高血壓、高血脂是心腦血管意外的主要危險因素，我國每年有數百萬人死於心肌梗塞及腦中風。心肌梗塞發病誘因：失眠、情緒激動、心身過度疲勞、寒冷刺激、飽餐以及用力排糞便、劇烈運動、神經過度緊張等。心肌梗塞雖然會給中老年人健康或生命帶來很大的威脅，但只要正確對待它，是可以減少發生或不發生。如何預防心肌梗塞，下面介紹幾種方法：
1．注意培養自己的良好心理素質，處理好夫婦之間、子...
預防心肌梗塞腦中風
警惕倒春寒誘發心肌梗死
春天是急性心梗高發期，特別是2～4月份，而“倒春寒”的冷空氣是促發心絞痛、心梗等心血管疾病的罪魁禍首，要特別注意。
注意保暖，防止感冒
我國民間“春捂秋凍，到老不生病”的說法，是千百年來人們順應四時的養生經驗。春天乍暖還寒，故冷暖變化大，出門不忘添衣，脫棉衣不要太早，注意保暖，多“捂一捂”。尤其是患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以...
為什麼心肌梗塞越發年輕化
疾病防治導讀：2012年8月1日凌晨3:21，浙江電台音樂調頻動聽968官方微博發出訃告，“我們的好同事、主持人郭夢秋於7月31日晚在家中突發心肌梗塞，經急送新華醫院搶救無效辭世。年僅25歲。音樂是她的夢想，願夢秋在天堂聽見歌聲。”新聞回顧：浙江電台25歲女主持郭夢秋猝死家中 又一個年輕的生命逝去了，照片上年輕的容顏，燦爛的笑容，還有她未完成的夢想，也一同消失了。願夢秋一路走好。同時我...
「家居寶典」幫助心肌梗患者
1、掌握好運動量：這是一個關鍵問題。過小運動量，實際只起安慰作用;過大則可能有害。一般所指的合適的運動量，都有輕微的出汗，呼吸次數稍有增加，並有輕微勞累感但並無不舒適感覺。
2、運動前準備及分期：在運動之前應先做一些柔和的肢體活動或體操等準備活動，以免驟然活動引起肌肉痙攣，甚至誘發心絞痛。鍛煉完了也應慢跑或步行等恢復動作，避免驟停使心臟發生問題。運動的這些階段分別稱為準備期、運...
暑天警惕致命的心肌梗死
在炎熱酷暑的夏季，心肌梗死的病人並不少見，反而有增多的趨勢。因此，高溫天預防心肌梗死也同樣不能忽視。上海交通大學附屬第六人民醫院心內科主任、博士生導師魏盟教授指出，天氣過熱、過冷及氣候轉變時，心臟最容易出現問題。近來該院就收治了不少心肌梗死的患者，其中一部分是來自養老院的老年人，他們年齡較大，原有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎疾病，而且精神也不是很愉悅，這些因素與發病不無關係...
陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝
陳皮有理氣化痰、健脾去濕之功效，還可降低血壓。陳皮能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等。陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝。
陳皮泡茶的喝法
陳皮20克，加適量開水泡茶，每次2～3次，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
標籤：【陳皮的功效與作用】