養生之道網：每天堅持做仰臥起坐運動，可以鍛煉我們的小腹肌，而仰臥起坐的姿勢要正確，不少人反應說做完仰臥起坐肚子疼的情況，這與仰臥起坐的誤區有關的，那麼，仰臥起坐肚子疼怎麼辦呢?
仰臥起坐的誤區一：
有些人沒時間到健身房去鍛煉，會選擇在家裡做一些基礎而有效的簡單鍛煉方式來鍛煉身體，希望能達到減肥的作用。仰臥起坐就是許多人選擇的一種方式，很多人以為只要堅持做，就能達到...
仰臥起坐肚子疼怎麼辦
女生怎樣做仰臥起坐不傷身
養生之道網：女生怎樣做仰臥起坐好？仰臥起坐類的運動並非男人的專利，不少女性朋友也借仰臥起坐來減肚子上的贅肉，但做不好或做得不標準就很容易傷身造成肚子痛等問題，那麼女生怎樣做仰臥起坐好呢？
1、身體仰臥於地墊上，膝部屈曲成90度左右，而不要直接伸直，否則不僅是浪費時間，甚至是有害無益。腳部平放在地上。
2、平地上切勿把腳部固定，例如由同伴用手按著腳踝，否則大腿和髖部的屈肌便會加入工...
兒童肚子疼怎麼辦
養生之道網：孩子身體抵抗力差，夏季很容易因為空調、冷飲等各種原因導致肚子痛，那麼兒童肚子疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您詳細介紹兒童肚子疼怎麼辦，看看吧。
兒童肚子疼是怎麼回事？
一般來說，肚子疼常見的原因有腸痙攣、蛔蟲病、痢疾、腸套疊、闌尾炎等。腹痛種種通常，根據寶寶的年齡特點、肚子疼程度與部位可以瞭解肚子疼的大致原因。
1、從年齡判斷
一歲內的小寶寶肚子疼多半是腸套疊，三歲左右...