養生之道網導讀：隨著生活節奏的加快，工作的繁忙，很多上班族往往忙於工作，而不吃早飯。殊不知，這樣會造成胃病的發生。然而，怎樣才能防止胃病，又怎樣才能緩解胃痛呢?下面讓小編帶大家來看看，學習一下。
鼓漱
用舌沿牙齒邊緣上下攪動12次，然後，閉口鼓腮，做漱口動作，待口中津液充滿時，徐徐嚥下。長期堅持可益胃消食，增強胃腸功能。
揉腹
每當飯後，可適當散步，然後或臥或坐，用手揉...
防治胃痛 按摩食療絕妙配合
教你四招快速緩解胃痛
養生導讀：生活中很多人不注重對胃的保養，常常出現胃痛的症狀。胃痛起來簡直要人命，該怎樣才能緩解呢？其實一些簡單的方法就可以讓你擺脫胃痛的困擾。想知道胃痛怎麼緩解嗎？教你四招快速緩解胃痛，一起來看看吧！
胃痛怎麼緩解？
胃病是現在大多數都市人的通病，在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。
1、放鬆腹部。胃痛的時候，盡量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流...
胃痛吃什麼水果
養生之道網導讀：胃痛吃什麼水果？有一些水果可以治胃痛，患者可以適量食用。那麼胃痛吃什麼水果呢？下面小編為您介紹胃痛患者吃水果的注意事項。
胃痛常見誘因有：季節寒冷、飲食不當（如生冷食物、饑飽失常、暴飲暴食等）、過度飲酒、過於勞累、情緒激動、刺激性食物或藥物等。吃一些水果可以緩解胃痛，那麼胃痛吃什麼水果呢？
胃痛吃什麼水果？
胃疼患者應多吃一些富含胡蘿蔔素和維生素C的水果，例如柑...