養生之道網導讀：刮痧板用什麼材質的好？市場上刮痧工具的材質多得有時讓人無從選擇，如水牛角、玉石、砭石、樹脂、硅膠等刮痧板，光滑耐用又易於擦洗消毒。那麼刮痧板用什麼材質的好？下面一起來詳細瞭解下刮痧板。 刮痧板用什麼材質的好 具體而言，不同身體狀況的人群對於刮痧工具材質的選擇各不相同。 一般來說，高熱、口燥咽干、便秘尿黃等人群，想要通過刮痧達到清熱解毒、活血化淤的效果...

刮痧排毒是常用的中醫療法，由於人體內的毒素會越積越多，所以要及時的採取合適的方法排毒，比如拔火罐、針灸、刮痧等，下面是中醫刮痧療法採訪實錄，大家可以從中學習下刮痧的正確方法。 其實，刮痧是中國最傳統的自然排毒療法之一了，它是以中醫皮部理論為基本原則，使用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。 中醫傳統理論認，人在正常生理狀態時，面部色澤表示人體...

       [養生之道網導語]抗衰老、養顏的方法很多，但從脾來著手是很不錯的選擇。原因有二：一是脾將食物中的精華輸送到全身，脾臟運化功能正常，則不但肌肉壯實，四肢有力，而且皮膚彈性很好，臉色紅潤。二是脾“開竅於口”，“其華在唇”。脾能健運，則氣血充足，口唇紅潤光澤。 刮痧DIY：在以下三個穴位進行刮痧，並用砭石刮痧板稜角點按。 第一步：...

目前市場上的刮痧板從幾元的塑料的，到木質的，到牛角的，到玉的，五花八門，但幾乎所有的刮痧板都離不開刮痧油，或者是其它的潤滑介質，但是，只有一種刮痧板，可以離開刮痧油而直接刮試，這種刮痧板就是砭石刮痧板。那什麼是砭石呢? 砭(音“邊”)：源自《黃帝內經》。砭、針、灸、藥是我國獨立並存的四大醫術，古稱砭、砭石，現稱砭術，是用石製工具進行醫療保健的一種方法。 泗濱浮磬：源自《...

養生導讀：刮痧拔罐是我國傳統中醫治病療法，刮痧主要是以穴位為主，刮拭特定的穴位，從而起到保健養生作用。尤其是現在夏季，刮痧對於濕熱有很好的療效。下面小編為你詳細介紹刮痧六大穴位清除濕熱。 刮痧六大穴位清除濕熱 血海穴：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。 定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在...

養生導讀：刮痧是一種傳統的綠色療法，能改善人體血液循環，促進新陳代謝，增強人體免疫功能，刮痧板是一種治病防病的非藥物無損傷的自然健康療法器具。常用的刮痧板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形刮痧板及多功能刮痧板等。那麼刮痧板什麼材質的好？下面一起來看看吧。 刮痧板什麼材質的好 刮痧板的選擇首先是材質的選擇，從刮痧板的材質上分，可以說是包羅萬象，鐵板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黃牛角等...

養生導讀：刮痧有什麼好處和壞處？刮痧，因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。那麼刮痧有什麼好處和壞處？下面就一起來看看刮痧的好處和壞處吧。 刮痧的好處 1、促進代謝 排出毒素 人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活...

養生之道網導讀：婦科常見病刮痧療法。月經不調、子宮肌瘤與宮寒不孕，這三大婦科病一直是廣大女性朋友的煩惱，這些問題的治療方法也多種多樣。下面為大家推薦婦科常見病刮痧療法，一起來看看。 刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭髮、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反覆刮動，用以治療有關的疾病。 本療法是臨床常用的一種簡易治療方法，...

養生之道網導讀：怎麼刮痧減小肚子呢？女性朋友聚會總是少不了討論減肥話題，有不少年輕女性其實本身不胖，但是腹部贅肉卻很多。最近發現網上說刮痧可以減腹部贅肉，那麼怎麼刮痧減小肚子呢？下面一起來看看吧。 刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到...