A-A+
化瘀通絡 艾灸還你好氣色
好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋，往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡，艾灸有助從內而外調出好氣色。
合谷 合谷位於手背第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈側的中點。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位，可疏通局部經絡氣血，具有治療面部病症的作用。
背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下，旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下，旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫。
水分 臍上1寸。此穴可助收腹消脂，同時可消除水腫。
三陰交 在足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。此穴可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。
每次艾灸10～15分鐘，每天一次。艾灸距離穴位3～5厘米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2020年08月22日最後更新
- 轉載請註明：化瘀通絡 艾灸還你好氣色 | 養生知識網 +複製鏈接