好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋，往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡，艾灸有助從內而外調出好氣色。
合谷 合谷位於手背第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈側的中點。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位，可疏通局部經絡氣血，具有治療面部病症的作用。
背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下，旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下，旁開1.5寸...
化瘀通絡 艾灸還你好氣色
通絡學說在疼痛中的應用
絡脈為氣血運行的通路，其各種病理變化的實質為“不通”，故“絡以通為用”的治療原則常用於疼痛性疾病的治療。在這一原則指導下，應用理氣通絡、解痙通絡、活血通絡、通腑通絡、祛邪通絡、補虛通絡諸法治療多種疼痛性疾病，多有較好療效。
理氣通絡
絡氣包括運行經絡之絡的氣和脈絡之絡中與血伴行的氣。絡氣鬱滯，包括兩種絡氣的輸布運行障礙和升降出入之氣機失常。此期主要是絡管的...
活血通絡 握力健身操
養生之道網導讀：握力圈是醫學科技人員設計的式樣新穎、攜帶方便、具有功能的健身器材俗話說，“十指連心”，在我們手指的末端、掌心和手背等處的經絡上，佈滿了許多敏感的穴位，將健身圈握在手中進行鍛煉，對些穴位進行刺激，可改善人的生理功能，使經絡得以通暢，從而達到增強體力、祛病延年的目的。而且還有治療失眠、健腦增智、提神解憂、增強握力等功...
自我按摩 通絡壯陽法
1.下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2.腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次。對增強性慾、提高精力有一定的作用。
3.摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋上，...
磁石耳鳴酒（疏風通絡/補肝腎）
主料：磁石150克，山茱萸50克，防風30克，山藥30克，菖蒲30克，遠志30克，制川烏10克，蔓荊子30克，菊花30克，川芎30克，細辛30克，肉桂30克，乾薑30克，茯苓30克，熟地90克，米酒5斤。
功用：疏風通絡，補肝腎。適用於邪風入腦、耳中，久而不散，壅滯耳竅，致耳鳴耳聾，聽物不利。
服法：每日2~3次，每次隨飲，以愈為度。
製作：上述藥物共碾碎，用紗布袋盛，密封浸酒2周，靜置過濾，即成...