養生導讀：黃精又叫野山姜，為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。黃精味甘、性平，是補藥的一種。常被用作治療脾胃虛弱引起的食慾不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。基本無毒副作用，乃滋補佳品。那麼黃精具體的功效是什麼呢?黃精應該怎麼吃?下面一起來看看吧。
黃精的功效：
補中益氣，潤心肺，強筋骨。治虛損寒熱，肺癆咳血，病後體虛食少，筋骨軟弱，風濕疼痛，風癩癬疾。肉質根狀莖...
黃精的功效與10種吃法
黃精泡水喝的功效
養生之道網導讀：黃精泡水喝的功效有哪些？黃精是一種傳統的中藥，性味甘甜，食用爽口，富含糖分、蛋白質胡蘿蔔素、維生素等多種營養素，很多人都拿黃精泡水喝。那麼，黃精泡水喝有什麼功效？什麼時候可以用黃精泡水喝？看看下文的介紹吧。
黃精介紹：
黃精可補中益氣，除風濕，安五臟。久服輕身延年不感到飢餓。補五勞七傷，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，潤心肺。中醫認為黃精味甘，性平。具有滋腎潤肺，補脾...