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7至9個月寶寶的副食品食譜
什錦果泥（泥狀—）
材料
哈蜜瓜……兩湯匙
香瓜……兩湯匙
香蕉……1/4根
做法
1.將所有水果洗淨去皮。
2.用湯匙刮取果肉，然後壓碎成泥狀即可。
陽光翠綠粥（半固體）
材料
菠菜……20克
雞蛋……一顆
米飯……半碗（約100克）
做法
1.將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。
2.取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。
3.將雞蛋置於水中煮熟。
4.取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。
5.米飯加水熬成稀飯，然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
番茄豆腐湯
材料
番茄……30克
嫩豆腐……70克
做法
1.將番茄置於滾水中燙過，取出剝除表皮。
2.將去皮的番茄切成小碎丁狀。
3.將嫩豆腐切成小碎丁狀。
4.將番茄與嫩豆腐置於滾水中，煮開3分鐘後熄火。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在少兒保健分類下，於2020年07月26日最後更新
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