非常重要了。那麼長時間呆在空調房裡該如何做好保濕工作呢？下面一起看看看吧。
皮膚保濕補水方法
1、早晚護膚要做好
空調房中皮膚容易乾燥，那麼在日常的護膚中就不能偷懶了。每日早晚，保濕乳、霜，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。為了“面子”工程，護膚工作一點也不能...
夏季空調房 原則需注意
養生導讀：夏天天氣炎熱，氣溫較高，大部分的人都會選擇在空調房裡進行防暑降溫，但是長時間的吹空調對身體還是有著一些危害的，不過也不用太擔心，只要遵循一些原則，就可以在炎熱的夏天放心的享受空調房了。
空調房之所以對身體有危害是因為開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃...
空調房保濕策略
導讀：夏天完全的來了。炎熱的夏日裡自然呆在空調房裡，可空調房裡很乾燥，很容易令肌膚表面和深層水分快速收干，膠原蛋白流失。那怎麼辦好呢？
新鮮水果，給保濕接力
到下午茶時分，可以選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、橙子、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選...
空調房三個小時要開窗
空調時開時關最費電
空調省電，取決於開機次數。為了更省電些，就要充分利用空調定時功能，降低開關機頻率。
晚上睡前將室溫降下來以後，設定兩三個小時後關機即可。
悶熱酷暑增加了空調的使用頻率，也延長了人們置身室內的時間。專家指出，長期處於開空調的封閉室內，更應警惕一些疾病。
專家介紹，目前，市場上常見的空調一般都是分體式空調，要把門窗關起來才夠涼快。實際上很多老百姓不知道，3小時室內...