產後藥浴方 | 養生知識網


 



產後回復 中醫教你傳統的「產後藥浴方」

 產後回復 中醫教你傳統的「產後藥浴方」
  民間有用艾草、姜皮、雞血籐煲水給產婦洗澡的風俗,這些東西能用嗎,具體又是怎麼用呢? 我在這裡推介一些有效的傳統藥浴方,以使之能達到清潔身體效果的同時,又能促進全身血液循環,舒緩神經肌肉疲勞的為最好。 生薑煎液生薑150克,洗淨,打碎(保留姜皮),入鍋中,加適量清水,煎煮20~30分鐘成3000毫升姜水,待溫熱時洗頭(不能加入冷水調溫)。可在產後1周時間,出汗較多,頭...