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靈芝的幾種服用服法

2020年07月18日中醫常識暫無評論閱讀 21 ℃ 次

靈芝是著名的滋補藥品，首載於《神農本草經》，被列為草藥中的“上品”。近年來，藥學界在尋找天然抗衰老藥物時，對靈芝給予了新的評價。每100克干靈芝中，含有80~200毫克有機鍺，大約是人參含鍺量的4~6倍。鍺是一種“長壽元素“，具有促進血液循環，增加血紅蛋白攜氧能力，促進新陳代謝等功能。因此，經常服用靈芝能增強人體免疫力，延緩衰老。現代臨床醫學證明，靈芝還具有護肝、解毒、強心、鎮靜、美容、抗缺氧等作用，在國際上享有“東方神草“之美譽6靈芝的服用方法主要有以下幾種。

1、靈芝粉：取靈芝干品200克，烘乾，碾成細粉。每次服3~5克，用蜂蜜調水送服，1日2次；也可將靈芝粉裝入膠囊，按上述用量服用。可用於神經衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧。

2、靈芝茶：將靈芝濕潤後切片，再曬乾保存。每天取靈芝片10克，用開水沖泡，代茶飲。可用於神經衰弱、失眠健忘。長期服用可滋補強身，提高免疫力。

3、靈芝糖漿：靈芝干品1公斤，切碎，加水3公斤左右，文火煮沸1小時，取濾液；另取白砂糖0．5公斤，文火炒至微焦，立即加入靈芝濾液中，攪勻，分裝到棕色小口瓶中，置冰箱內保存。每毫升靈芝糖漿約含生藥4克，日服3次，每次10毫升。可用於慢性支氣管炎、腎炎，糖尿病患者不宜。

標籤：【靈芝怎麼吃】