什錦果泥（泥狀—） 材料 哈蜜瓜……兩湯匙 香瓜……兩湯匙 香蕉……1/4根 做法 1.將所有水果洗淨去皮。 2.用湯匙刮取果肉，然後壓碎成泥狀即可。 陽光翠綠粥（半固體） 材料 菠菜……20克 雞蛋……一顆 米飯……半碗（約100克） 做法 1.將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。 ...