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男士養生遠離5錯誤保養觀念

2015年01月27日飲食禁忌暫無評論閱讀 80 ℃ 次

養生之道網導讀：護膚保養並不是只是女人們一生的事業，男人們也應該學會美容護膚。但是，生活中的男士養生追求美容護膚常常會存在一些錯誤觀念。那麼，男士美容方法有哪些呢?

1、男人不需要保養，自然才是真本色

錯!現在不比從前，肌膚保養反而是一種愛自己、表現自我風格的生活態度。近來話題不斷的法國總統薩克奇在去年競選總統期間，一共花了3.5萬歐元的美容費，姑且不論他的競選成功是否與這筆開銷有關，但是現代男士認知保養重要性的程度可見一斑。

而且隨著人類的發展進步，環境受到的破壞越來越大，直接或間接對人體的影響也愈發嚴重，除了身體保健，最常暴露在外的臉部肌膚自然不能忽略。擁有一張好臉色，不僅自己感覺神清氣爽，更有利於職場表現與人際關係。

2、拿女友與媽媽的保養品充數使用

錯!男性與女性的生理構造不同，連皮膚厚度、毛細孔大小、出油程度、肌膚好發的狀況也有所差異。

儘管臉部保養品的目的皆是為了使肌膚更健康，但是對於男性而言，不同年齡的肌膚需要不同的營養成分，母親使用的保養品對兒子可能過於滋潤，而多數年輕女性使用的保養產品主攻美白或去斑，但是因為男女臉皮厚薄有差，即使兩人需求一樣，效果依然十分有限。

同時，女性的霜狀保養品含有較多油分，對於出油情形嚴重的男性肌膚是很大的負擔。

3、選1罐高SPF值的產品，可以完全防曬

錯!SPF值只是針對UVB的防曬係數，另一項PA則是針對UVA的防曬係數，兩者除了都必須兼具以外，還得要注意不應差距過大，以免皮膚容易在不知不覺中被UVA曬傷而老化。

另外，敏感型肌膚者也要更為注意，應盡量選擇無色素、無香精的偏物理性產品，或由皮膚科醫師推薦，以免發生過敏起紅疹，造成反效果。而且要因應時間和場合來選用適當的防曬產品，如日常和到海邊即應選擇不同係數的產品。

4、面皰、痘痘過了青春期就會痊癒

錯!青春期固然是生理變化最旺盛的階段，因而皮脂腺分泌狀況亦特別發達，但是面皰的發成原因並非單單只是青春期。

諸如清潔不當、生活習慣差、作息不穩定、飲食不均衡、環境污染、甚或體質因素等，都可能引發嚴重的面皰問題，刻意忽視反而容易造成更嚴重的狀況。

尤其切勿以為將皮膚曬黑就可以遮掩紅腫現象，其實只會讓面皰惡化，遠離一切刺激物(如游泳池水中的消毒物和海水)，適時向皮膚科醫師求助，對症下藥才是最佳治本之道。

5、天冷時用熱水洗臉最暢快

錯!溫度過熱的水帶走的不只是皮膚污垢，更會破壞肌膚表面的油脂分泌，使肌膚變得非常乾燥，甚而造成發紅髮癢。

正確的洗臉法為先將雙手洗淨，再以常溫的水將臉部打濕，並取出適量的洗面奶在掌心搓出泡沫，再將泡沫在臉部以旋轉方式輕輕按摩約1分鐘，並注意避開眼部周圍。

T字部位油、U字部位干的混合性肌膚男性，倒不必特別按摩臉頰，因為那只會讓臉頰變得乾燥，只要輕輕帶到即可。然後再用大量的微涼清水，將泡沫完全沖洗乾淨即可。

男人要“面子”先把臉洗淨

1.用熱水能徹底清潔面部，每天都舒服。

如果你經常用很熱的水洗臉，面部的“防護膜”就會被洗掉，最好是用溫開水潔面。因為開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，更易滲透到皮膚裡。

2.用鹼性潔面品洗臉才能去油。

皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。鹼性潔面品會破壞它並刺激皮脂腺多多“產油”。所以建議男士們一般選用質地溫和的洗面奶洗臉。

3.用毛巾洗臉，才能洗得乾淨。

毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除乾淨。久濕不幹的毛巾有利於各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，並經常晾曬消毒。

清理每週1次大掃除!

簡單的潔面只是洗去每天的浮塵，而每週1次的去角質，可是讓型男容光煥發的秘訣，讓你的他從裡到外的透亮!

如何使用磨砂膏

1.不要在面部小痘痘或傷口上使用磨砂膏。

2.選擇面部磨砂膏要看它的顆粒是否細膩圓潤，在購買前可以先於手背上試一下，如果感覺顆粒粗大，在同一位置按摩後皮膚乾燥就不要使用了，反之，在同一位置按摩後皮膚變得光滑就是OK的!

3.深層清潔和磨砂膏不要在同一天使用。滋潤繁複的護理我不要!如果護膚意味著爽膚水、精華素、乳液、面霜的層層迭加，那麼很多男人都會寧願放棄保養。因此，聰明的你最好為他選擇那種一瓶搞定的護膚品。

學習一些護膚小知識

1.你不必成為女人那樣的護膚品專家也一樣可以保護好自己的皮膚。一般來說，潤膚露比乳霜油質少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，知道這些就足夠了。對於大多數男人來說，潤膚露是他們的最佳選擇。

2.假如你還是很不在意自己“面子保濕”的護理，那麼就一定要多喝水!因為喝水可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物統統趕出體外，還能充盈肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。喝水可以說是最好、最簡單的護膚方法。

總結：男人想要保持男人尊嚴，想要自己更具有男人魅力，首先要從“面子”開始。那麼，以上小編為您準備的男士養生禁忌教男人美容護膚錯誤思想來學習下吧。

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