靈芝是著名的滋補藥品，首載於《神農本草經》，被列為草藥中的“上品”。近年來，藥學界在尋找天然抗衰老藥物時，對靈芝給予了新的評價。每100克干靈芝中，含有80~200毫克有機鍺，大約是人參含鍺量的4~6倍。鍺是一種“長壽元素“，具有促進血液循環，增加血紅蛋白攜氧能力，促進新陳代謝等功能。因此，經常服用靈芝能增強人體免疫力，延緩衰老。 現代臨床醫學證明，靈芝還...
靈芝的幾種服用服法
靈芝大棚種植方法如何
由於靈芝的昂貴罕有，所以靈芝種植隱含著不錯的商機，而大棚種植就是靈芝的最為普遍的方法，靈芝大棚種植方法如何呢?下面就來介紹下大棚種植靈芝的要求，以及其他相關的靈芝種植方法。
靈芝的生長發育週期：
靈芝的生長發育週期分為兩個階段，第一階段是菌絲生長期。靈芝擔孢子在適宜的溫度、濕度等條件下，發育呈菌絲。
第二階段是子實體生長階段。當菌絲聚集密結，積累了足夠的營養時，開始向子實體生...
靈芝的功效和作用
養生導讀：靈芝中的有效成分非常豐富的，目前已分離到的有效成分有數十種之多，可以幫助人體補充各種所需營養。人體營養的六大要素是蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機物（也叫礦物質）以及水，它們是維持生命不可或缺的物質。而新鮮靈芝中恰恰富含這六大營養要素，且含量相當豐富，大多都能被人體吸收和利用。
靈芝的功效
1、控制血糖、預防糖尿病。
經動物實驗，靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加...
強身選用哪種靈芝好？
近年來，不少人選用靈芝調理身體延年益壽，但靈芝的種類有很多，不少老年人不知該選用哪種靈芝最好？
目前，全世界共有104種靈芝，我國就有84種，但作為藥用的靈芝只有10餘種。我國古代藥學專著如《神農本草經》等曾根據靈芝顏色將其分為“六芝”（也有“五芝”之說，無青芝），即赤芝（丹芝）、黃芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龍芝）。但按照現代生...
靈芝的營養價值_靈芝的食用功效
養生之道網導讀：靈芝的營養價值與食用功效專區，為您詳細介紹靈芝圖片、靈芝的營養價值、靈芝的食用功效、靈芝的食用方法、鑒別靈芝的方法等，要想知道更多靈芝的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
靈芝簡介
靈芝圖片
靈芝的營養價值
靈芝的食用功效
靈芝的食用方法
靈芝的適宜人群
靈芝的鑒別方法
靈芝簡介：
靈芝（學名：Ganoderma Lucidum Karst），外形呈傘狀，菌蓋腎形、半...