雖說白領們常在辦公室工作不用遭受日曬雨淋，但長時間處於一個封閉的室內工作不僅僅帶來過大的壓力，還會造成胸悶、頭暈、情緒不穩定等不良情況。那麼，白領們要怎麼應對這樣的情況，如何緩解壓力呢？養生之道網提醒白領們要多到室外活動，欣賞遠處風光以減少疲勞。         在外人看印象中，白領們光鮮，太陽...

養生導讀：忙碌繁多的工作使得很多白領壓力大，壓力若是不及時緩解，容易積累成大問題。白領如何緩解壓力呢？首先要正確面對壓力，減壓可以來個深呼吸或是泡個熱水浴，今天介紹15種緩解壓力的方法，壓力大的白領要學一下哦！ 白領如何緩解壓力？ 1、正確面對壓力 人之所以會累，是應為緊身過度的緊張所致，所以學會放鬆會讓我們更加的輕鬆，並且能夠很快的從疲勞中解脫出來，而樹立良好的人生觀，價值觀對...