養生之道網導讀：想要擁有迷人的曼妙身材？那麼，從現在起你就要改變自己的飲食啦，不要再吃高熱量的東西咯。想要活出自信，活出風采，那麼，從現在開……
想要擁有迷人的曼妙身材？那麼，從現在起你就要改變自己的飲食啦，不要再吃高熱量的東西咯。想要活出自信，活出風采，那麼，從現在開始，試試鮮果蛋白奶昔減肥法吧。
鮮果蛋白奶昔減肥法
「鮮果蛋白奶昔減肥法」每週只需抽出一天的時間，三...
揭秘鮮果蛋白奶昔減肥法的神奇功效
自製奶昔，快速美容瘦身
養生之道網導讀：很多人都在為自己的身材而煩惱不已，看到別人窈窕的身材羨慕不已，但是，其實大可不必羨慕別人，因為你們也能夠擁有美麗的身材呢。現……
很多人都在為自己的身材而煩惱不已，看到別人窈窕的身材羨慕不已，但是，其實大可不必羨慕別人，因為你們也能夠擁有美麗的身材呢。現在，就請大家睜大你們的眼睛，好好地學一學以下的奶昔減肥方法吧。
辛辣味道奶昔
所需原料（2人份）：
1杯半新鮮菠菜
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奶昔可以緩解經前綜合症
養生之道網導讀：女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢？
有研究發現，富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體內雌激素水平，從而有助於降低了40%患有PMS的風險概率。因此你可以試試這個低卡路里的治療方法：將1杯脫脂牛奶與1杯冷凍草莓相混合。這個...
飲食專家提醒 草莓奶昔不含「奶」
養生之道網導讀：飲食提醒 草莓奶昔不含“奶”，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
草莓奶昔不含“奶”
草莓奶昔不含“奶”化學品調味營養價值為負。
人們一般認為帶“奶”字的飲料就該是鮮奶製成，有“果&r...